食用油中含有丰富的脂肪酸以及不饱和脂肪酸，还能够为人体提供能量，大人们每一餐都会摄入不少的食用油，而一岁前的宝宝在饮食上有许多禁忌事项的，那么宝宝一岁前能吃油吗?

我们每天炒菜做饭，食用油必不可少，而现在市场上各种各样的食用油非常多，那么炒菜用什么油好？下面一起来看看吧。

中国居民膳食指南对食用油的摄入量推荐是每人每天25-30克，而目前我国的水平是每人每天42克左右。超标意味着什么？你每多吃一口油，都很可能吃出6种病！

生活离不开“柴米油盐酱醋茶”，从调味品的顺序来看，食用油的重要性不言而喻。你会选择健康用油吗？一起来看看吧！人体必需的八大营养素中，脂肪酸总量的70%来自食用油。选对油、用对油对健康至关重要。究竟最该选哪种食用油？特邀营养专家，教你明明白白吃对油。一张“油类家族”排行榜

食用油是每天做菜都会要用的，很多家庭习惯一次囤几种油放在家里，但是这些油囤久了，难免会出现过期的问题，那么食用油过期还能吃吗?

油脂是人体不可缺的营养素之一，小宝宝的身体发育以及大脑和神经的发育都离不开油脂。那么宝宝什么时候可以吃油？宝宝吃多少油好？宝宝吃什么油好？下面一起来看看吧。

现代的食用油中富含多种脂溶性维生素、不饱和脂肪酸，同时炒菜时起到传热、增加菜肴颜色和增加食物营养的作用。但是食用油用不对，会危害全家人健康。下面我们就一同来了解食用油常见的错误使用。

油，是我们每天都要用的。花生油、菜籽油、大豆油、葵花油、猪油，各种各样的油，不管哪种烹饪方式都需要用到。

油的种类有很多，哪种最健康呢？

居家生活中，看到超市里琳琅满目的食用油，你是不是经常眼花缭乱，不知道选哪个好呢？今天，就随来认识下我们身边的食用油，教你如何选择正确的食用油，让你吃得舒心吃得健康！