菠菜

菠菜的嘌呤含量并不高，没100克菠菜含嘌呤13.3毫克。但是菠菜中含有大量的草酸。首先草酸在人体呈酸性，会降低血液PH值，而且草酸需要通过尿液排出，会和尿酸进行竞争，减少尿酸的排出量。

再者尿酸长期偏高容易引发肾结石、尿道结石、肾功能疾病等，菠菜中的草酸在人体内容易和钙质结合成草酸钙沉淀，草酸钙会加重结石类疾病。

香菇

每100克香菇中嘌呤含量高达214毫克，属于高嘌呤食物，食用后会导致体内的血尿酸值升高，增加导致痛风的可能性，因此尿酸高患者尽量不要吃香菇。

芦笋

每100克芦笋中嘌呤含量高达500毫克，属于高嘌呤食物。一般医生建议尿酸高患者每日嘌呤摄入量要少于300毫克，因此尿酸高患者是要忌食芦笋的。

黄豆芽

黄豆芽、绿豆芽以及其他的豆芽菜，尿酸高患者都是不能吃的，她们的嘌呤含量都非常高，每100克黄豆芽就含嘌呤500毫克，食用后会引起尿酸升高，引发痛风等疾病。

豆苗菜

豆苗菜和黄豆芽一样，每100克豆苗菜含有嘌呤500毫克，对于尿酸高患者的身体健康不利，属于禁食的蔬菜。

紫菜

每100克紫菜中含有嘌呤274毫克，属于高嘌呤食物，建议尿酸高患者不吃或者尽量少吃。

花椰菜

花椰菜作为富含维生素、纤维素和微量元素的蔬菜，受到许多人的喜爱，并且花椰菜也对于减肥也是非常有好处的，但是尿酸高患者却不能多吃。

每100克花椰菜中含有81毫克嘌呤，属于中等嘌呤的食物，尿酸高患者是要限制食用花椰菜的。

汇总分析：尿酸高不能吃的蔬菜类型

草酸类

草酸类的素材中含有一定量的钙元素，尿酸高病人进食以后会干扰到肠道正常吸收有效成分，尿酸高病人主要不能吃的草酸类食物有竹笋，茭白，菠菜等。尿酸高诊疗基地专家提醒，多吃草酸类食物也是一种不利于尿酸排放的做法，容易导致尿酸盐结晶体形成结石。

花科类

常见的花科类的食物有菜花，花菜，西兰花，黄花，油菜花等花卉类的蔬菜，这类食物是尿酸高病人不宜多吃的食物。

野菜类

日常生活中人们所能接触的野菜类食物都含有一定的嘌呤成分，尿酸高病人进食以后容易导致嘌呤代谢紊乱，造成更多的尿酸，对于治疗期间的尿酸高病患者，不流于康复治疗效果。

尿酸高饮食指南

尿酸高绝对不能吃的食物有哪些

含嘌呤高，每100g食物含嘌呤150-1000mg。

动物内脏、脑、黄豆、浓肉汁、牡蛎、酵母粉、白带鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、啤酒、紫菜、香菇、豆苗、浓肉汁、浓鸡汤及肉汤、火锅汤等。

尿酸高尽量要少吃的食物有哪些

含嘌呤较高，每100g食物含嘌呤50-150mg。

1.植物类：米糠、麦麸、麦胚、粗粮、绿豆、红豆、豌豆、黑豆、青豆、四季豆、韭菜、菠菜、蘑菇、芦笋、芸豆、豆腐干、豆腐等。

2.畜禽肉类：鸡肉、羊肉、火腿、猪肉、牛肉、鸭、鹅、鸽等。

3.水产类：鳗鱼、草鱼、鳕鱼、鲑鱼、黑鲳鱼、大比目鱼、鱼丸、虾、龙虾、乌贼、螃蟹等。

尿酸高可以吃放心的食物有哪些

含嘌呤较少，每100g食物含嘌呤小于50mg。

1.谷类、薯类：大米、糯米、米粉、小米、大麦、小麦、荞麦、玉米、面粉、面条、面包、馒头、麦片、富强粉、马铃薯等。

2.蔬菜类：南瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、苦瓜、芥菜、白菜、萝卜、胡萝卜、番茄、莴苣、甘蓝、芹菜、卷心菜、山芋、土豆、洋葱、空心菜、木耳等。

3.水果类：橙、橘、红枣、苹果、梨、桃、香蕉、葡萄等。

4.乳类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、牛奶、奶粉、乳酪等。

5.硬果及其他：猪血、猪皮、海蜇皮、海参、海带、蜂蜜、瓜子、杏仁、栗子、莲子、花生、核桃仁、花生酱、枸杞、茶、咖啡、小苏打等。

尿酸高不能吃什么蔬菜的相关知识

尿酸高能喝桑葚泡酒吗 糖尿病可以喝桑葚酒吗

家里泡了一点桑葚酒，想知道尿酸高能不能喝桑葚酒呢？糖尿病人群又可不可以喝桑葚酒呢？让我们一起来看看吧。

尿酸高能喝桑葚泡酒吗

不建议喝。

桑葚虽然嘌呤含量不高，但是桑葚酒是不建议给尿酸高人群饮用的。因为酒的主要成分为乙醇，喝酒后会使得体内乳酸增加，而乳酸会抑制肾小管对尿酸排泄。因此本身尿酸比较高的人还去喝酒的话就会导致体内尿酸含量增加，从而引发痛风。

因此尿酸高人群在日常生活中一定要少饮酒，并且要遵循低嘌呤饮食。

糖尿病可以喝桑葚酒吗

不可以。

糖尿…

尿酸高为什么不能吃火锅

尿酸高是人体内嘌呤因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，极易引发痛风等疾病。一般医生都会建议尿酸高患者不要吃火锅，那么尿酸高为什么不能吃火锅？

火锅食材含有较高嘌呤

一般吃火锅都会点牛肉、羊肉、各种肉丸等等肉类食物，这类食物都属于高嘌呤食物，尿酸高患者食用后会引起尿酸快速升高，可能导致痛风性关节炎，影响身体健康。

火锅汤中嘌呤非常高

火锅的汤中嘌呤含量非常的高。因为涮火锅时，各类食材中的嘌呤会有50%溶于火锅汤中，导致汤中的嘌呤含量非常高，喝火锅汤会引起尿酸快速升高。

尿酸高怎么吃火锅好

1、建议尿酸高患者吃火锅时…

尿酸高小便会有泡沫吗 尿酸高小便有泡沫原因分析

尿酸高非常容易引发痛风等疾病，而小便有泡沫则是某些疾病的症状，那么尿酸高小便会有泡沫吗？

尿酸高小便会有泡沫吗

单纯的尿酸高患者，小便并不会出现泡沫。尿酸高是人体内嘌呤因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，当人体内因血尿酸过度升高，超过其饱和度而在身体某部位析出的白色晶体形成痛风石，引发痛风。

尿酸高并肾衰竭患者小便可能有泡沫

人体内尿酸2/3需要通过肾脏排出，长期尿酸过高会加重肾脏负担，甚至引起肾脏病变以及肾衰竭，而肾脏病变时则会出现小便有泡沫的症状…

尿酸高蜂蜜可以吃吗

尿酸偏高可能引发痛风等疾病，在平常要引起重视，而尿酸高的饮食禁忌也非常多，尿酸高蜂蜜可以吃吗？

尿酸高蜂蜜可以吃吗

一般不建议尿酸高患者吃蜂蜜。

因为蜂蜜中含有果糖，患者食用蜂蜜后，因为果糖大量进入细胞内快速代谢，使三磷酸腺苷(ATP)合成增加。而ATP的分子结构中含有嘌呤碱，分解之后可以释放出嘌呤，最终代谢成尿酸，引起血尿酸升高。

尿酸高吃蜂蜜的危害

1、导致痛风。食用蜂蜜后会引起体内尿酸含量增高，极易导致痛风，引发关节肿大、发红、疼痛难耐。

2、加重…

尿酸高了怎么降下来

尿酸高是人体内嘌呤因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，非常容易引发痛风等疾病，那么尿酸高了怎么降下来呢？

药物降尿酸

当尿酸高引起痛风等疾病时，就需要通过药物来降低尿酸。降低尿酸的药物主要是通过促进尿酸排泄、抑制尿酸合成来降低尿酸。但是降低尿酸的药物一般具有副作用，对身体伤害较大，除非医生要求，切勿擅自服用。

多喝水

尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水，多喝水可以使机体的排尿量增加，促进尿酸随着尿液排出，达到降低尿酸的目的。一般建议尿酸高患者每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。…

尿酸高去医院挂什么科 挂科检查少走弯路

一般尿酸高患者早期是没有症状的，所以很难发现，严重时会引起痛风。如果经常发生关节疼痛或者关节有小突起等情况，就要小心自己是不是患有尿酸高了，那么尿酸高去医院挂什么科呢？

尿酸高去医院挂什么科

尿酸高是由于人体内嘌呤代谢发生紊乱，导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。而人体的尿酸三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。

从合成以及排出尿酸的途径考虑，尿酸高可以挂内分泌科，也可以挂肾内科，然后告诉主治医生你想检查血尿酸。

尿酸高去医院做什么检查

1、首先要确定自己是否患者尿酸高，医…

尿酸高膝盖痛怎么办

尿酸高是人体内嘌呤因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，许多尿酸高的患者都会发生膝盖疼痛，那么尿酸高膝盖痛怎么办？

药物缓解疼痛

血尿酸过高引起的膝盖痛，也称为急性痛风性关节炎，岁大多数患者都是急性发作，发作前几乎没有任何明显的症状表现。一般发生急性痛风性关节炎时，可以通过药物进行消炎止痛，可以选择的药物有多种，由于个人身体状况差异，建议到医院就诊后在医生的指导下服药。

除了在急性痛风性关节炎发作引起膝盖痛时服用止痛药，还可在平常服用降低尿酸的药物，或者通过饮食控制嘌呤摄入，预防痛风发作。…

尿酸高肾会有问题吗

尿酸偏高可能引发痛风等疾病，在平常要引起重视，那么尿酸高肾会有问题吗？

尿酸高肾会有问题吗

尿酸高会引起肾脏病变。人体内的尿酸有2/3是通过肾脏排泄，如果体内尿酸含量长期过高，会加重肾脏的负担，可能损伤肾脏，使肾功能衰退，不利于身体健康。

尿酸高会引起什么肾脏疾病痛风性肾病

持续性高尿酸血症，20%在临床上有肾病变表现，经过数年或更长时间可先后出现肾小管和肾小球受损，少部分发展至尿毒症。

尿酸盐肾病的发生率仅次于痛风性关节损害，并且与病程和治…

尿酸高可以吃鸡蛋吗

尿酸高是人体内嘌呤因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，极易引发痛风等疾病，所以平常的饮食要非常注意，那么尿酸高可以吃鸡蛋吗？

尿酸高可以吃鸡蛋吗

尿酸高患者可以吃鸡蛋的，每100克鸡蛋含有嘌呤3.2毫克，其中含有的嘌呤是非常少的，属于低嘌呤食物，适合尿酸高患者食用。

尿酸高吃鸡蛋的好处补充蛋白质

尿酸高患者由于要减少嘌呤的摄入，一般需要少吃或者不吃肉类、动物内脏、鱼类、豆制品等，因此需要从其他来源补充蛋白质，而鸡蛋的蛋白质含量非常高，还含有多种维生素以及矿物质，却只含有及少量的嘌呤。对于尿酸高患者而言是非常…

尿酸高发烧的原因分析 尿酸高患者必看

尿酸高是人体内嘌呤代谢发生紊乱，导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，极易引发痛风等疾病，有的尿酸高患者经常会伴有发烧的症状，下面就来就来看看尿酸高发烧的原因分析吧。

尿酸高会引起发烧吗

单纯的尿酸高也称为高尿酸血症，如果没有发展成为关节炎、痛风石、尿酸结石等临床症状，也称为无症状高尿酸血症，这种情况的尿酸高是不会引起发烧的。

尿酸高引发痛风时可能会发烧

当长期血尿酸偏高，超过其饱和度，就会在身体某部位析出的白色晶体，形成痛风石，痛风石沉淀在关节部位，就会导致痛风。痛风通常表现为痛风性关节炎，关节及周围组织会出现红肿、疼痛、发热的症状，部分患者还会…