不建议天天用来泡澡。

虽然生姜艾叶泡澡对人体的健康具有一定好处，但毕竟艾叶作为一种中药材，是具有一定副作用的，天天用来泡澡很容易导致人体出现亏损，其次生姜性温，天天用来泡澡很容易导致人体火气增加，从而对人体的健康造成伤害，所以生姜艾叶是不建议天天用来泡澡的。

加快新陈代谢

生姜艾叶洗澡水中的成分物质，可以帮助刺激到人体的激素分泌，帮助人体排出体内多余物质，从而可以在一定程度上加快人体的代谢功能，所以生姜艾叶水洗澡具有一定加快人体新陈代谢的作用。

杀菌消炎

生姜艾叶中生姜含有很多的姜辣素，而姜辣素具有很好的抗菌作用，用来泡澡可以在一定程度上帮助人体杀灭体中的细菌物质，对于人体的皮肤炎症具有很好的缓解作用，所以生姜艾叶水洗澡具有一定杀菌消炎的作用。

促进血液循环

有需要的话可以每天泡。

例如：有些人平时有失眠的困扰，很多中药材都具有安神的功效，睡觉前用安神中药材泡个澡，可以改善身体血液循环，放松身心，舒缓身体疲劳感，还可以镇静安神，滋阴养血，有效促进睡眠。

如果是以养生保健为目的的泡澡，建议可以选择一些调理脾胃的药食两用的药材，比如薏仁、红豆、芡实、茯苓、淡竹叶、蒲公英、马齿苋等，具有去湿健脾、利水消肿、凉血止血、益气养血的功效。

如果是要用中药泡澡进行疾病治疗的话建议先去医生处就诊，在医生的指导下根据自身的病症来进行用药，避免自行盲目选择，以免引起身体不适。

大约10-15克。

在用干艾叶泡澡时，用量一般在10-15克，这样的食用量刚好，对人体没有很大的刺激性，也不会带来反效果，还能起到通经活络、驱寒、消肿等效果，对自身健康有一定的好处，而用量过多的话，身体会受到刺激，进而出现头晕、头痛、耳鸣等不适情况，严重者还会有眼睛干涩、乏力等情况，因此，任何东西都是好的，但是需要使用的恰到好处，才能有效的促进人体健康。

效果不是很大。

减肥最主要的是制造热量差，生姜中并不含有可以减肥的成分，而且用生姜泡澡只作用在人体皮肤上，所以对减肥起到的作用是很微弱的。

但是由于生姜中含有一定的姜辣素，这种物质在接触人体皮肤之后可以促进身体的血液循环，加快人体的新陈代谢，所以对减肥来说是有利的，如果再加上生活中饮食控制和运动的话，那么坚持下来是能减肥的。

可以。

生姜水是可以用来泡澡的，生姜性温，且味道较为辛辣刺激。将其煮水用来泡澡的话能够促进机体血液循环，加速机体的新陈代谢。另外生姜具有一定的解表作用，将生姜水泡澡的话能够起到解表散寒的作用，像有风寒感冒症状的话用生姜水泡澡能够去除体内的寒气，能够帮助改善感冒症状。

并且生姜中含有丰富的姜辣素成分，其具有一定杀菌消毒的作用，将生姜水泡澡的话还能帮助治疗因细菌所引起的皮疹、皮炎等症状。

上火人群不宜泡

并不是所有人都适合用生姜泡澡的，如果是正处在上火期间的人的话则不建议用生姜泡澡。因为生姜为热性食物，将其泡澡能起到一定的助阳效果，如果本身已经上火还去用生姜泡澡的话就会加重上火症状。

皮肤溃烂人群不宜泡

另外如果皮肤表面有溃烂症状的人群也不宜用生姜泡澡，因为生姜对皮肤具有一定的刺激性，如果身上有伤口还去泡澡的话就会加重皮肤的溃烂情况。

不建议泡。

生姜泡澡虽然能够起到较好的祛风寒效果，但是宝宝感冒的话是不建议用生姜水来泡澡的。因为生姜中含有大量的姜辣素等成分，这些成分对皮肤具有一定的刺激性。而小宝宝的肌肤较为娇嫩，直接用生姜水泡澡的话容易使得小宝宝皮肤受到刺激出现疼痛、灼伤感。

小宝宝如果是有风寒感冒症状的话建议食用艾草或者是直接使用温水来泡澡。

与醉酒的程度有一定关系。

若是醉酒情况比较轻微，那么酒后4个小时就可以洗澡了，这时人体内的酒精大部分已经代谢完成，再洗澡并不会对自身健康有所影响，且适当的洗澡可以去除身体油腻，对于皮肤舒适度有所改善。

若是醉酒情况比较严重，第二天醒来都没有完全清醒，那么洗澡的时间会有所延长，需等待人体完全清醒才可洗澡，不然在洗澡的过程中可能会出现头晕、眼花等不适情况，从而影响自身健康。