女性在怀孕期间难免会出现各种各样的不适症状,其中有很多症状都是正常现象,除非是症状异常明显的情况下,就必须就医检查了,那么孕期不适症及处理方式都有哪些呢?
孕期恶心呕吐
恶心呕吐是怀孕初期常见的症状之一,在孕初期至怀孕的4个月左右,孕妈妈会有不同程度的孕吐现象,一般分为轻微,一般和严重三个程度,只要度过怀孕初期,大多症状可以得到改善。
孕吐怎么缓解
很多准妈妈出现孕吐后,自然而然会改吃一些流质或半流质食物,如牛奶,稀饭等,其实吃太多流质食物反而会吐的更厉害。若孕吐现象一直持续,或准妈妈感到心口灼热,要避免食用味道很重的食物以及油炸食物。
这段时间准妈妈可以适量吃一些较干的食物,如干饭,面包,没胃口的时候少吃一点,有胃口多吃一点,这样不但可以减轻孕吐,还会补充一些孕期改补充的营养。生姜能够帮助缓解孕期晨吐,因为生姜中的维生素B6可以改善准妈妈恶心和呕吐的反应,对宝宝也没有副作用。
必要时采取药物治疗,如果孕吐严重,甚至胆汁都吐出来了,并且出现体重急剧下降,就应该立即就医治疗。
孕期胃口改变
有的孕妈妈在怀孕前后口味发生变化,比如从不爱吃辣变得爱吃辣,对酸味食物很喜欢,这是由于激素变化造成的。
还有的孕妈妈在出现妊娠反应后,食欲会明显减弱,什么也不想吃,这样会直接影响到营养摄取,对孕妇和胎儿发育不利。
胃口改变的处理方法
在孕初期不必刻意少吃或多吃,想吃什么就吃什么,避免吃太咸的食物,因为食盐中含钠,摄入过多的话,容易导致血压升高。
孕期饮食要保持清淡,充分享受原汁原味的食物,避免吃腌制食物。
孕妇腹部不适
怀孕子宫变大,压迫到肠胃,造成这些器官移位,而肠胃在移位的时候,原有的韧带受到拉扯,导致腹部产生疼痛感。
血流量的增加,血液涌向子宫,虽然给宝宝成长提供了所需营养,但是血液量太多的话,会使腹部产生不适感。
激素中的黄体酮使肠胃蠕动变慢,张力变小,排空时间变慢,容易引起便秘,造成腹部不适。
腹部不适怎么缓解
腹部不适时,准妈妈在饮食上要注意“少量多餐”,以免造成胃胀,腹痛等不适。
注意控制情绪,不要乱发脾气,保持愉悦的心情,家人的陪伴鼓励,是帮助准妈妈缓解孕期生理不适的良药。
孕期腰酸背痛
怀孕时期,因为体重增加,激素改变,整个身体会出现不同程度的水肿,韧带松弛等现象发生,怀孕初期这些现象不会对身体造成太大影响,因此准妈妈不会感到腰酸背痛或行动不便,但到了孕中期,后期,随着肚子逐渐变大,体重增加,准妈妈会开始行动不便,甚至常出现消退抽筋,下肢水肿,腰酸背痛等现象。
腰酸背痛怎么缓解
孕妇要随时注意站姿或坐姿,不要踏腰驼背,否则压力往下时,脊柱会不由自主的弯曲,容易造成腰酸背痛,因此保持正确的站姿或坐姿,注意挺胸抬头,让重量平均放在骨骼上,是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法。
孕妈妈们在做任何动作时都要注意不要过于剧烈,或是突然做爆发性动作,因为这样很容易造成韧带受伤。
孕期尿频
尿频是指白天排尿次数超过7次,晚上排尿次数超过两次以上,并且排尿间隔在2个小时以内。处于孕期的准妈妈,尤其是孕初期和孕后期,很可能出现尿频症状,这是因为子宫慢慢变大,会压迫膀胱而产生尿意,发生尿频,怀孕前3个月,尿频感特别明显,到了孕4月,子宫出了骨盆进入腹腔,症状慢慢减缓;到了怀孕后期,大于38周左右,由于宝宝抬头下降,使得子宫再次回到骨盆腔内,尿频又变得明显。
尿频怎么缓解
准妈妈要缓解尿频现象,可以改变日常生活和饮水了量,即平时注意适量补充水分,不要大量喝水;有尿意的时候要及时上厕所,尽量不要憋尿,以免造成细菌感染或膀胱发炎。
孕期乳房胀痛
孕期中大部分准妈妈会感到有乳房胀痛的不适,这是因为怀孕时激素改变,就像来月经时一样会感到乳房肿胀疼痛。
在孕初期,准妈妈就会发生胀奶,到怀孕七八个月左右,会有初乳泌出,此时准妈妈就应该开始进行乳房清洁与护理工作。
乳房胀痛怎么缓解
孕期尤其要注意乳房的清洁与护理,这不但能使乳房,乳头,乳晕等处保持清洁卫生,也有助于防止乳管阻塞,减轻乳房胀痛。
用热毛巾敷乳房,能很好的防止乳房结硬块,保持乳腺畅通,方便分泌乳汁,用手轻轻按摩乳房,也有助于缓解乳房胀痛,促进泌乳。
阴道粘液增多
白带在正常情况下呈乳白色,排卵期时量多而细胞,呈蛋清样,如果生殖道感染炎症或肿瘤继发感染,白带往往会增多,但是在妊娠期,受胎盘分泌的雌激素和孕激素影响,阴道粘膜有充血,水肿现象,这个时候阴道粘膜通透性增高,渗液比非孕期时候明显增多,同时子宫颈管腺体分泌也会增多,因此阴道分泌物比平时要多。
阴道分泌物增多加上不注意外阴卫生,局部潮湿刺激,继发滴虫性或霉菌性阴道炎,就会引起外阴瘙痒。
阴道分泌物增多致外阴瘙痒怎么缓解
要防止阴道分泌物异常增多和外阴瘙痒,最好的办法就是选择穿棉质的,透气性好的内裤,并且要经常清洁阴部,保持阴部清洁于透气,注意清洗时不要用消毒药液,用清水即可,消毒药液有可能破坏身体原有的保护膜。
孕期不适症状及处理的相关知识
孕期吹空调气管不舒服 怎么回事?怎么办?
女性在怀孕后体温会升高,相对孕前更加怕热,因此在炎热的夏季许多人孕妇都会吹空调降温,但是孕期吹空调气管不舒服怎么回事呢?要怎么办呢?
孕期吹空调气管不舒服怎么回事1.干燥原因孕期吹空调气管不舒服可能是空调房内空气太干燥引起的。
空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此空调房间里空气会比较干燥,人在这样的环境中,身体抵抗力会变弱,时间久了原本湿润健康的喉咙、气管变得干燥起来,咽喉变得红肿,不舒服,有时候还会咳嗽几声。
2.冷气刺激孕期吹空调气管不舒服还有可能是因为空调房内的温度开的太低,冷气刺激气…
孕妇视力下降是怎么回事 这样做让你恢复视力
有的准妈妈们会发现,自己原本的视力很好地,但是怀孕后视力居然下降了,那么孕妇视力下降是怎么回事呢?
孕妇视力下降是怎么回事许多孕妈咪觉得眼睛很容易干涩,这是因为身体大量分泌雌激素及黄体素,导致泪液分泌量下降、角膜水肿,若油脂分泌过度旺盛,还会造成眼睑发炎,形成麦粒肿问题,建议孕期除了多补充可以改善视力的食物之外,平日也应做好视力保健。
孕妈咪不仅要多补充营养、做好体重管理,也应该做好视力保健,秀传医疗社团法人秀传纪念医院眼科部主任赵世钧指出,怀孕期间因为荷尔蒙变化,导致孕妈咪的…
夏天孕妇拉肚子怎么回事 夏天孕妇拉肚子怎么办
在日常生活中,女性怀孕的时候,体质会比较特殊,会经常出现各种各样的不适症状,拉肚子就是其中很常见的一个症状。那么夏天孕妇容易拉肚子吗?下面一起来看看吧。
夏天孕妇拉肚子怎么回事1、感染夏季天气热,病菌的传播也是比较快的。对于身体抵抗能力比较差的孕妇来说,就容易出现被感染的情况。感染的病菌类型多,有些病毒以及细菌的感染,都可能引发孕妇的拉肚子情况。消化道的感染问题,还需要及时得到治疗才好。
2、饮食饮食选择对于准妈妈来说,也是很关键的。夏季天气热,有些食物放置一段时间之后,就容易出现变质情况。准妈妈误食之后,就可能出现拉肚子问题。除…
怀孕的时候肚子疼怎么回事
很多女性在怀孕的时候都曾出现过肚子疼的情况,一般这种情况就会让准妈妈们很担心,会不会对胎儿又什么影响。那么,肚子疼是怎么回事儿呢?
正常疼痛孕早期有些孕妇会肚子痛是因为怀孕初期胚胎着床在宫腔内,出现着床痛现象。
孕中期随着孕程增加,子宫增大,同时子宫圆韧带被牵拉,很多孕妇都会感觉有些肚子疼痛。
孕晚期因为胎儿即将临产会出现假性宫缩,导致肚子疼痛。这个时候要开始做好临产的准备。
正常疼痛往往呈牵涉痛、钝痛或隐痛,不伴有下坠感,疼痛不明显,因此不必过于担心。
先兆流产如果在孕早…
怀孕乳头痛怎么办啊 孕期乳头疼痛可以这么处理
很多女性都有孕期乳房痛的现象,很多人都不知道该怎么办才好。下面要给大家分享的内容是:“孕期乳头疼痛怎么处理可以试试这些方法”,一起来看下吧!
选择质地好的文胸为了避免皮肤的擦伤,应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的文胸。棉质文胸比人造纤维的要舒服些,透气性也会更好。尽量不要再穿有硬钢托的文胸。为了给你的乳房更好的支撑,你可以试试哺乳文胸。尤其是在孕晚期,可以去买那种从前面解开的哺乳胸罩。在产后进行母乳喂养时,也会用得着的。
乳头按摩1、洗净双手,用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处),分别清洗左、右侧的乳房。…
孕期乳房护理——你不得不了解的现象!
我们都知道,母乳被称为宝宝的“天然免疫美食”,可谓是宝宝的精神食粮,让每个宝宝百吃不厌爱不熟手,但是在孕晚期,很多孕妈妈发现乳头上开始出现白色分泌物,那么这个到底是什么东西?他会影响后期宝宝的哺乳吗?有强迫症的妈妈开始问了:这些白色分泌物结痂可以扣掉吗?
孕后期这些白色物质到底是什么在孕后期,孕妈妈的乳晕颜色开始变深,乳房增大,呈暗褐色,在乳房里已经形成了初乳。随着初乳的形成,乳头会分泌出灰白色的乳汁,这些白色分泌物凝后便形成乳痂,他的形成这是多种内分泌激素共同作用的“成果”,他其实就是在提示各位孕妈妈,你们该为宝宝哺乳做准备啦!
这些白色分泌物结痂可以扣掉吗可以去掉.
一般初乳是指怀孕7个月开始在孕妇乳房当中产生,宝…
怀孕期间胃不舒服怎么回事 孕期胃不舒服怎么办
如今吃货越来越多,各式各样的美食更是让孕妈们常常忍不住发馋。可好不容易熬过了早孕反应时的恶心呕吐,孕中晚期又常常会出现胃部不舒服的现象。尽管这种不适感确实很难自行缓解,但通常不会伤害到妈妈和宝宝,这种现象是怎么回事呢?带领大家来了解一下!
怀孕期间胃不舒服怎么回事1、血液作用
由于血流量的增加,容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后,血液会大量流到胃肠,使得肚子变得较为肿胀,有些人甚至会头晕;同样的道理,怀孕时血液会大量流入子宫,以提供胎儿成长所需的养分,在血流效应的结果下,使得腹部变得不舒服。
2、激素变化
还因激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小,排空的时间变慢,容易造成…
孕期腹痛的原因
腹痛是在整个怀孕期间都可能出现的症状,这是很常见的症状,如果是轻微的疼痛,一般休息后可以缓解,但如果腹痛持续时间长,并且疼痛厉害,就要及时检查原因,进行治疗了,下面我们就来看看孕期腹痛的原因是哪些。
怀孕初期腹痛的原因流产在怀孕初期,如果下腹中央部位发生疼痛,并且伴随有少量出血的话,这多是流产的早期症状,应该及时进行保胎治疗,如果出血量多,持续2周以上,或者血中见小血块,表示此时胚芽已经排出,保胎无望。
输卵管破裂由于受精卵没有着床于该着床的子宫内壁,而着床于输卵管,当受精卵一天天长大时,细细的输卵管容纳不了时就会产生破裂,导致下腹发生剧烈疼痛,面色苍白,血压下降,甚至发生休…
孕期腹胀气快速排气法
腹胀是孕妈妈常会遇到的困扰,一般出现在怀孕早期到怀孕中期,并且还伴随着便秘,食欲不振,以及因为对孕妇造成心理压力而导致失眠等危害,那么孕期腹胀怎么办呢?下面就来教教大家一些孕期腹胀快速排气法。
吃可以中和胃酸的食物孕期如果有严重的胃酸返流情况,要避免吃太甜腻的食物,应该以清淡饮食为主,可以适当的吃一些苏打饼干或是高纤维饼干来帮助中和胃酸,改善腹胀症状。
避免吃产气食物腹胀气情况严重时,应该避免吃容易产气的食物,如豆类及豆制品,油炸食物,马铃薯等,太甜,太酸,或是辛辣刺激食物也是腹胀期间不能食用的食物。
饮食少量多餐要有效改善腹胀,快速排气,改变饮食习惯是当务…
孕期食欲不振怎么办
有的女性怀孕后妊娠反应比较严重,孕吐厉害,甚至会出现食欲不振,偏食等反应,尤其在孕初期最为明显,这种情况不但会引起孕妈妈缺乏各种营养素,影响健康,而且会导致胎儿因缺乏营养而发育不良,那么孕期食欲不振怎么办?为了防止因为早孕反应引起孕妇营养不良,准妈妈应该设法促进食欲。
适量吃“苦”增食欲苦味以其清新,爽口能刺激舌头的味蕾,激活味觉神经,也能刺激唾液腺,增进唾液分泌;还能刺激胃液和胆汁的的分泌,增进食欲,促进消化,增强体质,提高免疫力;此外,苦味食物可以去心中烦热,具有清心作用,使头脑清醒,缓解孕期烦躁情绪。
孕期应常吃的苦味食品常见的苦味食物有莴笋叶,莴笋,生菜,芹菜,香菜,苦瓜,荸荠,黑枣,薄荷叶,荞麦,菊花,金银花等。
吃苦瓜能…