确定是否怀孕

如果是月经已经一个月没有来，而且之前有过性生活的话，首先应该考虑是否已经怀孕。可以使用早孕试纸进行检测或者是直接去医院进行血HCG检查来确诊。

排除疾病因素

如果是月经已经一个月没有来，而且可以确定自己没有出现怀孕的情况，最好是能够就医检查，排除因为身体疾病，特别是女性妇科疾病引起的月经过期不来。

按摩关元穴

定位：关元穴位于肚脐正下方4横指的位置。

按摩方法：取仰卧位，用一只手的中指指端按揉关元穴，力度要由轻到重慢慢按揉2分钟，以有酸胀感为宜。

功效：能够培元固本，补益下焦，对于月经推迟一个月没有来有一定的效果。

饮食补益

当归羊肉汤

月经一个月没有来，可以通过进食羊肉、当归等具有补血调经作用的食物来帮助改善。

材料：羊肉250克，当归18克，生姜15克，调味盐少许。

做法：将羊肉洗净之后放入汤锅中加水先大火烧开之后改用小火炖2小时待肉烂之后加入盐，然后加羊肉捞起加入当归、生姜于汤中再煮1小时即可。

食用方法：吃肉喝汤，每天1次，连服5次。

益母草当归蛋

月经一个月没有来，可以通过进食具有调经止痛、活血化瘀、补血益气的食物来帮助催经。

材料：当归1个，益母草15克，鸡蛋1个，红枣3颗，红糖适量。

做法：将当归、益母草洗净之后和鸡蛋一起大火煮开后改用小火熬煮半小时，然后加入红枣再用小火煮20分钟，最后取汁加入红糖调匀。

食用方法：喝汤吃鸡蛋、红枣，每天1次。

停止口服避孕药

月经一个月没有来，如果是有口服避孕药来进行避孕的女性朋友应该及时调整避孕方式，避免因为避孕药打乱内分泌，而导致月经迟迟不来。另外有服用抗生素的女性朋友也要避免大量使用或者是滥用。

注意调整心态

月经一个月没有来如果是没有怀孕又没有疾病因素影响的话，可能是因为最近的情绪过于忧虑、烦闷、紧张或者是压力过大影响了内分泌而导致月经迟迟不来。这种情况要注意调节，比如通过适当的运动、进行汗蒸按摩、外出旅游等放松身心以舒缓压力，调节情绪。

一个月没来月经怎么办的相关知识

月经一个月来3次是癌吗 一个月来3次月经怎么办？

最近面诊的一位女性朋友说自己这个月来了3次月经，问是不是癌症？其实一个月来三次月经可能是以下原因引起的，不能一概而论说是得了癌症，具体原因有以下几点，患者可根据自身情况对症处理。

月经一个月来3次是癌吗

可能是癌。

如女性患有生殖器官方面的癌症，以宫颈癌为例就会出现接触性出血或功能性出血的现象，那么可能会造成有多次出血的现象，让患者误以为是来月经了，因此一个月来3次月经可能是癌症的早期表现，但也可能是以下因素引起的，具体是不是癌症还需要根据患者是否有以下病症来判断。

如何判断一个月来3次是不是癌

以女性比较常见的宫颈癌为例，我们可以通过患者是否有以…

运动量大会影响月经吗

运动量也称运动负荷，由完成练习的运动强度，以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小，有些女性朋友因为想燃烧身体多余的脂肪，会每天坚持运动，有的还会逐渐的加大运动量，那运动量大会影响月经吗？

运动量大会影响月经

运动量过大是会一定程度的影响月经的，主要是因为运动过量容易引起精神的高度紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。

运动量大对女性月经的危害

运动量大时，体重下降过快，精神高度紧张，会引起体内性腺激素的释放。如果促性腺激素不能正常释放，卵泡刺激素和黄体生成激素就无法正常释放，影响卵巢的排卵功能，月经就随之变稀变少，长期如此甚至发生闭经。

运动量大影响月经该怎么…

盘点各种月经推迟的原因

月经有的时候并不是乖乖的“按部就班”月月来，有时候偏偏它就不来了。好多女性对此都表示很苦恼，不想让它来，可它又不能不来，今天，我给大家盘点了各种不来月经的情况，供大家对号入座，早早治疗。

节食过度

过度节食可导致身体内脂肪存储不够，身体会变得虚弱，有资料证明：女性的身体脂肪含量达到17%时才会产生月经初潮，而要维持正常的月经周期，身体的脂肪含量将必须达到22%。许多减肥的朋友可能觉得你并没有瘦下来，月经却停止了，这时你就该想想是不是你的骨架较大或者是浮肿引起的视觉上的肥胖呢？那么，你就应该多多运动来减肥了！

内分泌失调

一些高中生可能因为学习压力而造成月经失调。适当的…

献血会影响月经推迟吗

有的女性在月经期或者经期前后献血，会发生月经不调的情况。那么献血会影响月经推迟吗？导致月经不调的原因又是什么呢？

献血对健康有影响吗

捐献全血，一般一次是200-400毫升。对于健康成年人来说，这个献血量，身体能很快代偿，并不会对健康造成什么不良影响。

献血会影响月经推迟吗

献血不会导致月经不调。

女性月经主要由内分泌系统调控，献血不会改变内分泌系统的相关功能。有的女性献血后月经周期不规律了。但实际上，存在这种状况的献血者还是很少的，出现的也多是因为心理因素而造成的。

献血后月…

晕车药会影响月经吗

大多数人在需要乘坐长时间的汽车时，为了不晕车会选择吃晕车药，晕车药可以起到比较好的防晕车的作用，但是吃多了可能对身体会有副作用。那对于女性而言，吃晕车药会影响月经吗？

晕车药会影响月经吗

正确的适量吃晕车药一般不会影响月经，但是过量使用晕车药还是可能对月经造成不良影响。

晕车药一般是影响前庭功能从而起到防晕车作用，对于子宫影响比较小，偶尔的吃上一次两次晕车药，一般不会影响女性月经周期，不会导致月经推迟等月经不调的症状。但是如果经常大量服用晕车药，其中含有的刺激神经的成分，容易扰乱内分泌系统，从而出现月经不调的现象。

月经期间能吃晕车药吗…

按摩哪个部位调理月经 调理月经按摩图片

月经不调是妇科常见问题，主要指月经的期，量，色，质出现异常，临床表现为月经周期和经量紊乱。中医疗法调理月经常以按摩，针灸结合具体辩证进行治疗，下面来看看按摩哪个部位调理月经。

调理月经特效穴按摩关元穴

关元为小肠之募穴，是补养肾气，增强机体抗病能力的首选要穴，也是妇产科疾病的常用特效穴。

腧穴定位：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

按摩手法：用手掌贴于穴位上，顺时针按揉，至发热为度，每次10分钟。

子宫穴

本穴位于小腹部，为胞宫所在之处，该穴具有良好的活血调经，理气止痛之功，常用于治疗女性月经不调，痛经，闭经，盆腔炎等症。

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月经不调艾灸部位图 如何艾灸调理月经不调

中医学认为，月经的生理，病理同脾，肝，肾三脏以及冲，任二脉的关系最为密切，所以出现月经不调症状的时候，治疗以益气养血，补肾滋阴为主，那么月经不调艾灸哪些部位呢？

月经不调灸疗法则

灸疗法适用于虚寒者月经不调，虚者益气养血，补肾调经；寒者温经散寒，调理冲任。

月经不调艾灸穴位选择

关元：腹部正中线脐下3寸。

气海：腹部正中线脐下1.5寸，即肚脐与关元连线中点。

脾俞：背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸。

肾俞：腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸。

血海：膝关节髌骨内上方2寸。

足三里：外膝眼…

刮痧可以治疗月经不调 月经不调刮痧刮哪里

月经不调是以月经周期异常为主症的月经病，包括月经嫌弃，月经后期和月经先后无定期，月经先期主要是由于气虚不顾或热扰冲任，至冲任不顾，经血失于制约，月经提前而致;月经后期则与精血不足或邪气瘀滞，血海不能按时满溢有关;月经先后无定期的原因与肾虚，脾虚，肝郁导致冲任气血不调，血海蓄溢失常有关，在中医调理法中，刮痧对于月经不调有良好的治疗效果。

刮痧治疗月经不调的原理

刮痧能够帮助人体疏通筋脉，活血化瘀，对治疗月经不调是有一定效果的。

月经不调患者通过对等穴位进行刮痧，可以有效刺激人体血液循环，从而帮助缓解月经不调的症状。

简易部位刮痧调理月经

刮拭部位：腰背部，腹部，下肢外侧，下肢内侧，足背。

刮拭步骤：先刮腰背部膀胱经，从膈俞经肝俞，脾俞，胃俞刮至肾俞穴处，以出痧为度。再刮腹部任脉气海，关元，刮至…

刮痧减肥会影响月经吗

刮痧减肥是通过调节内分泌和新城代谢，来达到瘦身减肥目的的，有些女生刮痧减肥一两个月后，发现自己经期不太正常，怀疑是刮痧导致的。那么刮痧减肥会不会影响月经呢？

刮痧减肥会影响月经吗

不会影响正常月经。

刮痧减肥主要是通过刺激经络和穴位，调理内分泌来达到减肥的目的，对正常月经没有影响，而且还能帮助改善经期紊乱、痛经的问题。

刮痧减肥月经提前（或推迟）是怎么回事

女性月经受多种因素影响，仅仅是刮痧对正常月经是没有影响的，出现月经提前或者推迟可能是偶然现象，也可能疾病、情绪不稳定，或者过度节食导致的，跟刮痧关系不大。当然如果刮痧过于频…

拔罐可以调理月经吗 月经不调拔罐哪里最好

月经不调按照中医辨证分类，一般可分为气虚，血虚，肾虚，气郁，血热，血寒六型，治疗则以调补冲任，调和阴阳为主，那么拔罐可以调理月经吗?

拔罐可以调理月经吗

拔罐可以调理月经。

拔罐可以促进血液循环，激发经气，通经活络，行气活血，调理体内阴阳平衡，可以帮助改善月经不调，痛经的现象。但要注意，拔罐只适合在经期前后进行，月经期间盆腔处于充血状态，身体虚弱，拔罐会使外泄更虚，反而容易导致月经不调。

月经不调分型症状

气虚：经期大多提前，月经色淡质稀，神疲肢倦，小腹空坠，纳少便溏，舌淡，苔白，脉细弱。

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