如果你喜欢吃咸食多过甜食，也不要以为这样健康不会有问题，这可能是缺乏营养所导致，像是钾、钠、钙，又或者是身体脱水。但如果因此大量补充盐分，过量又可能导致高血压、心血管疾病、肾脏病等问题。

盐是日常饮食中不可缺少的调味品，而对于婴幼儿来说，盐却会加重宝宝的肾脏负担，过早过量食盐，均对健康不利，所以，1岁之内的宝宝辅食中，最好不要加盐。

每个人的生活习惯都是不一样的，口味也有不同，有的人喜欢吃清淡的食物，有的口味比较重的，会吃得比较咸，但是有部分人在吃咸了之后，会出现咳嗽的症状，这要怎么办呢？
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虽然盐是饮食中不可缺少的调料，对于身体健康也是很重要的，但是有一部分人在吃得过咸之后，却出现了水肿的现象，这是怎么回事呢？

宝宝5个月了，也开始吃一些蛋黄和米汤，但是长辈总是让加食盐，说不吃盐没力气，但是我担心太早吃盐对宝宝不好，多大的宝宝才可以吃盐呢？

有些孕妇在孕期口味可能会变得比较重，不管是饮食还是平时吃的零食可能都是比较咸的，那孕妇吃得太咸对胎儿有影响吗？

关于宝宝吃盐，很多妈妈都有这样的疑问：宝宝该不该吃盐？多大可以吃盐？怎么给宝宝加盐？带孩子的老人总是念叨“宝宝不吃盐没力气”，或者“饭菜淡了宝宝哪能吃得下去”。那么到底该怎么给宝宝食用盐呢？

盐是我们每日饮食所必需的调味品之一，而对于宝宝而言，在一岁以前最好是不要吃盐的，那么宝宝一岁前为什么不能吃盐呢？

在宝宝4-6个月的时候，就可以在吃母乳或者奶粉的同时添加宝宝辅食啦，但是宝妈们在做辅食的时候常会疑惑要不要加盐，那么宝宝一岁前可以吃盐吗？

孕期吃盐多有什么影响，在怀孕后，许多准妈妈因为恶心想吐，所以倾向于选择一些比较重口味的零食。然而，很多准妈妈并不知道孕期吃盐分过多的食物，对自己和胎儿都有不良的影响。