吃太油腻拉肚子怎么办

更新时间:2023-12-21 19:43

有些人的饮食比较喜欢清淡,而一部分人则是喜欢吃油腻的食物,在外面聚餐时也都是大量的吃油腻食物,但是过后却可能出现拉肚子的现象,这要怎么办呢?

吃太油腻的食物会拉肚子吗

吃太油腻的食物可能导致拉肚子。

每个人的体质不一样,所以在吃油腻食物后的反应也是不一样的,有的体质和肠胃比较弱的人,在吃油腻食物后,可能出现消化不良,引起拉肚子的现象。

吃油腻食物为什么会拉肚子

1、本身肠胃功能不好,在食用了油腻食物后,就容易拉肚子。

2、油腻食物进食过多,超过了身体的消化能力,出现消化不良情况,导致腹泻。

3、在进食油腻食物的同时,还喝了大量的饮料或是酒,会稀释胆汁和胰液,胃肠道温度也会随之降低,从而影响消化功能,引起腹泻。

4、消化油腻食物是需要靠肝脏分泌的胆汁和胰腺分泌的胰液的,其中含有消化油腻食物所必须的胆汁酸盐和酶,完全消化的油腻食物才能被小肠吸收,而肝脏或胰腺发生问题,胆汁和胰液的分泌受到影响,会使得对油腻食物消化功能下降,也会出现腹泻情况。

吃太油腻拉肚子怎么办

补充淡盐水

在拉肚子的时候,不仅会丢失大量水分,还会丢失电解质,所以可以适量的喝些淡盐水进行补充。

喝蔬果汁

在腹泻的时候,可以喝些像胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁或是由蔬菜和水果混合的蔬果汁,不仅能补充水分,还能补充维生素,促进消化,对于防止因腹泻而脱水也有帮助。

苹果煮水

把苹果去核后,连皮切成小块,加3碗水一起煮,煮半个小时左右剩一碗水饮用,对于拉肚子的症状有缓解作用。

吃豆类食品

豆类食物,像豆浆、豆腐等可以帮助缓解拉肚子的情况,而且能起到中和肠胃、保护肠胃的功效。

清淡饮食

在吃油腻食物发生腹泻后,不要再继续吃一些太油、辛辣、冰冷的食物,在拉肚子的初期,可以以清淡的流食为主,像浓米汤、去油肉汤、稀藕粉等,拉肚子的情况有好转后,可以吃像白米粥、面条、米饭等比较容易消化的食物。

服用止泻药物

如果拉肚子的情况比较严重,建议可以服用具有止泻作用的药物,来帮助缓解拉肚子的症状,不过最好是在医生指导下服用为好。

及时就医

如果拉肚子在饮食调理,服用止泻药物之后,情况还没有好转,要及时的就医检查治疗,以免是肠胃、胰脏等器官功能受损。

吃太油腻拉肚子不能吃什么

在拉肚子期间,不能继续吃油腻食物,少吃甜食、生冷食物、多纤维的蔬菜、生冷的水果、油炸食物等。拉肚子情况好转后,要避免再吃过于油腻的食物,以清淡饮食为主。

吃太油腻拉肚子怎么办的相关知识

吃油腻的东西拉肚子怎么办 油腻的东西吃多了肚子不舒服

很多人喜欢吃油腻美味的食物,可是其中不少人出现过吃油腻的东西拉肚子的情况。然后不少人就开始怀疑是不是吃的东西不干净啊等等。究竟吃油腻的东西拉肚子要怎么办呢?

喝苹果水

吃油腻的东西拉肚子可以喝苹果水来帮助缓解症状。煮苹果能软化膳食纤维,调理肠道的同时还能补充因为拉肚子身体需要的水分。

苹果水怎么做:将苹果洗净去核之后,连皮一起切成小块,加3碗水一起煮,半小时后取汁饮用即可。

热敷肚子

吃油腻的东西拉肚子了可以用毛巾热敷肚子,另外热敷能让整个腹部温度上升,对于胃部消化油腻的食物也是有帮助的。

方法:准备好暖水袋,用毛…

吃油腻的东西胃不舒服怎么办 一吃油腻的东西胃就不舒服

吃东西的时候,如果是一次吃的太过油腻的话,很容易出现胃部不舒服的情况。甚至有人一吃油腻的东西胃部就会不舒服。那么出现这种情况要怎么办呢?

喝温开水

吃油腻的东西后胃不舒服可以喝温开水。温开水进入肠道可以帮助肠道蠕动,使油腻的食物在胃里被快速的消化,起到解油腻的作用,还能够帮助胃部消化,缓解胃部不适。

喝点醋

吃油腻的东西后胃不舒服可以喝点醋。醋里面的氨基酸可以使消化系统分泌出大量的消化液,达到帮助消化的作用,解除油腻感,并且舒缓胃部因为消化力不足引起的不适感。

吃山楂

吃油腻的东西后胃不舒服可以饭后吃一些山楂…

喝什么茶刮油效果最好

平时聚会过多,经常吃过多的大鱼大肉,摄入的油脂不能及时的排出体外,不仅容易导致积聚成脂肪堆积,还会影响身体机能,因此在日常生活中可以多喝些能刮油的茶。那喝什么茶刮油效果最好呢?

乌龙茶

乌龙茶是具有助消化、解酒食油腻之毒、消脂等功效的,冲泡将乌龙茶叶放入茶杯中,然后倒入合适的沸水冲泡,等待几分钟即可饮用。

普洱茶

普洱茶中的茶多酚能够去脂解油腻,促进机体内脂类化合物从粪便中排出,还能够降低机体对胆固醇的消化和吸收,促进胆固醇排出体内。因此可以利用喝普洱茶来帮助刮油。

冲泡方法:将普洱茶叶放入茶杯中,向茶杯中倒入沸水,并快速的倒去醒茶,然后再次加沸…

肚子咕咕叫拉稀水放屁 这样拉肚子是癌症信号

有的人经常吃完东西后就肚子咕咕叫还拉稀水放屁,这是怎么一回事呢?这种拉肚子的症状要如何解决呢?下文从医学的角度来为大家解疑答惑,赶紧来看看吧。

肚子咕咕叫拉稀水放屁是怎么回事1、中医

中医认为肚子咕咕叫拉稀水放屁是因脾胃素虚,或情志不调,或肾阳亏虚而致下泄。脾虚者症见大便溏薄,腹胀肠鸣,面色萎黄;肝郁者症见嗳气食少,腹痛泄泻与情志有关;肾虚者症见黎明之前腹中微痛,肠鸣即泻,泻后痛减。

2、西医

西医认为肚子咕咕叫拉稀水放屁是消化系统疾病中的一种常见症状,是由于胃肠功能紊乱引起的,主要病因为患者饮食不规律,导致胃的蠕动功能紊乱…

肚子咕咕叫一直拉稀水 一小时快速止泻的方法

一到夏季,很多人都会出现肚子咕咕叫,拉稀水的症状,这是怎么回事呢?要如何止泻呢?赶紧来看看这些有效的治疗方法吧。

肚子咕咕叫一直拉稀水是怎么回事

多半是消化不良、胃肠道炎症引起的症状。

肚子咕咕叫一直拉稀水通常发生在患者腹部受凉,吃多了冷饮、暴饮暴食、吃了不洁的食物等情况下,一般是肠胃型感冒或急性肠胃炎或消化不良病症所致。通常病症表现有:消化不良、肚子咕咕叫(医学上称之为肠鸣)、腹痛、拉肚子(腹泻)、呕吐等症状,患者可根据病症作以下处理措施。

肚子咕咕叫一直拉稀水怎么办1、补充液体

艾灸肚脐眼肠鸣拉肚子是怎么回事 拉肚子用艾灸肚脐眼吗

艾灸肚脐眼对于辅助治疗妇科病、增强身体免疫力等有很好的功效,但是许多人在艾灸肚脐眼时会有肠鸣拉肚子的症状,这是怎么回事呢?

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艾灸肚脐眼肠鸣拉肚子,是艾灸后排病反应的一种。

一般在初次艾灸肚脐眼的时候,部分人会有肠鸣拉肚子的情况出现。这恰恰说明艾灸的手法是到位的,因为艾灸能够激发人体的正气,把身体中阻塞的关节通道都打通,驱逐替你的病邪,期间会出现很多的排病反应,肠鸣、放屁、轻度的拉肚子都是正常的。

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喉咙干燥有痰可以吃梨吗

可以吃梨。

梨子不仅是一种营养丰富的水果,还具有一定药理作用,其性味甘微酸、凉,入肺、胃经,有生津、润燥、清热、化痰的功效,能一些因热病出现的津伤烦渴、消渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、便秘等症状能起到一定缓解作用,所以在喉咙干燥有痰时可以吃梨。

但梨只是一种水果,能起到的作用有限,要是病情较为严重或者吃一段时间没有得到缓解时,建议及时就医,以免耽误治…

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喝玉米须水会肚子痛拉肚子吗

饮用不当,可能会引起肚子痛、拉肚子等肠胃不适现象。

玉米须煮制而成的水,在正确饮用下不仅无副作用,还有利水消肿、保肝利胆等作用,是日常生活中非常好的饮品,但若是饮用者有以下不当做法的话,喝完玉米须水可能会引起肚子痛、拉肚子等肠胃不适现象。

哪些情况下喝完玉米须水会肚子痛拉肚子1、喝了不干净的玉米须水

如果饮用者喝的玉米须水是没有清洗干净的玉米须…

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宝宝拉肚子可以吹空调吗

宝宝拉肚子时不建议吹空调。

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由于不能时刻看着宝宝,如果给宝宝吹冷空调,很可能出现踢被子、受凉的情况,加重拉肚子症状。

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宝宝拉肚子的时候如果不得已要吹空调,建议室内温度不宜太低,将…

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吃无花果腹泻吗

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