现在慢慢进入秋天节气了，虽然感到秋高气爽，不过恼人的秋燥也正是在这个时候袭人，是不是常常会觉得鼻子干燥不适、皮肤干燥粗糙或是口干咽痒呢？这时食用什么才能滋阴润燥呢？下面来教您两招，制伏秋燥吧！

现在已经进入深秋初冬，天气变得多风、干燥。很多人都有这样的体验，经常觉得口干舌燥，频繁喝水也得不到缓解；鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、瘙痒甚至皲裂等，还有些人出现大便干结、便秘。尤其是北方开始集中供暖，室内变得更干燥，这些症状也会变得越发严重。

“燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥，不妨多摄入些白色食物。有三样白色食物是秋季的应季佳品，虽然看似普通，却有着独特的营养价值。

秋高气爽的秋天是许多人都喜欢的季节，但是对一些朋友而言，秋天的到来并不是好消息，因为有的朋友一道秋天就会咳嗽，那么一到秋天就咳嗽怎么回事呢？

入秋以来天气干燥，许多人都出现了口渴、皮肤干燥等症状，有的朋友甚至皮肤发痒起来，那么秋燥皮肤干燥怎么办呢？