慢跑对心脏有好处。

慢跑属于有氧运动，有氧跑步能使心血管系统功能得到显著增强。慢跑的时候，心脏跳动加快，心肌力量增加，对全身血液循环起到了促进作用，从而有利于心脏健康。

经常参加慢跑的人，心脏肌肉都会较一般人发达，心搏有力，在外形上显得更加饱满，搏动力量要强一些。

人的新陈代谢需要靠心脏跳动输出血液来维持，经常进行跑步健身的人，每搏输出量相对比一般人大，其心跳的频率就会较一般人少，心脏的舒张期也就延长了，这样一来能让心脏得到更好的休息，延迟了心脏功能的衰退。

由于生物瓣的钙化问题，所以其使用寿命较短较机械瓣膜短。

心脏瓣膜病患者饮食须粗细荤素搭配，避免过多高脂饮食，以免影响抗凝效果或增加心脏负担。也应增加营养、增加品种，保证足够的蛋白质和维生素的摄取，不要吃太咸的食物。

外科治疗是恢复瓣膜功能的根本措施。不同瓣膜疾病手术的指征略有差异，总体而言，对于重度瓣膜狭窄或关闭不全者或出现心力衰竭症状者，尽早行手术治疗能有效改善预后。

主要根据瓣膜分类，可分为二尖瓣、主动脉瓣、三尖瓣及肺动脉瓣。因为部位不同，发病表现稍有不同。

各自根据病变类型分为狭窄和关闭不全。狭窄相当于血流通道过小，关闭不全时会发生血液返流，都减少血流泵出，增加心脏负担。

其中以二尖瓣受累最为常见，其次为主动脉瓣，三尖瓣及肺动脉瓣受累少见。

抗凝的主要目的是为预防血栓形成，防止血栓栓塞。对于持续或永久性房颤、有栓塞病史或超声心动图检查有左心房血栓的风湿性心脏瓣膜病患者，如无明确禁忌症，均应长期服用华法林抗凝治疗。

（1）限制钠盐摄入。

（2）休息及氧气治疗。

（3）利尿：即帮助体内快速排水，减少心脏做功。

（4）血管扩张（硝酸酯类药物），降低血管阻力，减轻心脏负担。

（5）延缓心脏结构改变：如 ACEI 类药物、倍他乐克（β受体阻滞剂）等，对改善预后有明显效果。

除常规检查外，风心病患者的血液检查中可见抗链球菌溶血素“O”（抗 O）；C 反应蛋白和红细胞沉降率（ESR）等明显升高。而在心脏结构改变方面，则需心脏超声心动图、胸部 X 线及心电图检查明确。

总的治疗原则包括: 早期诊断、合理治疗，防止病情进展造成心脏不可逆的病变。

（1）一般治疗：避免剧烈体力活动，尽可能避免急性感染等，有充血性心力衰竭者还应适当限制盐和水分的摄入。

（2）抗风湿治疗：预防风湿热复发，首选苄星青霉素，建议长期甚至终身使用。

（3）处理并发症：镇静、利尿、扩张小动脉、控制心室率、抗凝预防血栓。

（4）手术治疗：瓣膜修补或成形术、人工瓣膜置换术。

（1）风湿热的炎症会侵犯心脏瓣膜，造成瓣膜狭窄或关闭不全。

（2）瓣膜是心脏内 4 个小房间与主干道之间的重要门户通道，正如房间大门一样，关闭不全或是狭窄皆会影响心脏正常泵血能力，导致心脏无法提供机体所必需新鲜血液或无法完全回收机体利用后的血液。

（3）为弥补这些不足，心脏会代偿性发生结构改变。在活动、感染等诱因下，机体消耗增多，心脏负担增加。

（4）在早期，心脏会代偿性心率加快，然而随着疾病进展，心脏泵血功能进一步退化，最终导致心力衰竭，就会出现呼吸困难的表现，因为心肺功能环环相扣，常常出现咯血或肺水肿等表现。