随着年龄的增长，老年人眼部机能越来越差，老花眼、白内障、青光眼等眼疾困扰着大部分老年人，护眼越来越重要。眼睛的营养，除了补充丰富的蛋白质，延缓眼组织衰老和功能减退外，还与钙、铬、硒、锌、铜以及多种维生素有关。那么，老年人吃什么对眼睛好?

老年人肺部出现慢性疾病的话，容易引起肺气肿问题。老年人肺气肿治疗要重视，同时预防保养也是很重要的，老年人肺气肿吃什么好？患有肺气肿的老年朋友在饮食上有很多要注意的细节，每天要注意饮食规律，多吃化痰润肺食物，避免辛辣刺激食品。

很多老年人只关注高血糖的问题，实际上低血糖也是对老年人身心健康上海比较严重的现象。低血糖老人的饮食是非常有讲究的，一旦出现相关症状，应该通过饮食调理来进行缓解，那么老人低血糖吃什么好？老年人低血糖时饮食应该注意合理搭配。

贫血不止是女性和小孩常会出现的症状，老年人同样也会有贫血现象，老年人出现贫血情况主要是由于年纪不断增长，体内的胃液分泌及消化酶活力不断下降，肠胃的消化吸收功能也随之出现下降情况，身体对铁元素的摄取不足，从而导致贫血现象的出现。老年人贫血主要是缺铁性贫血，需要从食物中摄入充足的铁质，那么老年人贫血吃什么补血最快？

中老年人由于代谢功能的衰退，容易患上贫血，贫血对中老年人的健康也是一种危害，患上贫血会出现头晕乏力，眼花耳鸣，劳累后心悸气短等症状。因此，中老年人贫血要注意及时治疗，以免导致不良后果，那么中老年人贫血该吃些什么好?

随着年龄的增长，骨髓的造血功能逐渐衰退，红髓细胞在60岁之后会进一步减少，再加上老年人体内的胃液和消化酶活力不断下降，肠胃的消化吸收功能也会随之下降，身体对铁等元素的摄取不足，都是导致出现贫血的情况。那老年人贫血吃什么补血最快最有效呢？

老年人年纪大了，除了身体机能下降，食欲也会跟不上，药物，疾病，环境，饮食条件，营养状态都可能导致老年人胃口不好，那么有什么办法能让胃口不好的老年人打开味蕾，享受食物的美味。关于老人胃口不好吃什么？老人可以试试以下开胃饮食，来享受食物的美味。

老年人年纪大了，消化系统比较不好，饮食不注意的话就会引起消化不良。老年人消化不良怎么办？老年人消化不良吃什么好？消化不良的老人应该多吃富含膳食纤维和润肠效果的食物来促进消化。