丝瓜

丝瓜中含有丰富的维生素C，有利于对抗疾病，其中还含有丰富的维生素B族，有利于胎儿的大脑发育及孕妈妈的健康。丝瓜还能清热化痰，由热感冒引发身热烦渴，痰喘咳嗽等症状的吃丝瓜有不错的缓解作用。

大白菜

大白菜中含有丰富的多种维生素、膳食纤维，是营养极其丰富的蔬菜之一，不仅能够增强食欲，帮助消化，还能够增强人体的抗病能力能清热解毒、化痰止咳。孕妈妈吃大白菜的好处非常多，其中之一为帮助孕妇将体内的毒素和代谢废物排出体外，有利于母胎健康。

荸荠

荸荠中含有丰富的磷，有利于牙齿骨骼的发育，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，有研究发现荸荠中含有抗病毒物质，能有效抑制流感病毒。而且荸荠质嫩多汁，有利于治疗热感冒症状。咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴的人吃，有很好的清热、化痰、止渴的效果。

洋葱和大蒜

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

而大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

白萝卜

白萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。白萝卜的做法有许多种，小编在这推荐的是把白萝卜做成饮料喝，具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。

胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A，是机体生长的要素，有助于细胞增殖与生长，胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，化解便秘。胡萝卜中的胡萝卜素能转换成维生素A，有利于增强机体的免疫力。

南瓜

南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。孕妇可以把南瓜做成南瓜粥或是做蒸南瓜都可以。

冬瓜

冬瓜中含有丰富的维生素C和钾，孕妇吃冬瓜有消肿而不伤气的作用。同时冬瓜中还含有丰富的铜，对于血液、中枢神经、免疫系统、肝脑等的发育和功能有重要影响作用。夏季吃冬瓜有清热解毒、消暑去热的作用，对于慢性支气管炎等感染性疾病有一定的辅助作用。

孕妇感冒吃什么好得快 8种食物别错过的相关知识

孕妇感冒鼻塞怎么办

妊娠期抵抗力降低，较平时更易感染，稍不注意就会感冒，此时鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症接踵而至，那孕妇感冒鼻塞该怎么办呢？

忌滥用药普通感冒

感冒分为普通感冒和流感，普通感冒的病原主要是鼻病毒，引起的症状较轻，如鼻塞、流涕、咳嗽等，一般体温在38℃以下，对胎儿的影响相对来说较小，此期只要保证休息，加强营养，强化体质，一般一周可自愈，不建议使用药物，因绝大多数药物都可通过胎盘进入胎儿体内；必要时，可在医生指导下使用对孕妇副作用较小的中成药，如板兰根冲剂；或补充维生素C，增强抗病能力。

流行性感冒

流感的病原…

孕妇感冒鼻子不通气小妙招

怀孕期间抵抗力不强的话，很容易感冒，感冒了可能伴随咳嗽、流鼻涕、头疼、鼻塞等症状，最烦人的就是鼻子不通气了，感觉要窒息，晚上也睡不好觉，那么孕妇感冒鼻塞怎么办呢？今天给大家推荐孕妇感冒鼻子不通气小妙招。

维生素C治疗法

孕妇感冒鼻子不通气的话，可将维C片研磨成粉末状，放在鼻腔前，吸入少量维C粉末，鼻塞症状就会有所好转。

滴醋法

感冒鼻塞的孕妇可取一些食醋，用水稀释到5倍左右，用棉签蘸醋水直接滴到鼻子里面，十分钟左右鼻塞症状就会有所减轻，因为醋有杀菌的效果。

葱白法

感冒鼻塞的孕妇可取一些葱白，将葱白捣烂之后，取其汁液，浸透药棉之后，塞入鼻孔内，一段时间后鼻塞会有所好转，葱白…

孕妇感冒流鼻涕怎么办

流鼻涕是伤风感冒初期最常见的症状，多发生在寒冷及气候变化较大的季节，对于特殊人群，孕妇，若是感冒流鼻涕该怎么办呢？

充分休息

孕妇感冒，若是症状较轻，仅有流鼻涕、打喷嚏等，对胎儿影响不大，也不需用药，注意休息，多喝开水，保暖，可以不治而愈。如果症状无好转，可以在医生指导下服用一些对胎儿安全的中成药。

呼吸蒸气

孕妇感冒流鼻涕时，可以在脸盆中倒入沸水，然后对着蒸气深呼吸，有助于去除风寒，湿润鼻粘膜，促进血液循环，缓解鼻部不适。或者将葱白捣烂后，用开水冲泡，趁热熏口鼻，能发汗解表，通达阳气。

按…

孕妇咳嗽能吹空调吗 做好这些措施就能吹空调啦！

在夏天的时候，许多人都离不开空调，但是我们知道，孕妇如果咳嗽的时候是需要非常注意的，无论是饮食、用药还是生活方面，那么孕妇咳嗽能吹空调吗？

孕妇咳嗽能吹空调吗

如果天气实在炎热难耐，孕妇即便有咳嗽症状也是可以适当吹空调缓解的。

女性在怀孕后，体温会比怀孕前升高，因此会更加的怕热，而适当的吹空调能够帮助孕妇散热、避免中暑，只是在吹空调的时候注意一些，不要着凉就好。

孕妇咳嗽吹空调要注意什么1.温度不要太低

孕妇咳嗽的时候吹空调，注意温度不要开的太低，以免将孕妇吹感冒了，夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建…

孕妇感冒了吃什么好的快点 吃这个比药还管用

当妈了太辛苦，肚里怀着宝宝，感冒了也不敢随便吃药。那么孕妇感冒了吃什么好的快点？下面一起来看看吧。

孕妇感冒吃什么好的快

1、鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、萝卜

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入…

孕妇感冒怎么办 孕妇如何预防感冒

孕妇感冒不能吃药相信大家都知道，那么孕妇感冒了怎么办呢?饮食治疗孕妇感冒是比较好的，那么下面就来看看孕妇吃什么好吧!

孕妇感冒怎么办

1、多休息

轻度点的孕妇感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，这样的话不需要用药，注意多休息，可选择多喝白开水，一般7天左右，可以不治而愈。

2、盐水漱口

孕妇感冒刚起的时候一般是喉咙痒痛，可采用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

3、喝蜂蜜柠檬水

孕妇感冒咳嗽的话，可以先喝点热的蜂蜜柠檬水，这样会让你感觉…

孕妇感冒吃什么水果好 这几种水果比吃药还管用

由于胎宝宝的存在，孕妇感冒的时候最好是不要吃药，最好的方法就是食疗，那么孕妇感冒了吃什么水果好？下面一起来看看吧。

梨子

梨有生津止渴、清热止咳的功效，对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。可以将梨与川贝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃，也可将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用。

苹果

苹果中含有丰富的维生素C，其中还含有丰富的钾，能帮助调节水、电解质平衡，对于孕吐的准妈妈有不错的缓解作用。苹果中还含有抗感冒因子，能直接抵抗感冒病毒，加速康复。可生吃苹果或者将其榨汁饮用。…

孕妇感冒对胎儿有影响吗 对胎儿有什么影响

天气转凉之后，温差较之以往降了很多，这也让很多的孕妈妈开始担心了，担心感冒对胎儿有影响，那么孕妇感冒对胎儿到底有没有影响？下面一起来看看吧。

孕妇感冒对胎儿有影响吗1、一般感冒

孕妇若得了一般的感冒，主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧，症状较轻，不用服感冒药一个星期左右就自行痊愈的。这种情况下孕妇感冒对胎儿是没有什么影响的。

2、严重感冒

症状较严重时，如持续高烧不退，或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒，这时孕妇感冒对胎儿是会有影响的。

如果孕妇感冒症状较为严重，并伴有头痛、咽痛、气喘等现象，建议尽快辨…

孕妇感冒了怎么办 这才是对孕妇和胎儿都好的办法

天气炎热由于吹空调，或者电扇直接对着吹，孕妇特别容易患热感冒。当孕妇感冒是很麻烦的事情，孕妇感冒了该怎么办呢？

孕妇感冒了怎么办1、多喝温水

孕妇感冒，应尽快地控制感染，排除病毒，同时应采取措施降体温。轻度感冒的孕妇，可多喝开水，注意休息。

2、物理降温

感冒较重的高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等，亦可选择使用药物降温。

3、饮食调节1.米醋萝卜菜

将萝卜洗净切片，加适量米醋侵泡一个小时，孕妇可以拿来当下饭菜哦，对预防和缓解感冒流鼻涕有一定…

孕妇流感对胎儿有影响吗 流感对胎儿有什么影响

每年春天都有各种流感病毒侵袭，抵抗力弱的人群经常出现流感感冒的情况！我家嫂子大概是抵抗力比较弱，所以每年春天都会感冒，现在怀孕了，害怕流感对宝宝有影响，那么孕妇流感对胎儿有影响吗？

孕妇流感对胎儿有影响吗

孕妇流感对胎儿可能有影响。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，一般孕妇本身体质较好，并且流感症状较轻，无其他病发症时对胎儿没什么影响，但是若有高热、并发症或者大量病毒入侵等，就会对胎儿造成影响。所以孕妇流感对胎儿可能有影响。

孕妇流感对胎儿有什么影响轻微流感

抵抗力较好的孕妇，流感症状较轻时，一般会感觉身体轻微不适，轻微流涕、打喷嚏等情况，这种…