水果萝卜好吃吗

因人而异。

水果萝卜形状均匀，质地翠绿，口感细腻、清甜多汁，含有丰富的营养物质，含蛋白质、维生素C、维生素A、膳食纤维及铁、钙、锌、锰等矿物质，有较高的食用价值，口感甜辣爽口，没有白萝卜辛辣刺激，因此有水果萝卜的称号，深受大家的喜爱。但由于个人喜好不同，也有些人觉得水果萝卜并不好吃。

水果萝卜能生吃吗

可以生吃。

水果萝卜含多种营养物质，尤其富含维生素、膳食纤维及矿物质，果肉细腻甘甜、清爽多汁，可以生食，也可以炒食、炖汤和凉拌，有多种多样的吃法。但是水果萝卜中纤维素含量较高，因此胃肠道消化功能较差的人，不适宜生吃，以免导致肠胃不适。

水果萝卜热量高吗

不高。

水果萝卜含有多种人体所需营养物质，还含有大量的膳食纤维及淀粉酶，可以促进食物的消化，有利于将体内废物排出，其属于热量较低的食物，减肥的人也能食用，而且适量食用能增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于减肥。

水果萝卜怎么吃最好

水果萝卜炒肉

原料

水果萝卜、瘦肉、食盐、辣椒、香油。

做法

1、将水果萝卜洗净去皮，切成丝状；

2、瘦肉洗净，用调味品腌制15分钟；

3、炒锅倒油，油温后，放萝卜丝翻炒；

4、放瘦肉翻炒，加辣椒翻炒，调味即可。

凉拌水果萝卜

原料

水果萝卜、醋、芝麻、香油、食盐。

做法

1、水果萝卜清洗切段，然后切丝；

2、萝卜丝放入碗中，加盐、醋、香油搅拌均匀；

3、撒上熟芝麻，即可食用。

吃水果萝卜的禁忌

不宜过量食用

水果萝卜虽然含多种营养物质，有较高的食用价值，但不适宜多吃，其中含有大量的膳食纤维，过量食用会加重肠胃负担，容易引起身体不适等，一般来说，一次食用150~200克即可。

腹泻的人不宜吃

水果萝卜含有维生素、膳食纤维及锌、铁、锰等成分，营养丰富，但不适宜腹泻的人食用，其性寒凉，还含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，有通便的功效，腹泻的人食用可能会加重病情。

水果萝卜好吃吗 水果萝卜怎么吃最好的相关知识

水果胡萝卜能生吃吗 水果胡萝卜需要削皮吗

有一种网红水果悄然上市，它就是水果胡萝卜，颜色鲜艳，个头娇小，十分受广大女性的欢迎，很多人在吃水果胡萝卜的时候都是直接生吃，那么水果胡萝卜能生吃吗？

水果胡萝卜能生吃吗

可以生吃，但是一般不建议生吃。

水果胡萝卜形如拇指，体型娇小，口感较普通胡萝卜清淡，口感更加脆嫩清甜，而且其中的糖分和胡萝卜素等营养成分更好，它本身并无毒性，是可以生吃的，但是其中含有大量的胡萝卜素，它是维生素A的半成品，如果直接食用，很难被人体肠胃所吸收，会降低其营养价值，它需要在高温或油脂的处理后才能分解，所以建议最好还是熟吃更好。

水果胡萝卜需要削皮…

水果萝卜是转基因的吗 水果萝卜怎么吃

水果萝卜含丰富的营养物质，肉质细腻、香辣脆甜，既能生食，也可以炒食、炖汤等，是深受大家喜爱的一种蔬菜，那么水果萝卜是转基因的吗？

水果萝卜是转基因的吗

不是转基因。

水果萝卜又称为沙窝张家萝卜，质地翠绿，含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，有较高的营养价值，我国安徽、山东、河北等地有种植多个品种，目前栽培面积较大及品质优良的品种有天津卫青萝卜、山东潍县萝卜、江苏如皋萝卜等，水果萝卜可以生食，也可以炒食、凉拌、腌制、炖汤等，有多种多样的吃法。

水果萝卜和萝卜的区别

萝卜形状呈长圆形、圆锥形…

水果萝卜怎么吃 水果萝卜的营养价值

水果萝卜又称为沙窝张家萝卜，在我国山东、河北等地均有种植，其含有多种营养物质，是天然无公害的蔬菜，深受大家喜爱，那么水果萝卜怎么吃呢？

水果萝卜的营养价值

水果萝卜肉质翠绿，香辣脆甜，含有丰富的营养物质，尤其富含维生素C，还含有多种氨基酸，以及葡萄糖、果糖、维生素B1、维生素A、膳食纤维及钙、铁、锰、锌等矿物质，有较高的食用价值，除了可以生食外，还有炒、炸、炖等多种吃法。

凉拌水果萝卜

原料

水果萝卜、鸡精、凉拌醋、熟芝麻、香油、食盐。

做法

1、将水果萝卜清洗干净，切段，再切丝；…