禁忌人群

1.糖尿病不宜多吃杏子，以免影响血糖，对病情不利。

2.胃酸过多者不宜吃，因为杏子的味道酸甜，因为其中含有较多的柠檬酸、苹果酸等酸性成分，食用之后还会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。

3.牙齿不好的人也要少吃杏子，杏子中的酸性成分多，吃了之后容易损伤牙釉质，也容易诱发牙齿疼痛。

4.《本草衍义》中记载杏子："小儿尤不可食，多致疮痈及上膈热。"因此小孩最好少吃杏子。

5.孕妇要少吃杏子，杏子性热，孕妇由于基础体温升高，常有体质燥热、便秘等症状，吃多了杏子可能会加重情况。

禁忌搭配

不可以食用。

因为杏子里本来就含有一种名叫苦杏仁苷的物质，这种物质在没有成熟的杏子里特别多，它进入到人的胃肠道里面就发生反应，形成一种叫氨基酸的有毒物质，所以如果吃没有熟的杏子就有食物中毒的风险，希望大家不要轻易尝试。

怀孕后是不能吃杏子的，具有滑胎作用。

古人说“杏伤人”并非空穴来风的。中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。

可以适量吃。

油桃和杏子在成分上没有配伍禁忌，搭配在一起不会产生毒性物质，一起食用后也不会造成中毒反应，是可以一起吃的。

油桃性味甘酸、偏温性，富含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、维生素及矿物质等，具有润肠消食、生津活血的作用；杏子性味甘酸、偏温性，富含柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素等，具有润肺定喘、生津止渴的作用。

两者都含有丰富的粗纤维，食用过多时会造成较大的肠胃负担，可能会出现腹痛、腹泻的症状；而且两者都偏温性，还可能会导致便秘、长痘、口腔溃疡等上火的表现。

可以适量吃。

油桃和杏子都含有非常丰富的营养物质，而且偏温性，是可以适量食用的，具有补益气血、通月经的作用。

而且油桃和杏子都含有一定的铁元素，在月经期间会流失大量的血液，适量吃一些油桃或杏子能够补充体内随着血液丢失的铁元素，能够起到补铁活血的作用。

在月经期间要注意不吃寒凉生冷、辛辣刺激性的食物，注意保暖、保持轻松愉快的心情以及充足的睡眠。

润肠通便

杏子汁水充沛、口感绵软，这是因为在杏子果肉中含有大量的膳食纤维和水分，食用杏子后，杏子中的膳食纤维会在肠胃中吸水膨胀，刺激胃肠蠕动，加速粪便的排出，有一定润肠通便效果。

美容养颜

杏子滋味可口，营养价值高，在杏子果肉中含有丰富的维生素C以及一些酚类物质，这些成分都具有抗氧化的作用，食用杏子后能清除体内多余的自由基，可以减缓细胞的衰老进程，有利于面部肌肤的养护，具有一定的美容养颜功效。

1、血糖含量高的人群忌吃

杏肉中含有丰富的糖类物质，食用杏子后会增加身体血液中的糖分含量，血糖含量高的人群最好不要食用杏子，以免影响血糖情况，对病情恢复不利。

2、胃酸过多者忌吃

杏子的味道吃起来酸甜可口，这是因为杏子中含有较多的柠檬酸、苹果酸等酸性成分，食用过多的酸性成分会刺激肠道，促进胃酸分泌，胃酸过多者本身就容易胃部不适，吃杏子会加重胃部不适。

3、牙齿不好的人少吃

杏子中含有较多的酸性成分，吃了容易牙酸，还容易损伤脆弱的牙釉质，经常食用酸性食物还容易诱发牙齿疼痛。

4、小孩子慎吃

一般不建议早上空腹的时候吃杏子，但是如果肠胃比较健康，空腹吃杏子也不会产生不适。

因为杏子中含有丰富的果酸以及少量的鞣酸成分，早上空腹吃杏子，会刺激胃酸大量分泌，一些胃不好的人群，比如说有浅表性胃炎、胃溃疡等，可能会有胃灼痛的情况出现。但是对于一些肠胃比较健康人群，空腹吃杏子只是会比较饿而已，也不会引起胃痛。

并没有关系。

黄桃和杏子并不是同一种水果，只是在外观上有些相似，因此被许多人分辨错误，仔细说来，黄桃和杏子完全是两个品种，黄桃属于蔷薇科桃属，双子叶植物纲，而杏子属于蔷薇科杏属，李亚科植物，两者同科但是不同属，也不是同一种水果。

外形上

从外形上来说的话，黄桃比较圆润，表面长有绒毛，果肉和外表颜色都是黄色的，而杏子比较小巧一点，形状多为圆形、长圆形或扁圆形的果实，外表光滑，多为白色、黄色或黄红色。

而从口感上来说的话，黄桃的口感较为软糯，主要是因为中的果肉纤维较多，果肉饱满，甜度较高，而杏子的口感比较爽口、清脆，汁液比较充足，是酸甜的口感，也会有些许的苦涩。