按摩承泣穴明目止痛

承泣穴属足阳明胃经腧穴，可以将胃经的物质营养和能源输送给头面部，所以该穴对于治疗眼，口，鼻，舌，牙等头面部具有重要作用，尤其是眼疾。主治包括急慢性结膜炎，近视，远视，夜盲症，眼睑痉挛，角膜炎，视神经萎缩，眼睛疲劳，迎风流泪，老花眼，白内障，青光眼，色盲，睑缘炎，视神经炎，视网膜色素变性，眶下神经痛等症。

按摩取穴：位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

按摩手法：将两手食指伸直，以食指指腹按揉左右两侧的承泣穴，每日3-5次，每次1-3分钟，此法不但能缓解日常的视力疲劳，改善和调节眼部不适，更能够作为治疗结膜炎的有效方法。

按摩攒竹穴清热明目

攒竹穴是足太阳膀胱经上的腧穴，位于眉头内侧，对于视力保健有非常重要的作用，如果能够经常按摩此穴，可以让人的视力得到改善。该穴具有清热明目，驱风通络的功效，主治目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑震颤，眼睑下垂，迎风流泪，眼睛充血，眼睛疲劳等。并对头疼，口眼㖞斜也有治疗的作用。

按摩取穴：位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

按摩手法：用两手手指指腹端点按攒竹穴约1分钟，产生酸胀感，并做环形揉按，每日坚持按摩多次，可以改善视力不佳状况;或用双手手指指腹向内，外分别按揉攒竹穴30圈，可以很好的缓解眼睛疲劳。

按摩四白穴改善视力

四白穴是胃经循经的上口，点揉四白穴，能散发脾热，把气血引出来，经常按揉此穴可改善视力，对于眼部疾病，如目赤痛痒，口眼㖞斜，头痛，眩晕，三叉神经痛等症有疗效，还可以预防黑眼圈。

按摩取穴：在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

按摩手法：以两手食指指腹稍用力按揉该穴，按揉时，手指不要移动，按揉面不要太大，每次3分钟，每天数次。

按摩睛明穴泄热明目

睛明穴是手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足阳明胃经，阴跷脉及阳跷脉五脉的交会穴，膀胱经之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能视，所以按揉这个穴位，能使眼睛分泌泪液，从而让眼睛保持湿润，起到泄热明目，祛风通络的功效，主治目赤肿痛，迎风流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲，目翳，结膜炎，睑缘炎，眼睛疲劳等多种眼部疾病。

按摩取穴：位于目内眦，旁开0.1寸，正坐合眼，拇指指端置于内侧眼角稍上方，轻轻按压可感到有一处凹陷处即为该穴。

按摩手法：闭眼，用双手手指指腹端，点按睛明穴约1分钟;或闭眼，用一手的拇指和食指，按摩睛明穴，一挤一按为一次，每组做10-15次，可随时做，以产生酸胀感为度，睁眼后觉得眼前明亮为佳。

按摩瞳子穴明目退翳

瞳子穴为胆经腧穴，具有疏散风热，明目退翳的功效，经常按摩此穴，有改善眼部疲劳和视力减弱的作用，主治视物不明，夜盲，目翳，目赤肿痛，迎风流泪等症。

按摩取穴：在面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中。

按摩方法：双手拇指相对用力，垂直按揉穴位，左右两穴同时按揉，每天早晚各按揉1次，每次3分钟。

按摩肝俞穴益肝明目

肝俞穴是足太阳膀胱经的背部腧穴，同时又起于目内眦，肝与目的关系非常密切，所以肝俞穴是眼部疾病的一个信息代表穴，经常按摩该穴位，具有益肝明目，疏肝利胆，降火止痉，通络利咽，行气止痛等功效。主治夜盲，目赤肿痛，目视不明等眼病。

按摩取穴：位于背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

按摩手法：取俯卧位，按摩者以双手手指指腹端轻轻按揉该穴，一般2分钟左右，此疗法有助于辅助治疗夜盲症。按摩肝俞穴的同时配以按揉太阳穴，睛明穴，攒竹穴，瞳子髎穴，四白穴，每穴1-3分钟，治疗效果更明显。

按摩玉枕穴升清降浊

玉枕穴是足太阳膀胱经上的穴位，根据经穴与病变相对应的原则，玉枕穴位于枕部，当枕外粗隆上缘外侧，本穴具有升清降浊，清热泻火，祛邪解毒的功效，主治目痛，头痛，鼻塞等症。

按摩取穴：在后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。

按摩手法：两手拇指按住玉枕穴，向内上方用力按揉该穴，可有压痛感，用拇指可触及卵圆形或条索状阳性物，自己按摩不好用力时，也可以请人帮助按摩，但力度上要以自己能够承受为度，不要过度用力。

按摩哪个部位对眼睛好 保护眼睛按摩手法的相关知识

为什么冬天眼睛流泪 冬天眼睛见风流泪是怎么回事

冬季室外风比较大的时候，总是感觉眼睛酸涩，偶尔还会出现见风流泪的情况，这是什么原因引起的呢？为什么会出现见风流泪的现象呢？

受冷空气刺激

冬天冷空气吹过来的时候，泪腺受到寒冷刺激，泪液分泌会增加，泪小管周围的括约肌遇到冷空气的刺激，也会发生痉孪性收缩。由于泪小管很细，一时不能把过多的泪液全部排出去，于是就出现流泪现象了。实际上这是泪腺对寒冷刺激产生的保护性生理反应，属于正常现象。

眼部疾病引起

眼睛有炎症时，遇冷风刺激也极易流泪，为避免病情恶化，需要及时就医治疗。比如沙眼，其主要症状表现为畏光、流泪、眼睛…

左眼皮跳是什么预兆

眼皮跳分为上眼皮跳和下眼皮跳，左眼跳和右眼跳，我想小伙伴们应该不缺乏这种眼皮跳的经验。但是心里却总是在暗自猜测，眼皮跳真能暗示福祸？？？我这是福到了还是祸来了。。。

眼皮跳预兆福祸

俗话说：“左眼跳财，右眼跳灾”，那么眼皮跳到底是怎么预兆福祸的呢？下面我们就来瞎扯扯吧！纯属娱乐不可当真哦~

按时辰分析

子时（23:00-01:00）：左眼跳，会有意外之喜，运气不错，但是小心兴奋过头；右眼跳，有人请吃饭，可以省下一笔钱，但是此人目的不明，要仔细斟酌。

丑时（01:00-03:00）：左眼跳，家中有麻烦事，短期内会大小事务缠身，一筹莫展；…

眼皮跳按什么穴位

眼皮跳预兆福祸，只是迷信的说法，事实上多数人眼皮跳，仅仅只是因为眼睛太疲劳而已。那么你知道按摩哪些穴位可以缓解眼睛疲劳，止住眼皮跳动吗？

攒竹穴

位置：天门，眉毛内侧边缘凹陷处。

按摩方法：四指并拢弯曲置于攒竹穴，拇指指腹置于太阳穴。食指从攒竹穴位置开始刮眉，刮至眉毛尾部。接着食指的第二节指关节回到攒竹穴，微微用力顺时针打圈5下，逆时针打圈5下。持续上诉动作五次。

主治：口眼斜歪、迎风流泪、目赤肿痛、眼脸跳动、眼睛充血等眼部常见疾病。

承泣穴

位置：面部，瞳孔直下，眼球与眼眶下缘之间。

…

眼皮跳是什么原因

“左眼跳财右眼跳灾”我们一定不陌生。很多人在发现自己眼皮跳个不停的时候就感到十分担忧，生怕祸事降临。其实关于眼皮跳与福祸相联系是没有科学依据。那究竟是什么原因导致的眼皮跳呢。

不良情绪

眼皮跳可以分为上眼皮跳和下眼皮跳。不管是那种情况，经常处于愤怒、忧郁、压抑等等不良情绪下的人，很容易因为心理因素的影响出现上、下眼皮跳。这种情况导致的眼皮跳只需要在转变情绪后就能得到好转。另外眼皮跳还可能因为自我的暗示造成上、下眼皮跳。

用眼过度

用眼过度又没有让眼睛得到有效的休息会导致眼皮跳。比如长时间看电视看电脑，来自电视电脑的强光在刺激眼睛，引起眼睛肌肉出现收缩，不注…

女的左眼皮跳是什么预兆 女的左眼皮跳可以预示祸福吗

在民间，常有“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，而古话说男左女右，女的右眼皮跳是祸，左眼皮跳是财，那么这些说法到底准确吗？女的左眼皮跳是什么预兆呢？

精神紧张

有的人在面临一些比较重要的事情前，就会出现眼皮跳的情况，有的人是左眼皮跳，有的人是右眼皮跳，和男女性别无关。这主要是因为精神紧张或者压力太大引起的。

怎么办

如果女性朋友的左眼皮跳是因为精神紧张或者压力大导致的，一般经过休息或者轻轻地按摩眼部，或者调整一下自己紧张、焦虑的情绪，症状就会消失。实在不行，可以在医生指导下使用镇静剂来缓解。

眼睛疲劳

许多经常长时间对着…

眼皮跳看眼科还是神经科 首先要去眼科排除眼部疾病！

现在许多人每天都要长时间面对电脑工作，由于长时间用眼等原因，许多人都出现了眼皮跳的情况，但有些朋友却不知道：眼皮跳看眼科还是神经科？今天一起来了解这个问题吧！

眼皮跳看眼科还是神经科

导致眼皮跳的原因非常多，可能是长时间用眼导致的视疲劳或神经疲劳，也有可能是因为患有结膜炎、角膜炎等眼部疾病，这些问题在眼科是可以诊断出来的。

如果以上原因都排除，可能就是面部三叉神经受到压迫，而引起眼轮匝肌痉挛，出现眼皮跳症状，这类情况需要到神经科才能够诊断出来。

因此发生眼皮跳的情况时，首先应当到眼科进行检查，如果排除眼部疾病，那么则要再到医院…

女的左下眼皮跳是什么预兆 要科学，不要迷信

在日常生活中，许多人都有过左下眼皮跳的经历，对于细心的女性而言，都想知道这是什么原因，那么女的左下眼皮跳是什么预兆呢？

精神紧张

有的人在面临一些比较重要的事情前，就会出现眼皮跳的情况，有的人是左眼皮跳，有的人是右眼皮跳，和男女性别无关。这主要是因为精神紧张或者压力太大引起的。

怎么缓解

如果女性朋友的左下眼皮跳是因为精神紧张或者压力大导致的，一般经过休息或者轻轻地按摩眼部，或者调整一下自己紧张、焦虑的情绪，症状就会消失。实在不行，可以在医生指导下使用镇静剂来缓解。

眼睛疲劳

许多经常长时间…

眼皮跳怎么办才能不跳

自古以来就有“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，然而从医学的角度来说，眼皮跳其实眼睛过于疲劳或者其他生理原因导致的，如果眼皮一直跳个不停，对于正常工作生活还是很有影响的，那么眼皮跳怎么办才能不跳呢？

热敷

方法：平躺或半躺，将毛巾浸入热水中，稍微拧干后叠成长条状敷于眼睛上，以眼睛感到舒适的热度为宜。为了方便也可以采用毛巾包热水袋来热敷，敷完后注意涂上眼霜或润肤霜。

作用：可以增强眼部血液循环，缓解眼部肌肉痉挛，可用于眼部疲劳引起的眼皮跳。

按摩

方法：用双手的拇指或者食指，叩击两侧太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨髎穴，每个穴位叩击20-30下，力度以穴位感到略酸微痛…

眼皮跳可以按摩吗 眼皮跳按摩哪里

在日常生活中，许多人都有过眼皮跳的经历，有时候跳一会就好了，有时候要跳很久，甚至影响到了日常工作生活，而按摩是中医养生治病的一种传统方式，那么眼皮跳可以按摩吗？

眼皮跳可以按摩吗

可以按摩的。

我们通常认为，眼皮跳是由于眼睛疲劳、精神紧张、压力过大、面部受寒等因素造成的，而中医认为眼皮跳和心脾血虚相关。

而按摩能够促进血液循环，缓解眼部疲劳，还能够令人感觉舒适，缓解紧张、压力过大的情绪，从而缓解压力大；并且按摩合适的穴位还能够补养心脾、养血熄风缓解由于心脾血虚而引起的眼皮跳。

眼皮跳按摩哪里1.丝竹空穴

位置：丝竹空穴…

眼皮跳可以热敷吗 眼皮跳热敷方法

在日常生活中，长时间用眼之后许多人都会有眼皮跳的情况出现

眼皮跳可以热敷吗

长时间用眼导致眼疲劳而出现眼皮跳，或者精神紧张导致的眼皮跳，都是可以采用热敷的方法来缓解，热敷能够促进眼部血液循环、缓解眼部肌肉痉挛，而且热敷眼部能够让人感觉舒适，缓解精神紧张、压力大引起的眼皮跳。

眼皮跳热敷方法

准备工具：毛巾一块，热水一小盆。

做法：将小毛巾在热水中浸湿，拧成半干，不滴水为宜，平躺在床上或选一个舒适的半躺姿势，将热毛巾敷于眼部，温度…