秋天坐月子注意防风
秋天刮风多，早晨和夜间气温比较低，虽然要注意保持居住环境通风，但是也要及时关闭窗户。
应该选择天气不太冷，没有风，阳光充足的时候开窗换气，这样才能减少空气中病原菌的姿势，防止病毒感染。
开窗的时候要注意，不能让风直接垂头，尤其要注意避免门窗打开时的过堂风。
坐月子不要捂的太厉害
虽然说秋天坐月子要注意防风，但是也不能为了避免受凉，常常紧闭门窗，还盖厚被子，这样容易妨碍体温散发，导致中暑。保持空气流通是散热，降低环境温度最合适的方式。天气比较热的时候，产妇房间可以适当的开开空调或是风扇，以降低房间温度，但是注意空调和风扇不要对着宝宝吹。
坐月子注意及时增减衣物
秋天温差大，产妇要注意及时更换衣物，白天温度较高的时候可以适当少穿，但不要为了避免着凉特意再增加衣物，因为产褥期本来就出汗多，大量增加衣物，捂的过于严实，反而容易加大出汗量，容易感冒。晚上起来给宝宝喂奶的时候，要注意加衣服，衣服受凉感冒。
保持室内温度和湿度适宜
产后妈妈所处的环境温度和湿度要注意保持适当，白天气温比较高，室内温度上升，如果室内温度在25到26摄氏度，可以不用开空调，注意保持室内空气清新流通就可以了，如果室温高于28摄氏度，应该轻微开窗通风，或开一会空调，使室内温度有所下降;室内湿度适当也很重要，这不但可以使新妈妈舒适，对于新生宝宝健康也很重要，空气过于干燥，容易伤害宝宝娇嫩的皮肤。
坐月子期间洗澡注意事项
产后洗澡能够缓解分娩疲劳，还能保持身体清洁，但是秋天坐月子期间的新妈妈要注意，洗澡的时候注意保持水温适宜，并注意避免浴室进风，室内温度保持在20摄氏度后再进去洗澡，洗澡水的水温以37摄氏度左右为适宜，洗浴时间不要太长，洗5到10分钟就够了，时间太长容易导致出汗过多，从而引起头晕恶心，胸闷呕吐等不适。洗浴做好用淋浴，不用坐浴。洗完澡以后尽快擦干身体上的水分，穿好衣服再出浴室，避免身体着凉。
秋天坐月子滋补注意事项
秋天是滋补的好季节，这个时候坐月子进补没有夏季那么禁忌，但是也不能盲目进补，除了吃一些鱼汤，鸡汤，猪蹄汤之外，还可以吃一些滋阴的食物，如雪梨汤，银耳汤等，以防秋燥对人体的伤害。补气较重的甲鱼，人参等食物应该适量食用，常吃的大枣，动物肝脏，阿胶等补气血的食物容易影响产妇进食，应该适当进补，多吃无益。
秋天坐月子注意事项的相关知识
剖腹产坐月子要多久
社会在进步，现在坐月子最大的意义就是做好产后调理、恢复及预防女性身体的损伤，进而达到强化体质的目的。那剖腹产坐月子要多久？
剖腹产坐月子要多少天剖腹产坐月子时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周，才能恢复到孕前子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需要6-8周时间，故建议产妇坐月子要做足6周，即42天。
剖腹产坐月子要一直躺着吗坐月子并不适宜一直躺着。产后休息并不意味着整天躺在床上。如果这样，不但不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱，容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复…
剖腹产怎么坐月子
剖腹产与正常分娩相比，产妇机体发生了明显变化：子宫受到创伤、腹部有疤痕、产妇精神疲惫等等，相比顺产来说，术后更需加强自我保健，促进身体复原，那具体剖腹产怎么坐月子呢？
术后6小时可进食剖腹产术后6小时后可进食流质食物，如蒸蛋羹、清鸡汤、藕粉等；避免吃胀气的食物，如牛奶、豆浆等；排气后可吃些粥、汤、面等半流质食物，再过渡到普通饮食，饭菜应多样化，荤素搭配。
及早活动术后当麻醉消失后，可稍微进行简单的上下肢伸展活动，24小时后练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，略作步行；这样不仅能增强胃肠蠕动，尽早排气，有利于恶露排出，而且还可预防肠粘连及静脉血栓。还…
秋天坐月子怎么穿衣服
产后新妈妈不能为了图喂奶方便不戴胸罩，穿胸罩既可以帮助防止乳房下垂，还有助于保护乳房干净，以保证健康喂养宝宝。新妈妈穿的胸罩应该比以往穿的大一码，最好是选择肩带比较宽的款式，这样可以缓解肩膀的紧绷感。一定要选择质地舒适柔软，透气性能好的窗式结构的棉质吸水类胸罩，这样才能更好的支撑乳房，方便哺乳。
内裤要选择大一号的系带子的内裤，或是平脚内裤，这样不会对新妈妈的伤口造成摩…
夏天坐月子穿什么衣服
夏季湿热交织，闷热难耐，在过去，夏季坐月子是很多产妇的噩梦，捂得严实又闷热，很容易中暑，随着生活条件改善，夏季坐月子也可以很舒服，那具体夏天坐月子穿什么衣服呢？
夏天坐月子穿什么衣服夏天坐月子，产妇应穿穿棉、吸汗、透气、宽松的单层衣裤，但也不宜穿背心，短裤等太短，太露的衣服，最好是穿过肘的上衣和过膝的裤子，护住重要关节部位，清凉又挡风。同样，夏天的被褥也不宜太厚，可常备一块擦汗的毛巾。
夏天坐月子穿长袖还是短袖建议穿长袖。
夏天生完宝宝的新妈妈身体很虚弱，很容易受到寒气的侵袭，一旦着凉就很容易落下月子病，特别是关节疼痛，因此就…
坐月子头发痒怎么办
坐月子最苦恼的事，就是不能洗头发，头发油、头皮痒、头皮屑、头发打结等等接踵而至，这是不能言说的痛苦，那头皮痒有什么小妙招呢？
巧用酒精坐月子不能水洗头发时，可准备一块干净的纱布，用酒精蘸湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污油腻，酒精还有清凉杀菌作用，能止痒。
巧用爽身粉坐月子头发油腻、头皮痒，可以采用民间流传的方法，让头发保持清爽：用婴儿爽身粉撒在头发上，用梳子轻轻地将爽身粉均匀分布在头发上，稍用手按摩一下头部后，再以梳子将其脏污刷落，如此将会感到比较清爽，因为爽身粉里含有…
坐月子上火喉咙痛怎么办
刚分娩的妈咪气血两虚，在坐月子期间，如果饮食不当或受天气影响容易上火，诱发喉咙痛、嗓子干等症状，那该怎么办呢？
保持口腔清洁坐月子上火喉咙痛，要注意保持口腔卫生，用浓盐水或漱口液漱口，有利于减少口腔及咽隐窝内的病菌，有助于缩短病程，消炎杀菌，每天漱口5-8次，会明显减轻咽痛。
补充水分坐月子上火嗓子疼，注意多补充水分，可生津利尿，加速热量散发。可以考虑将菊花、金银花等降火食材与水一同煎煮，或者保证每日8大杯水，以及时清热，清理掉身体里的毒素。或者喝些梨汁、西瓜汁、苹果汁、猕猴桃汁、芹菜汁、…
坐月子口臭怎么办
坐月子期间，产妇为了滋补身子往往进食大量食物，一日三餐之间还要加餐，而又不注意口腔清洁，常常会诱发口臭，那具体坐月子口臭怎么办？
牙齿清洁清洁牙齿是消除口臭的必需步骤。建议口臭的产妇，每天早晚及饭后，用温水及软毛刷，彻底清洁口腔。每天最好用牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。刷牙或进食后，坚持用漱口水漱口，加强防蛀并抑制口气。
清洁舌苔舌头表面除了味蕾，还有进食后的食物残渣，黏膜脱落后成为舌苔。在这种情况下，也会给细菌繁殖提供机会，引起口臭。不妨在刷牙后，用牙刷柄轻刷舌头表面的舌苔，会感觉口腔压力和气味改善很多。…
坐月子口臭是什么原因
女性在坐月子期间，由于身体虚弱，对自身卫生清洁工作，往往会大打折扣，这是很多产妇就会出现口臭的情况，那具体坐月子口臭是什么原因呢？
口腔卫生不良引起坐月子口臭，主要与口腔卫生不良有关。很多新妈妈迷信“月子里不能刷牙”的说法，不坚持正常刷牙、漱口，严重忽略了口腔卫生。月子里吃东西的顿数又多，长此以往，食物残渣就遗留在牙缝中，造成牙齿及牙龈缘出现大量软垢，滋生大量细菌，引起口臭。
上火引起坐月子期间，产妇过度进补可引起上火，此时产妇口干舌燥，唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口臭，造成口气不佳。…
坐月子老是口渴怎么办
许多新妈妈产后坐月子期间老是感觉口渴，且很难缓解，其实产后口渴是一种正常的生理现象，那么坐月子新妈妈老是口渴该怎么办呢？
喝小米粥新妈妈喝小米粥相比吃饭能让身体摄入更多的水分，对产后口渴起到缓解作用，同时小米具有清热、健胃除湿、和胃安眠等好处，对很多内热、脾虚的妈妈来说，具有很好的功效。
吃苹果生津止渴是苹果的一大优点，新妈妈吃苹果能补充水分，而且苹果还能保证妈妈补充膳食纤维，但如果是体虚、脾胃虚的新妈妈，最好不要生吃苹果，以免加重肠胃负担，可以将苹果切片和粳米放在一起煲粥，也可以榨苹果汁，烧开再饮…
坐月子口渴喝什么好
分娩时，产妇身体内会丧失大量的体液，如血液、汗水、唾液等；产后又容易流汗，身体水分大量流失，所以坐月子老是觉得口渴，该喝什么好解渴呢？
喝白开水坐月子口渴可以多喝白开水，要注意遵循“少量、多次、慢饮”的原则。妈妈可以在每次感觉口渴的时候喝点温水，一次不宜喝太多，避免肠胃负担过重，影响到身体的恢复。妈妈可以每天喝6-10杯水，每杯250ml。
喝小米粥喝小米粥能改善口渴。因为喝粥较吃饭能让妈妈摄入更多的水分，对坐月子口渴能起到缓解作用。同时小米具有清热、健胃除湿、和胃安眠等好处，对很多内热、脾虚的产妇来说，具有很好…