吃完桑葚可以喝鱼汤。

桑葚性寒，鱼汤一般性平，因此一起食用在性味上不会出现太过不适的情况，并且桑葚中的主要成分是水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、有机酸等，鱼汤的主要成分是水分、脂肪和少量游离的蛋白质、氨基酸等，成分上也没有什么相克的成分，因此吃完桑葚可以喝鱼汤。

开胃生津

桑葚味甘，性寒，含有丰富的有机酸，食用之后可以促进口腔分泌唾液，同时丰富的有机酸可以促进胃酸分泌，有帮助消化的作用，鱼汤中的鲜香成分也可以刺激唾液分泌，因此吃过桑葚吃鱼汤，可以开胃生津。

利水消肿

桑葚和鱼汤中含有大量的金属离子，可以改善体内渗透压，食用具有很好的促进体内水分代谢的作用，因此可以利水消肿。

清热解毒

桑葚性寒，具有清热解热毒的作用，可以缓解因为体内燥热之气过重，导致脸上起小疙瘩的情况出现，

增强抵抗力

桑葚可以直接吃。

桑葚是一种浆果类水果，主要成分是碳水化合物、水分、蛋白质、脂肪等，营养成分丰富，没有不能直接食用的成分，因此桑葚可以直接吃。

桑葚直接吃一次可以食用50克。

桑葚性寒一次性不可食用过多，一次食用50克就足够了，并且肠胃本身不好或者是脾胃虚寒的人群食用量要控制的更少，一般食用30克就足够了。

1、桑葚直接吃的话可以用盐水浸泡五分钟之后，稍微冲洗一下，沥干一些水分就可以直接食用。

2、或者是将桑葚洗净之后放在酸奶、牛奶里面一起搅拌食用，也是一种直接食用的方式。

桑葚可以和枸杞一起泡水喝。

桑葚性寒，味甘；枸杞性平，味甘，因此枸杞和桑葚在性味上并不相冲，而桑葚和枸杞的主要成分都是水分、碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂肪等，也没有相互反应，降低营养价值的成分，因此可以一起食用。

抗击衰老

桑葚中含有大量的花青素，枸杞中的胡萝卜素、枸杞多糖，都是具有抗击自由基作用的成分，同时维生素A，维生素E、维生素C等也具有抗氧化的作用，因此食用之后可以防止自由基损伤细胞，导致的衰老。

明目

桑葚和枸杞中含有的维生素A，可以促进眼睛中影响视力的成分——视紫红质的转化，还含有丰富的胡萝卜素，可以预防夜盲症，并且在体内转化成维生素A，同时枸杞中的枸杞多糖，桑葚中的花青素，可以抗击自由基损伤视网膜，因此一起食用有明目的作用。

抗肿瘤

1、将枸杞放入杯中，注入热水，摇晃清洗一下，倒出热水。

2、再将桑葚放入杯中，注入400毫升左右的热水，浸泡5分钟作用，即可饮用。

3、将水喝完之后，再次浸泡，直到没有味道，或者是边喝水，边吃桑葚和枸杞，

桑葚和枸杞泡水喝不需要用很多，一般一次使用桑葚10克（桑葚干5克），枸杞5克即可。一天泡2到4次就可以了，因为桑葚和枸杞是泡水饮用，不需要过多的量，一般适当食用就可以了。

桑葚酒有一定的平衡降血压的作用。

桑葚酒中含有较为丰富的维生素C，食用可以作用于血液，降低血液粘稠度，同时还含有维生素A、胡萝卜素等可以增强血管壁强度的成分，因此可以帮助平衡血压，高血压人群在适当的情况下也是可以食用的。