牛心草的作用

1、补血

牛心草是一种比较常见的中药材，它不仅具有滋补作用，同时还有健脾胃的效果。因为牛心草能够提高机体免疫力水平，所以适当的食用牛心草，有助于提高人体的免疫能力和抵抗能力，从而预防和治疗各种疾病的发生，也有助于延缓衰老，达到补血的目的。

2、美容养颜

牛心草里面含有大量的维生素以及多种氨基酸以及微量元素，还含有丰富的维生素C和维生素E，经常吃牛心草可以美容，对女性月经期间出现的皮肤暗黄、色素沉着有很好的改善效果，有美白的作用。

3、健胃养肾

牛心草里面富含丰富的纤维素和氨基酸等成分，这些成分可以促进胃液分泌，增加胃肠蠕动速度，还可以减少人体对营养元素的吸收和消化功能，促进食欲大增，帮助身体强壮身体。

4、解毒

灵蛇草具有益气生津、清心安神的作用，同时还具有清热解毒的效果，还可以补充身体所缺的维生素以及微量元素，对身体健康起到积极作用。

1、益气生津：灵蛇草性平、无毒，味甘、酸、性平;具有养阴散寒，解毒的功效。

2、解毒：治疗咽喉肿痛、痰热咳嗽、鼻塞鼻痒、鼻衄等疾病。主治咽痛咽干，咽喉燥热;肺燥咳喘，鼻渊不畅;头痛、头痛等疾病;跌打损伤引起的水肿、水肿，腰膝疼痛，耳聋。

3、健脾益胃：清热、除湿。适用于脾胃虚弱而出现的胃肠胀气、腹胀痛及消化不良等症状。本品为温补性药，味咸、无毒，归脾、肝经;对于慢性肾炎及肝硬化腹水有显著疗效，适合体虚而食之者。

4、养阴：用于肝阴虚所致的各种热症，如风寒湿痹、小便不利、小便短赤等症。可用于湿热下注的腰脚气病;湿热痢疾;肠炎、麻疹和结膜炎等，也适合于寒湿内盛者食用。

哈蟆草又称胡桃子，顾名思义就是胡桃子的一种。这种水果是日常生活中很常见的植物，可以做成很多种食物吃。但是如果购买的是大果干，或者是果壳，那么对于食用者来讲非常不利，在吃了之后有可能会导致腹痛腹泻等不适症状的出现。

一、功效与作用

1、清肺热、利咽

黑芝麻富含多糖及多酚类物质、蛋白质等营养成分，是人体营养的良好来源。而黑芝麻还有活血化瘀、润肠通便等功效，可用于治疗风湿性关节炎和风寒湿痹所致的热咳涩痛、气喘或咳嗽，对风湿关节肿痛者有很好的辅助疗效，对骨筋疼痛患者也有一定的效果，可辅助恢复骨节功能。

2、清热凉血

生地入药能通络止痛，散结止血，能镇静止疼等功效，并具有清热解毒，活血止痛的功效;对淤血脱垂引起的腰痛有特效;常食可改善肝肾虚弱的症候。