很多女性以为月经期间就不可以进行体育运动，会给自己的身体带来伤害，那么到底来月经运动好还是不好呢?其实月经是每个女性会遇到的正常生理现象，对身体并没有伤害，只要注意调理，也可以和平常一样生活，那么适当的做一些运动也是可以的。

很多女性都遇到过经期冒痘痘的现象，这让她们感到很是烦恼，要摆脱长痘的困扰，就需要明白经期长痘痘是怎么回事，找到具体原因，才好正确的进行调理。

生理期给女性带来的烦恼不仅仅是身体的不适，如果在性趣正浓时遇上“大姨妈”造访，那该是件多么扫兴的事情啊，毕竟经期同房还是不那么卫生，更重要的是会给男女双方带来一些危害，但也有那么一些克制不住欲望的朋友，觉得带套同房就能避免那些危害了，那么经期带套就真的安全吗?

女性在月经期间身体抵抗力会变弱，因此在这段特殊时期，如果不注意调理，很容易导致一些疾病乘虚而入，因此，对于来月经有什么禁忌，女性朋友应该有全面的了解。

会喝酒的女性越来越多，研究发现，酒精对人体的影响跟人们的性别及饮酒方式有一定关联，随着饮酒量的逐渐增多，女性受到的伤害要比男性更多，尤其是经期喝酒危害更大。

生活和工作压力大了，现在有很多女性也会通过吸烟来解压，开始也许只是觉得好玩，但时间长了成了习惯，就离不开香烟，而且有的时候就算是来月经了也照抽不误，那么经期抽烟有什么影响呢?

天气变得寒冷了，人一旦抵抗力过低，就很容易招来感冒的伤害，尤其是处于经期的女性朋友，身体本来就比较虚弱，抵抗力更差，一不小心就会被感冒缠上，那么经期感冒了怎么办呢?该怎么调理呢?

很多女性在月经来潮或者经期中情绪容易变得异常烦躁，抑郁，敏感，这主要是由于在来月经的这段时期体内雌激素与孕激素平衡失调，导致内分泌和神经系统功能失调而造成，那么经期心情烦躁怎么办呢?

女性在来月经前后或经期会出现一系列生理或情绪方面的不适症状，如情绪烦躁易怒，失眠，紧张，压抑，或是头痛，乳房胀痛，水肿等一系列症状，严重的会影响正常生活和工作，那么经前综合症怎么调理?经前综合症与精神和内科疾病没有关系，是由于生理综合因素导致的一种症状，要缓解经前综合症，就要缓解心理压力，适应外界环境，还要注重饮食调理。

许多女性在月经来潮前后会出现腰酸背痛的感觉，于是她们经常会捶打腰背，以求解除一时的不适，殊不知，这么做是不妥的，那么来月经为什么不能捶腰呢?