可以一起吃。

在食物的性味及营养成分上来看，茼蒿性平，味甘，其中含有丰富的膳食纤维，蛋白质，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素以及钾元素。而黄瓜性凉，主要含有丰富的膳食纤维，水分，碳水化合物，多种维生素，矿物质等微量元素，二者的性味不相冲突，营养成分之间互不冲突，可以搭配食用。

不建议食用。

尿酸高的人是不建议吃茼蒿的，因为茼蒿属于中嘌呤含量的食物，而尿酸高的人一般不建议食用含有嘌呤的食物，因为尿酸高的人肾脏存在尿酸的代谢负担，此时食用易导致机体内血尿酸水平升高，可能会加重对于肾脏的负担，导致痛风的情况更加严重，出现关节肿痛的情况，不利于身体健康。

不建议天天吃茼蒿。

茼蒿作为一种比较日常食用的蔬菜，不建议天天食用，因为茼蒿是一种性凉的蔬菜，如果天天食用的话，很有可能会导致寒气入侵的情况，尤其是对于寒气体质的人，建议不要食用。

而且茼蒿中还富含纤维素，天天吃很有可能会导致消化不良的情况，同时也不利于排便。

1.促进食欲

茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于提高食欲，增强人体对于能量的摄取，同时还可以有助于促进消化，预防积食。

茼蒿中含有丰富的膳食粗纤维，能够有助于促进肠道蠕动，同时还可以在肠道吸水膨胀，从而达到促进排便，通腑利肠的目的。

茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能够有助于调节体内水液代谢，起到通利小便，消除水肿的作用，对于有水肿情况的人，有助于排出体内多余的水分，降低肾脏的代谢负担。

可以。

茼蒿中含有丰富的维生素以及矿物质，如果是手术之后可以适量的食用能为身体补充能量，同时茼蒿中还含有芳香，有利于提高人体的食欲，促进手术之后人体对于食物的摄取，有利于促进身体以及伤口的恢复。

而且茼蒿中还含有一定的纤维素，有助于促进肠胃蠕动，有利于预防手术病人久卧病床所导致的便秘的情况。

不建议天天吃。

茼蒿虽然是一种绿色的蔬菜，但是茼蒿中含有的纤维素比较多，如果适量的食用有助于促进肠胃运动，但是如果食用过多的话，很有可能会导致消化不良的情况，因为纤维素是一种比较难以消化的物质，在胃内堆积容易加重胃的消化负担。

而且茼蒿是性凉的蔬菜，对于一些体质虚寒的人来说，少量的食用对于身体没有太大的影响，但是食用过多很有可能会导致体内寒气加重的情况，不利于身体的恢复。

材料：茼蒿、菠菜、香油、坚果碎。

做法：

1.先把茼蒿和菠菜洗净。

2.烧开一锅水，将洗好的菜放入其中，待再煮沸迅速捞出，放入冷开水中。

3.将菜取出，挤干水分，切几刀，不要太短。

4.加入一些食盐、生抽、醋、香油调料，拌匀，最后放一些坚果碎就可以了。

可以。

茼蒿与菠菜都是属于绿色蔬菜，而且都是凉性的蔬菜，所以可以一起食用，另外茼蒿和菠菜中都含有丰富的营养元素，能够为人体提供一定的营养，菠菜中含有丰富的胡萝卜素，是构成视网膜的重要原料，有助于保护视力，同时还可以有助于缓解视力下降的情况。

而且菠菜和茼蒿中都含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃活动，同时还有利于预防便秘，所以如果是有便秘情况的人，可以适当的食用一些菠菜来促进排便，避免身体的不适。

3天一次左右。

茼蒿作为一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素以及纤维素，同时还含有一定的矿物质，能够为人体补充一定的营养元素，而且还有助于帮助人体提高食欲，促进消化，所以最好食用方式隔3天食用一次比较好，而且需要需要注意的是，不要天天食用，可能会对人体造成不良影响。

男性一般是可以吃茼蒿的。

茼蒿作为一种蔬菜，并没有明确禁止的食用人群，如果是男性，也是可以食用的，而且还具有一定的功效，因为茼蒿中含有丰富的维生素以及矿物质，能够为人体提供丰富的营养元素，同时，茼蒿中还含有纤维素，能够有助于促进肠胃运动，预防便秘，所以男性也可以适当的食用茼蒿。