肠胃不好的人群建议不要吃石榴籽。

石榴籽虽然有很多好处，但是是不容易被消化的，若是肠胃不好的人群吃石榴籽吃多了，可能会引起便秘等症状，建议把石榴籽吐出来，或是将石榴打成汁，这样既能吸收石榴籽的营养，又不会引起不良症状。

你好,眼睛干涩就是医学上所说的“眼结膜干燥症”,它不是单一的一处疾病,而是由几种完全不同的病因所引起,以眼干少泪为特征的一组疾病.平时要注意用眼卫生还要注意休息,看电视时间不要太长,另外注意使用滴眼液来保养一下眼睛,

意见建议：多喝水最好是清火气的比如梨干,白菜帮煮的水.身体削弱导致的精神衰弱要注意补充营养,炖点鸡汤或者是其他部品等等,最好是不用药物治疗,药物会有一定的副作用,影响身体健康!

睡眠怎么样，睡眠质量好么？如果睡眠质量好的话，疲劳很容易缓解。另外饮食如何？如果脾胃虚，人的正气也会虚，很容易表现为劳累。 建议你试试养生干红，在红酒的基础上加入了补养中药，像比较有名的百利生养生干红，在优质红酒的基础上，融入了灵芝，枸杞，红花三味中药的有效成分，可以补养气血，补养肝肾，使机体调畅。宁心安神，红酒的酒精度是天然的镇静剂，红酒中含有的褪黑素，是睡眠促进素。可以有效地改善睡眠。红酒的色香味也可以让你获得高质量睡眠，有条件的话可以试试。

1、比同龄儿瘦小

宝宝脾胃不好，吃进去的东西不易消化、吸收，长久下去容易营养不良，导致身材矮小，瘦弱。

2、常伴有腹泻或便秘

脾胃虚弱的，胃肠消化排泄功能就不好，会经常伴有腹泻、便秘的现象，有的严重的可能吃什么拉什么，要尽快调理，以免危及其他脏腑器官。

3、偏食厌食

宝宝有偏食厌食的现象，除了喂养习惯不好、缺乏钙锌元素等原因外，还和其脾胃不好有关，通常这样的孩子经常食欲不好，吃两三口就饱了，还伴随着口臭等问题。

4、头发稀疏

考虑为感冒,受凉引起的,目前可以采取抗炎,止疼药物治疗的,要多喝水,饮食要以清淡,营养为主,忌辛辣刺激性,油腻的食物的慑入,

南瓜粥中含有果胶可以保护肠胃粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，促进胆汁分泌，加快胃肠蠕动，帮助消化，适宜于胃病患者，对与胃痛有一定的缓解作用。

胃不好可以吃南瓜粥。南瓜粥中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维和矿物质健康食品，它含有许多对人体有益的营养成分，而且南瓜粥性温，不会刺激肠胃，所以胃不好可以吃南瓜粥。

芦笋具有一定的保护肠胃的作用，但是如果为不好的话，那么选择吃芦笋就要慎重了，如果是普通的胃不好，就是没有任何病症，只是肠胃消化不好的话，那么是可以吃一些芦笋的，因为芦笋可以起到改善肠道的作用，能够使消化功能得到提升，但是如果存在严重胃病的话，那么是不能吃芦笋的，因为严重胃病的人吃芦笋反而会造成疾病的加重，所以大家一定要视情况而定来选择。

肠胃不好吃中药有用。

当肠胃不好的时候，找出明显的病因后对症下药，使用中药调理治疗，比西药治疗要更加游刃有余。

元胡

元胡又名延胡索，玄胡，为罂粟科紫堇属多年生草本植物，为临床常用中药，元胡性温，味辛苦，入心，肝，脾，肺经，是活血化瘀，行气止痛之妙品，尤以止痛之功效而著称。

砂仁

砂仁又名小豆蔻，多年生草本植物。砂仁性温，味辛，具有温暖脾胃，下气止痛，宽胸膈，输气滞，除呕逆，增食欲，止冷泻，开胃，化滞，消食的功效，适宜于治疗胸脘胀满，脘皮不饥，脾胃虚寒，呕吐泄泻，腹胀食少等病症。

藿香

木瓜中的木瓜酵素有助于分解和加快吸收蛋白质，能缓解消化不良和胃部炎症，是健脾胃，治胃病比较有效的食物。需要注意的是，木瓜偏寒，最好不要空腹食用，尤其是胃寒，体虚人群不宜多吃，以免引起腹泻。