听说柚子皮可以泡水喝,并且具有不错的营养价值,还有人专门喝它来减肥,就是不知道柚子皮泡水喝可以减肥吗?
柚子皮泡水喝可以减肥吗
效果不大,只能辅助减肥。
柚子皮泡水其中大部分都是水分,含有的热量较低,而且其中含有的有机酸,能促进胃酸分泌,帮助肠胃消化,有助于身体排毒通便,对于正在减肥的人来说,食用柚子皮泡水,能减少其他高热量食物的摄入,促进高脂肪食物在体内的分解代谢,有一定的辅助减肥作用。
柚子皮怎么泡水喝
不宜直接泡水,需要经过处理后泡饮。
由于柚子皮中含有不少生物苷、鞣酸,这些成分很苦涩,并且不利于消化,若是直接将柚子皮泡水喝,不仅味道不好,还刺激肠胃,因此需要先经过处理后才能泡饮,需要用干柚子皮冲泡。
泡法如下:
1、先洗净柚子皮,倒在容器中,用温水浸泡,这样利于张开柚子皮的毛孔,释放苦味;
2、另外,也可以加入其他的水果、茶叶或适量的蜂蜜、白糖等进行搭配调味冲泡;
3、这样泡出来的柚子皮茶才美味又营养。
柚子皮的处理方式
1、清洗
柚子皮表面较粗糙,建议先用水冲冲下柚子,然后在柚子皮表面上撒些盐,进行仔细搓洗,将其表面的杂质以及毛孔打开。
2、剥皮
用水果刀或者专用的塑料柚刀制品在柚子上划开5—8下,然后顺着小船样的划痕,一块块剥下柚子皮。
3、浸泡
之后备好一盆温水,温度控制在50—60度左右,倒入剥好的柚子,浸泡5—10分钟,让柚子表皮的毛孔再次张开。
4、切丝
切丝的步骤,需要先捞出柚子,控干些水分之后,切下柚子果皮,再切成细丝状,然后将果籽、果肉去除干净,一同放入榨汁机中,搅打成泥。
5、熬煮
将打碎的果泥放入锅内,加入适量水和冰糖,用小火熬煮20—30分钟,直至表面粘稠,基本无水分就可以捞出装瓶,密封放置7—10天左右就能泡茶喝了。
6、干制
若是不习惯上述用新鲜柚子皮泡水的方法,还可以将柚子皮洗净后,放到太阳低下晒干或烘干,像柠檬片一样作为干制的茶品泡水喝。
柚子皮泡水的注意事项
1、清洁到位
因为柚子皮在种植以及运输柚子的过程,或多或少会存在一些农药以及脏物残留,不建议在食用前直接吃,最好在泡饮前都需提前清洗干净。
2、不宜空腹食用
柚子皮中含有酸类成分,喝起来有些发苦,酸甜,若是空腹食用,会较大刺激肠胃,出现肠胃不适,建议每日饭后2小时食用为宜。
3、不能一次性喝太多
柚子皮泡水性质比较寒冷,不适宜一次性大量食用,以免增强体内寒气,引发身体不适,最好一天喝200毫升,不要过量喝,以免出现不适症状。
柚子皮可以泡脚吗
可以泡脚。
在中医理论上看,柚子皮性寒,味酸,具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效,用来泡脚最适合不过,还可以治疗冻疮。还可以泡澡、以及放在冰箱除异味,属于一种具有药用价值的果皮之一。
做法如下:
1、将柚子皮晒干之后,倒入锅中,加入适量清水煮开,烧到很浓时,水热敷冻伤处,但是需要避开破皮的地方。
2、另外,开始热敷时,需要注意温度,毛巾温度不可太烫,可抖抖热气再敷。
3、待冻伤处适应后逐渐增加温度,最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。
4、这种方法需要耐心和长期坚持,可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。
柚子皮泡水喝可以减肥吗 柚子皮可以泡脚吗的相关知识
柚子熬水治咳嗽吗 新鲜柚子皮煮水止咳的做法
买了柚子来吃,吃剩下的柚子皮一般也就扔掉了,但据说可以用柚子皮熬水可以治疗咳嗽,不知道这是不是真的呢?
柚子熬水治咳嗽吗有一定的缓解作用。
中医认为,柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,可帮助消化、除痰止渴、理气散结,对于咳嗽的病情有一定的缓解作用。
但柚子性寒,对于缓解咳嗽来说只适宜风热咳嗽之症,如风寒咳嗽则不宜使用,否则会加重病情,反而影响康复。
1、风寒感冒咳嗽症状表现为:咳嗽声重有力、咳痰稀薄色白、咽痒、可伴有头…
柚子皮泡脚治脚气吗 柚子皮怎么泡脚治脚气
柚子是我们都很熟悉的水果,它的营养价值丰富,那么柚子皮泡脚治脚气吗?柚子皮怎么泡脚治脚气?
柚子皮泡脚治脚气吗可以治脚气。
柚子皮煎水治脚气效果很好,将柚子皮放水里煎开,然后泡脚,可以起到止痒,消炎,愈合伤口的效果。有脚气的人群无妨试试,用柚子皮泡脚一定会有好的效果,虽然泡的时候会奇痒难忍的苦楚,但是泡过之后会带来轻松愉快。
柚子皮有什么作用去除异味柚子皮的气味清香,有提神醒脑的功效,很多人都喜欢闻。用柚子皮煮水之后,用来泡脚,可以很好的去除脚部的异味,是脚…
柚子皮可以泡脚吗 柚子皮泡脚有什么好处
我们都知道,柚子是很常见的一种水果,它的营养价值高,味道好,深受人们的欢迎。柚子皮又有很多的用途,那么柚子皮能泡脚吗?下面一起来看看吧。
柚子皮可以泡脚吗可以。
一般情况下,柚子皮是可以泡脚的。柚子皮泡脚可以促进血液循环,去除异味,改善脚气,还能治疗冻疮,对身体有一定的好处。
柚子皮泡脚有什么好处1、改善脚气柚子皮煎水洗医治脚气效果很好,将柚子皮放水里煎开,然后泡脚,可以起到止痒,消炎,愈合伤口的效果。有脚气的人群无妨试试,用柚子皮泡脚一定会有好的效果,虽然泡的时候会奇痒难忍的苦楚,但是泡过之后会带来轻…
柚子皮泡脚有什么好处 柚子皮泡脚的禁忌
泡脚是一种常见的养生保健方法,而柚子皮也可以用来泡脚,那么柚子皮泡脚有什么好处呢?
柚子皮泡脚有什么好处1、止痒柚子皮中含有一些挥发油等物质,用柚子皮泡脚能够起到止痒效果的,有脚气的人也可以试试,把柚子皮切碎,然后加入开水,等水温约40-50度时候就可以泡脚了,一天一次,一次20-30分钟,连着泡3-5天。
2、缓解冻疮如果脚上生了冻疮可以用晒干的柚子皮煮水,将柚子皮切碎,放在锅中煮,煮到锅中水比较稠的时候,就可以用来泡脚了,要趁热泡,能够促进血液循环,缓解冻疮…
柚子皮可以煮水泡脚吗 柚子皮泡脚有什么好处
现在正是吃柚子的季节,不过很多人在吃过柚子之后一般会选择把柚子皮直接扔掉,但其实柚子皮还有很多其他的用处,那么柚子皮可以泡脚吗?
柚子皮可以煮水泡脚吗柚子皮是可以用来泡脚的。
泡脚本身就是一种非常好的保健方式,尤其是在冬天用柚子皮来泡脚对身体有很大的好处。首先,柚子皮的味道十分好闻,而且用柚子皮泡脚还可以缓解头疼,一般要把泡脚的时间控制在15-20分钟左右,泡完脚以后就会发现头疼有着明显的缓解。
柚子皮泡脚有什么好处1、治疗脚气柚子皮煎水洗医治脚气效果很好,将柚子皮放水里煎开,然后泡脚,可以起到…
柚子皮泡脚瘦小腿吗 用什么泡脚可以瘦腿
秋天又到吃柚子的时节。可是,吃完柚子后那厚厚的黄橙橙的皮就这么丢掉是不是觉得很可惜,拿它来泡脚是个不错的选择,那么柚子皮泡脚瘦小腿吗?
柚子皮泡脚可以瘦小腿吗可以。
柚子皮泡脚可以起到一定的瘦小腿作用,不过需要长期坚持,并且这种方式的效果有限,所以也只能作为一种辅助瘦腿的方式,其实用热水泡脚本身就可以帮助瘦腿,加上柚子皮之后效果更佳显着了。
用什么泡脚可以瘦腿1、生姜生姜泡脚可以加速新陈代谢,促进身体中的血液循环,治疗感冒,有驱寒的作用。入冬后用生姜泡水然后泡脚,可以有效地祛除寒气和湿气。取一根生姜,…
红心柚的皮是红的吗 红心柚的皮能吃吗
现在市面上有很多卖红心柚子的,我随便买了一个柚子,不知道是不是真的红心柚,想问一下红心柚的皮是红的吗?红心柚的皮能吃吗?
红心柚的皮是红的吗红心柚的外皮一般和普通的柚子一样是金黄的的,内层皮可能是白色,也可能是白中带红。红心柚也是有不同的种类的,不同种类的红心柚的皮的颜色可能会一些差别。常见的红肉蜜柚的外皮一般是金黄色,内皮是白色的;而处红柚外皮是金黄色可能会伴有粉红色,内皮是淡红色的。
红心柚的皮能吃吗能吃的。
柚子皮香味浓郁,其营养成分也是很丰富的,还具有暖胃、化痰、润喉等功效,柚子…
水果皮有什么用 千万别丢了这些水果皮
我们平常吃水果都喜欢把水果皮去掉,其实这是错误的做法,我们都把宝贝扔掉了,水果皮是有大大好处的,下面是详细的介绍。
梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。
苹果皮苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外,拿一把鲜苹果皮捣烂成泥,蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。…
冰糖柚子皮的功效 冰糖柚子皮这么好,你还不吃起来?
平常家庭食用柚子的时候,柚子皮一般是被丢弃的存在,看过这篇文章你大概就没有这种想法了,那么,冰糖柚子皮的作用与功效到底有什么呢?
健胃消食柚子中含有的柚子酸可以帮助消化,柚子皮中的挥发性芳香油,可以促进胃酸分泌、增加食欲。而冰糖具有和胃生津的作用,因此冰糖柚子皮可以健胃消食。
宽中理气柚子中的挥发性油脂具有舒缓心情,消散郁气的作用,冰糖味甘,性平,具有补中益气的作用,因此冰糖柚子皮有宽中理气的作用。
润肺化痰柚子皮味辛、甘、苦,性温,入脾、肺、肾经,还含有丰富的维生素A,因此具有滋润肺部的作用,…
柚子的皮有什么用途 橘子皮有什么作用
柚子和橘子是生活中的常见水果,就是柚子个头比较大,果肉也比较粗糙,而橘子,个头比较小,果肉质比较细嫩,它们的味道都是酸甜爽口。这两种水果的果皮也有一定利用价值。
柚子的皮有什么用途1、去除异味儿柚子皮中含有天然的芳香物质,它有自然的香气,能够去除空气中的异味,平时可以把新鲜的柚子皮放在冰箱中,就能去掉冰箱中的异味,另外在新装修的房间中摆放一些柚子皮,还能让空气更加清洁,能快速把空气中的甲醛与甲醇清理掉。
2、柚子皮能治冻疮治疗冻疮也是柚子皮的重要功效之一,它能通络活血,也能消肿止痛,平时人们出现冻疮以后,可以直接把晒干以后的柚子皮加清水煮…