一岁宝宝睡觉出汗多是什么原因

新陈代谢旺盛

一岁的宝宝正处于从妈妈怀里转向独立行走的阶段，宝宝的脏器器官活跃度比较高，会导致宝宝晚上睡觉时出汗，妈妈平时应注意宝宝临睡前的运动程度。

宝宝睡觉温度过高

一岁宝宝睡觉时出汗，有可能是宝宝周边温度过高导致，若是盖了过厚的被子，室内温度比较高、卧室不通风等，都会导致宝宝爱出汗。

睡前吃了热量较高的食物

一岁宝宝晚上睡觉出汗，可能是妈妈在宝宝入睡前给宝宝喝了牛奶、麦乳精或喂食了巧克力等热量较高的食物，这也会引发宝宝在睡觉时生理性排汗。

精神被刺激

一岁宝宝睡觉时，突然间的巨响、脑神经的刺激也会导致一岁宝宝睡觉时出汗，这种刺激导致的出汗主要出现在宝宝的手掌、足趾和腋窝部位，所以在宝宝睡觉时宝宝要给一岁的宝宝营造安静的睡眠环境，避免睡眠过程中大脑刺激。

缺钙和维生素D

一岁宝宝体内缺钙和维生素D，会导致宝宝睡觉时出汗，还会导致宝宝患上佝偻病，若宝宝经常性的出汗，妈妈最好带宝宝去医院检查一下微量元素。

遗传因素

一岁宝宝晚上睡觉时出汗，还有可能是遗传因素导致，若家人中有睡觉出汗的问题，则宝宝睡觉出汗的概率比较大，所以妈妈最好带宝宝就医检查，结合宝宝的实际情况，遵医治疗。

病理性出汗

一岁宝宝晚上睡觉出汗，若是病理性出汗，往往发生在宝宝入睡后的后半夜到天亮这段时间，头部出汗最多，最常见的是患有结核病的宝宝，患有该病的宝宝不仅后半夜出汗很多，还会出现低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等症状。

一岁宝宝睡觉出汗特别多怎么办

1、补充水分

宝宝睡觉出汗多，妈妈不要给宝宝穿太多入睡，调节好室温，及时的擦拭宝宝身上汗湿的部位，如头部、颈部，及时给宝宝补充水分。

2、舒适睡眠环境

宝宝睡觉时，给宝宝营造安静舒适的睡眠环境，临睡前不要让宝宝过度玩耍。

3、补充蛋白质

一些体质较弱的宝宝，常常在白天活动的时候或者晚上入睡后，头部、胸部、背部呈片状的出汗，妈妈在喂养时要注意给宝宝多吃一些蛋白质、脂肪和糖的含量都比较丰富的食物。

4、及时就医

病理性出汗妈妈要及早的带宝宝去医院就诊，查明宝宝的病因，尽早治疗。

一岁宝宝睡觉出汗怎么护理

1、保持适宜温度

温度太高是婴儿猝死综合征的一个诱因。宝宝睡觉的房间应该是暖和但不热，温度保持在大约16-21℃之间就行了。

2、穿衣适量

宝宝睡觉时穿衣的多少、薄厚，可以按照妈妈在什么都不盖的情况下感觉比较舒适为宜。不要给宝宝打襁褓，婴儿床里也不要放毯子、被子或毛绒玩具等安抚物。

3、使用毛巾

婴幼儿临睡前在他背后和颈部塞一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗浸湿了，再换一个，直到宝宝停止出汗。这样既可以保证宝宝背部、颈部干爽，又可防止他出汗后着凉。

一岁宝宝睡觉出汗多是什么原因 宝宝睡觉汗多可以这样做的相关知识

孩子睡觉有这3个小现象，千万要重视！

孩子睡觉总有这些“不老实”的小举动，喜欢翻来覆去、蹬被子、易出汗、打呼噜......很多妈妈以为这是正常现象，并没有最够重视。其实，孩子的睡姿和一些小动作暗藏了他们身体的健康信号，下面看看孩子的睡姿里面究竟藏着什么样的身体秘密吧。

易出汗

孩子在睡眠中出汗是常见的，不少家长有些担心，是缺钙还是其他原因？其实晚上睡觉易出汗原因有生理性的，也有病理性的。

生理性出汗

生理性出汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病，只是在睡眠中出汗。多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

这时候，妈妈们要看看是不是自己的一些不科学的做法引起的。妈妈们往往习惯于以自己的主观感觉来决定孩子的最佳…

艾灸出虚汗属于正常吗 艾灸后睡觉出汗怎么办

早上朋友喊我去艾灸，可是艾灸之后身体开始流虚汗，那么艾灸出虚寒正常吗？艾灸后睡觉出汗怎么办呢？下面一起看下吧。

艾灸出虚汗属于正常吗

正常。

艾灸是一种常见的保健方式，而艾灸主要是通过点燃艾灸条，通过散发的热气不断靠近皮肤，从而促进人体血液循环，自然一段时间后，就会出现出汗情况，这是正常的现象，且艾灸出汗，能够使体内毒素和垃圾通过汗液的方式排出，起到了一定的排毒、祛湿、除寒的效果。

艾灸后睡觉出汗怎么办

视情况而定。

若是艾灸后睡觉出汗的情况只是偶尔，那么并不用担心，这…

晚上睡觉出汗吃什么 七款食疗方供你选择

晚上睡觉出汗在中医属于盗汗，而盗汗一般是由阴虚所致，所以晚上睡觉出汗吃什么也就从滋补方面入手了。

牡蛎海带汤功效：

滋养补虚，软坚散结。适用于阴虚所致的潮热盗汗，心烦失眠等症，对晚上睡觉出汗也有一定疗效。

材料：

鲜牡蛎250克，海帶50克，猪脂、盐各适量。

做法：

将牡蛎洗净切成片，备用:海带涨发洗净切成丝，放入沙锅中，加水适量，先用大火煮沸，待海带丝熟软后放入牡蛎肉,再用大火煮沸，加盐、猪脂调味，稍煮即成。

用法：

佐餐食用，饮汤吃肉。

蛤肉麦冬汤功…

清宫后睡觉出汗正常吗 治疗体虚出汗的6道食疗方

我是这个月初刚做完的清宫手术，但术后发现自己睡觉的时候，老是出汗，这正常吗？会不会是术后感染或是手术没做好的症状，很担心，想知道如何缓解这种出汗症状。

清宫后睡觉出汗正常吗

正常现象。

女性做完清宫术后，会有一些术后的正常反应，如：出现恶心、呕吐、头晕、胸闷、气喘、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降，心律不齐等症状，而清宫后睡觉出汗多半是因为术后患者血虚、体虚引起的，建议患者服用以下6道食疗方补血，调养身体。

第一道：当归羊肉汤

当归是最常用的中药之一，具有补血活血、调经止痛、润肠通便、抗老防老的功效；羊肉富含铁元素…

睡觉出汗怎么办

很多人存在着在睡眠中出汗的情况，这种情况容易让人觉得醒来后身体很累。那么，睡觉出汗怎么办呢？

保持干燥

有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。

降低温度

如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。

注意饮食

在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己…

为什么每天睡觉醒来后嘴巴好干 为什么一觉醒来嘴巴好臭

早上起来后，发现嘴巴好干，那么为什么每天睡觉醒来后嘴巴好干呢？有的时候还会出现臭的情况，这又是为什么呢？

为什么每天睡觉醒来后嘴巴好干

生理性口干。

口干的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于肠道水分吸收，受脾虚无法运转而形成口干，故口干常与舌苔厚白同见，一方面由于脾虚失和，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于肠道肌肉松弛，运转不足，属脾之气虚。

为什么一觉醒来嘴巴好臭

睡觉起来的时候嘴巴里面发臭，是常见的一种症状，主要是由于口腔里面本身存在一定的细菌含量，在睡觉的时候口腔的咀嚼、…

开着加湿器睡觉好吗 加湿器为什么越开喉咙越干

加湿器可以增加室内空气的湿度，一般在秋冬季节气候干燥的时候使用，很多人在睡觉的时候也会开着加湿器，那么开着加湿器睡觉好吗？

开着加湿器睡觉好吗

看具体情况来决定，可以先自己试一试。

做法：

买一个湿度计，放在房间中，晚上睡觉的时候打开加湿器。

结果：

1.如果加湿器的加湿效果弱、室内空气较干燥，加湿器开了一晚上之后，室内的空气湿度还是保持得60%以内，也没有出现身体不适情况，则可以开着加湿器睡觉。

2.但是如果加湿器开了一晚上之后，空气湿度超过了60%，或者出现了胸闷、嗓子痛、关节痛…

喝完酒能马上睡觉吗 喝完酒为什么口渴口干

朋友聚会就难免会喝酒，那喝完酒之后可以马上睡觉吗？又是什么原因，喝完酒之后老是会觉得口干口渴呢？

喝完酒能马上睡觉吗

不能。

喝完酒之后是不建议立马就睡觉的，因为酒精在体内是需要靠肝脏以及肾脏带代谢的，而当我们睡觉时，机体的新陈代谢速度也会变慢。所以如果喝完酒之后立马睡觉的话，就会导致酒精在体内代谢的速度变慢，从而会加重醉酒的症状。

另外酒精对肌肉能起到一定的麻痹和松弛作用，喝完酒之后如果立马睡觉的话就会容易出现鼻粘膜充血或者是阻塞的情况。

喝酒后能运动出汗吗…

晚上睡觉鼻子不通气是什么原因 睡觉鼻子不通气怎么办

相信大家都有过这样的经历，晚上睡觉时鼻子堵塞，感觉十分的难受，甚至还会影响睡眠，那么晚上鼻子不通气是什么原因？下面一起来看看吧。

原因一：感冒引起的鼻塞

通常来说，睡觉时鼻子不通气主要是由于感冒引起的鼻塞，晚上睡觉不注意保暖，容易引起感冒，感冒后鼻子容易被堵塞不通气。

感冒后鼻腔内毛细血管充血，鼻腔内空隙变窄阻塞鼻腔，而且感冒后鼻腔腺体分泌物也会增多，更加加重了鼻腔堵塞。

原因二：室内空气干燥

晚上睡觉时室内空气会比较干燥，特备是夏天开了空调和冬天天气寒冷干燥时容易出现睡觉时鼻子不通气，这是因为空气…

晚上睡觉鼻子不通气怎么办

冬天到了，很多人都有鼻子上的问题，比如晚上睡觉的时候鼻子不通气，这是怎么回事？要怎么办呢？

生吃大葱

大葱含有剧烈的刺激性，吃大葱的时候其中刺激感会刺激到鼻腔，能缓解鼻塞症状，晚上睡觉鼻子不通气的人群不妨试试生吃大葱改善。

滴一滴香油

香油是生活常见物品，晚上睡觉的时候觉得鼻子不通气，可以通过在鼻子里滴一滴香油来改善，值得注意的是，治疗效果因人而异，滴了香油鼻腔没有改善就要立即停用。

蒸汽疏通法

热水家家户户都有，鼻子不通气可以将脸放在热水上方，利用蒸汽，疏通鼻堵…