心脏

哪些食物对心脏有好处?

更新时间:2021-04-04 16:29

坚果食物被视为是对心血管最有益的食物,在坚果食物杏仁中含有丰富的蛋白质,维生素E和精氨酸,能够有效打通血管,预防血小板凝结,保护心脏健康;核桃中含有大量的植物甾醇,这种成分可以减少肠道对胆固醇的吸,同时还含有可以预防血栓的Omega-3脂肪酸、维生素E、纤维素、钾以及蛋白质。除了杏仁和核桃之外,不少坚果食品中都含有氨基酸和不饱和脂肪酸,这些都是对心脏健康有益的物质,多吃对心脏是有好处的。

艾灸哪里对心脏好

更新时间:2021-04-04 16:29

艾灸以下穴位对心脏是有好处的:

艾灸神门-补益心经气血足

艾灸功效:神门穴是手少阴心经的原穴,神门意指心经的气血物质由此交于心经体表经脉,艾灸神门能补益心经气血,让心脏充满活力并为心脏搏动提供能量来源。

艾灸取穴:取此穴位时应采用正坐位,仰掌的取穴,神门位于手腕部位,位于腕关节掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

艾灸方法:手臂上伸,自己或施灸者手持点燃的艾条,将艾条燃端对准穴位所在部位,距离皮肤2-3厘米,灸治5-10分钟。

艾灸少府-清心泻热祛水湿

吃什么坚果对心脏好?

更新时间:2021-04-04 16:28

每天食用一小把杏仁,能够帮助人体摄入大量的维生素B2(核黄素),维生素E,镁和锌,其中维生素B族和镁元素有助于生成血清素,维生素E有抗衰老功效,能够破坏掉造成压力和心脏病的自由基,因此对心脏和情绪调节有很好的作用。

老人原来有糖病,有心脏。后来肚子和脚都肿了,肚子还痛,柔一下好一下。请问是怎么回事?

更新时间:2022-09-01 13:29

导致浮肿症状的疾病如心肝肾功能不全,营养不良,低蛋白血症,或者一些自身免疫类疾病等,还有一些特发性的水肿,不明原因,自我好转,建议你到正规医院详查病因。可以先挂个肾内科,化验血、尿。