推拿手法就是用手在人体各部位施力,进行推,拿,按,压,以达到防病保健的作用,也可作为疾病的辅助治疗方法,那么腰间盘突出推拿有用吗?
腰间盘突出推拿有用吗
腰间盘突出推拿是有一定的治疗效果的。
通过对特定部位的推拿,利用腰背部肌肉,韧带推挤深层组织,或利用肌肉,韧带及软组织的反作用力,可使突出间盘复位;通过对相关穴位的推拿,则可疏通经络,活血止痛。
腰间盘突出推拿的好处
解除腰臀部肌肉痉挛
在患侧腰臀及下肢用轻柔的滚,按等手法进行推拿,可以以加快患处气血运行,加速突出髓核中的水分吸收,减轻其对神经根的压迫,同时放松紧张痉挛的肌肉。
降低椎间盘内压力
利用推拿法进行骨盆牵引,可使椎间隙增宽,椎间盘内压力降低,甚至出现负压,促使突出物回纳,同时扩大椎间孔和神经根管,减轻突出物对神经根的压迫。
增加椎间盘外压力
推拿的时候,有节奏的按压腰部,使腰部震动,然后在固定患部的情况下,用双下肢后伸扳法,使腰部过伸,可促使突出物回纳或改变突出物与神经根的位置。
恢复受损伤神经根功能
推拿者沿患者受损神经根及分布区域用滚,按,点,揉,拿等方法,可使气血循行加快,使萎缩的肌肉及麻痹的神经逐步恢复正常功能。
腰间盘突出常用推拿方法
晃腰法
患者取俯卧位,屈曲膝关节,推拿者一手置于患者腰骶部,另一只手夹持住患者双下肢,双手来回推拿晃动患者腰部。
扳腿推腰
患者取俯卧位,推拿者一手提起患者对侧下肢,另一只手按在腰骶部,双手用力向相反的方向做扳腿推腰运动。
滚床法
患者仰卧,双下肢屈髋屈膝,推拿者一手固定双下肢,另一只手托住患者腰骶部,使患者在床上反复滚动。
直腿抬高
患者仰卧,推拿者一手抬起患者患肢,保持伸直位逐渐抬高至极限,然后另一只手按压足底使踝关节背伸。
腰间盘突出推拿穴位
环跳穴:在臀外下部,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3处。
承扶穴:大腿后面,臀下横纹的中点。
委中穴:腘横纹中点,当股二头肌与半腱肌肌腱的中间。
承山穴:腘窝横纹中点与外踝尖连线中点处,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
太溪穴:内踝尖与跟腱之间凹陷处。
腰间盘突出推拿注意事项
1.如患者神经炎性反应严重,疼痛不能忍受者,可酌情静滴消炎脱水药并进行卧位腰椎牵引。
2.推拿治疗后可能出现疼痛加重现象,应平卧硬板床休息1-2周。
3.用宽腰围保护腰部,尽量避免弯腰动作,并注意保暖。
4.病情好转后,适当进行腰背肌肉功能锻炼,促进康复。
5.病程长,经多次推拿治疗无效,影响工作和休息者,可考虑综合治疗。
腰间盘突出推拿有用吗 腰间盘突出怎么推拿的相关知识
宝宝鼻塞推拿手法图解 宝宝鼻塞推拿按摩手法
宝宝鼻塞不通,流鼻涕,家长最好不要用药进行治疗,推拿治疗本症,不但没有药物副作用,而且比用药治疗效果更好,下面就来看看宝宝鼻塞推拿手法图解。
宝宝鼻塞常用推拿手法1.先用食指和中指按揉宝宝鼻翼两侧的迎香穴,次数20-30次。
2.用拇指和食指拿捏位于头顶左右的风池穴,次数5-10次。
3.用拇指直推位于小儿无名指指纹面呈线状的肺经,次数左右各100-500次。
风寒型鼻塞推拿手法基本症状:有鼻塞症状,但间歇性发作,如静坐时鼻塞加重,运动时症状消失,鼻涕呈粘稠状,通常还有头晕头痛症状,除基本症状之…
宝宝鼻子不通气怎么推拿 鼻子不通气有那些按摩穴位?
到了秋冬时节,宝宝很容易受凉从而引起宝宝鼻子不通气,宝宝鼻子不通气可以通过中医推拿的方式得到缓解,那么有那些穴位可以帮宝宝缓解鼻子不通气,又该如何按摩?
迎香穴位置:在宝宝鼻翼旁的0.5厘米处。
按摩方法1:用大拇指和食指指腹在迎香穴的位置,以旋转揉搓的方式进行按摩,按摩50-100次。
按摩方法2:用大拇指和食指指腹,从迎香穴的位置开始向上摩擦鼻梁,2-3分钟。
作用:疏风解热,通利鼻窍。按摩迎风穴可促进鼻子血液循环使气血通畅。
风池穴位置:妈妈用手掌捂住宝宝的耳朵手指自然张开,大拇指往上推,…
落枕推拿有效果吗 落枕推拿手法
落枕是指颈项部肌肉因劳累,扭挫,受寒等原因出现的颈项酸痛强直,转动不利的一种疾患,轻则2-3日克自行缓解,重者疼痛严重,需进行治疗,那么落枕推拿有效果吗?
落枕推拿有效果吗落枕推拿是有一定功效的。
落枕后适当做推拿,可以帮助放松肌肉,促进血液循环,待肌肉放松,血液流畅后,疼痛自然会减轻。
落枕怎么推拿治疗治疗原则:舒筋活血,温经通络。
取穴:以颈项部及上肢三阳经为主,取风池,翳风,肩井,曲垣,天宗,手三里,后溪,落枕穴,阳陵泉等穴。
手法:四指推法,点按法,揉法,弹拨法,摇法,拔伸法,扳法等。…
拉肚子按摩手指可止泻 拉肚子最快的解决方法
日常生活中小宝宝是最容易出现腹泻拉肚子的症状,那么我们除了一些健康安全的饮食疗法外,还可以采用保健安全的推拿按摩手法治疗,效果非常好哦。下面我们就来手把手的教你推拿止腹泻,此方法适用于100天—6岁的孩子,家长们赶紧来学学吧。
第1步:补脾经150次1、位置:拇指末节罗纹面。
2、手法:推法。以拇指侧面或指肚,在穴位上做直线推动。
3、操作:将小儿拇指屈曲,沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根,称补脾经。推100—300次。
4、要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次。
第2步:补大肠150次1、位置:食指桡侧(近拇指一侧),自指尖至虎口(食指…
婴儿拉肚子推拿哪里 宝宝拉肚子怎么按摩
拉肚子是婴幼儿时期最常见的脾胃病,3岁以下的婴幼儿均为多见,引起婴儿拉肚子的原因以感受外邪,内伤饮食和脾胃虚弱为多见,很多家长在面对孩子拉肚子的情况时,都不敢乱给孩子用药,会选择推拿的方式帮助缓解症状,那么婴儿拉肚子推拿哪里呢?
内伤饮食型拉肚子主要症状:脘腹胀满,肚腹作痛,痛则欲泻,泻后痛减,大便酸臭,臭如败卵,夹有不消化的食物残渣或奶瓣,不思饮食或伴随呕吐,夜卧不安,舌苔厚腻或微黄,脉滑,指纹紫滞。
治疗原则:消食导滞,和中止泻。
推拿处方:揉中脘,摩腹,揉天枢,运内八卦,清大肠,揉板门。
推拿方法:
揉中脘:用拇指或中指按揉脐上4寸的中脘穴100-300次。…
成人腹泻推拿四大手法 ,大人腹泻按摩哪里
腹泻的主要病变在脾胃与大小肠,主要是指排便次数增多,粪便稀薄,甚至泻出入水样而言,治疗腹泻的方法有很多,除了用药,饮食调理,推拿方法也可缓解腹泻症。下面就来看看成人腹泻推拿四大手法。
成人腹泻病因病机1.感受外邪:外邪引起的腹泻,以寒,湿,暑热伤及脾胃为常见,其中尤以湿邪兼夹寒,暑,热邪为多见,由于脾喜燥恶湿,外来湿邪,最易困阻脾阳,脾失健运,脾胃升降失司,清浊不分,水食相杂并走大肠而成泄泻。
2.饮食所伤:饮食过量,宿食内停;或过食肥甘,碍胃滞脾;或多食生冷,误食不洁之物,损伤脾胃;传导失职,升降失调而致腹泻。
3.情志失调:平素脾胃素虚,复因情…
推拿对咳嗽有效果吗 咳嗽推拿手法图
推拿对咳嗽有效果吗,咳嗽推拿手法图咳嗽是肺脏疾病的主要症候之一,多种疾病如感冒,肺炎等都可引起,下面来看看推拿对咳嗽有效果吗?
推拿对咳嗽有效果吗推拿对咳嗽有一定的治疗效果。
人体脏腑功能失常就会导致疾病产生,脏腑功能失常可通过经络反应于体表,组织。通过推拿可以增强人体正气,促进气血循行,因此对于咳嗽等症也有一定的治疗功效。
外感咳嗽推拿外感咳嗽多为实证,治疗以祛邪利肺,内伤咳嗽,多属正虚邪实,治疗以祛邪止咳,扶正补虚。
1.患者仰卧,两手拇指分别在肺门穴揉捻(肺门穴在胸部正中线旁…
腹胀怎么推拿 缓解腹胀的几个小方法
腹胀很难受,患者总感到腹部的一部分或全腹部胀满,还常会伴有呕吐、腹泻、嗳气等不适症状。其实推拿缓解腹胀效果不错,那么腹胀怎么推拿能缓解呢?
腹胀怎么推拿1、常用手法患儿仰卧位,家长用中指端揉膻中穴50次,然后用掌根直推膻中50次,再分腹阴阳30次。患儿仰卧,摩中脘5分钟,点揉水分穴1分钟。按揉足三里穴2分钟。
2、随证加减食积型:脘腹胀满,嗳腐吞酸,或恶心呕吐,大便不通,腹痛拒按,舌苔厚腻。常用手法加,揉板门50次,清大肠200次。按揉天枢穴2分钟。
痰阻型:腹胀满闷不舒,倦怠乏力,或咳嗽吐痰,痰粘不爽,…
小儿食欲不振如何推拿 宝宝食欲不好推拿
小儿食欲不振,容易造成营养不良,身体虚弱。中医看来,食欲不振的主要原因在于脾胃不和,伤脾,伤胃或脾胃俱失调,都可能引发小儿食欲不振,多用推拿方法可帮助改善症状,那么小儿食欲不振如何推拿?
伤胃型食欲不振推拿手法常见症状:孩子情绪低落,有明显的饥饿感,但觉得食之乏味,很容易产生饱腹感,讨厌油腻的食物,皮肤通常干燥而缺乏光泽,且大便干燥,排泄不畅。
推拿方法:
主穴:逆运内八卦2分钟;推四横纹穴4分钟,揉合谷穴1分钟。
主穴功效:逆运内八卦有平和胃气,促进肠胃消化,增加食欲的作用;推四横纹穴,揉合谷穴也有平和胃气之功,可缓解孩子恶心不思饮食的症…
儿童食积推拿按摩手法 小孩食积推拿图解
宝宝的各个器官还没发育完全,尤其是脾胃消化功能比较弱,并且宝宝对控制进食的量没有概念,经常是碰到好吃的就吃,没有节制,不能及时消化,就会出现饮食积滞的情况,中医称“食积”。下面来看看儿童食积推拿按摩手法。
推四横纹100次位置:在掌面食,中,环,小指的第1指间关节横纹处。
推拿手法:推法。四指并拢从食指横纹处向小指横纹处,称推四横纹,推100-300次。
推拿要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200-300次。
好处:化积消胀,理中行气,退热除烦。
揉板门100次位置:手掌面大鱼际平面。
推拿手法:揉法。以手指指肚,吸…