橄榄油中的单不饱和脂肪酸，维生素A，维生素D，维生素E，维生素K，酚类抗氧化物质，有助于消除面膜皱纹，美白肌肤，防止肌肤衰老，使皮肤恢复弹性。

橄榄油中含有和皮肤亲和力极佳的角鲨烯成分和人体必需的脂肪酸，皮肤吸收这两种物质后，能有效保持肌肤弹性和润泽，所以皮肤干燥的时候，取少量橄榄油涂抹在皮肤上，坚持两三天就可以改善皮肤干燥的现象，如果是嘴唇干燥脱皮的话，用橄榄油涂嘴唇还可以防止嘴唇脱皮，消除唇纹。

卸妆的时候在手掌心滴几滴橄榄油，用手的温度预热橄榄油后，涂在脸上，并用指腹轻轻按摩，直至彩妆成分被全部乳化，再用清水和洗面奶冲洗干净即可。橄榄油和卸妆油一样，都可以利用以油溶油的特性来卸除脸部彩妆和毛孔里的污垢，有效滋养肌肤，增加肌肤光泽和弹性。

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实榨取的植物油，不经加热和化学处理，很好的保留了油橄榄中含的天然营养成分，除了可以使用之外，还有很好的美容功效，敏感肌肤使用也不会感到任何不适。

橄榄油和白醋调和虽然有一定的护肤效果，但是不能经常用，隔几天用一次就可以了，使用过于频率容易导致皮肤的角质层被破坏，导致皮肤变得敏感脆弱。

橄榄油为什么有沉淀物

压榨出的碎片果皮

我们平常买的纯正橄榄油底部会有沉淀物，那是油橄榄果皮或果肉渣。橄榄油属于纯天然、无添加的油，使用纯物理压榨的方式压榨而成，一般无法过滤掉一些果皮碎渣，这些就是特级初榨橄榄油的精华，原生态。

低温下结晶而成

通常我们买的纯正橄榄油是通过新鲜油橄榄压榨而成，在温度低于8℃时会有结块的絮状物出现，原本的细小沉积物结晶后变得明显。这种方式也能判断出是不是纯正压榨的特级橄榄油。

为什么一些橄榄油非常纯净

1．特级初榨橄榄油，质量最高，酸性值不超过1%。

2．优质初榨橄榄油，酸性值不超过2%。

3．普通初榨橄榄油，酸性值不超过3.3%

精炼橄榄油分2个级别

1．普通橄榄油，由精炼油与一定比例（通常为10%-30%）的初榨油混合制成，酸性值一般在1.5%以下，呈透明的淡金黄色。

2．精炼橄榄油，是通过溶剂浸出法从橄榄油渣中提取并经过精炼而得到的，酸性值也可控制在1.5%

酸性值

一般正规产品都会标注酸性值，最好的橄榄油酸性值不超过1%，可食用的橄榄油酸性值不超过3.3%。

1、用橄榄油煎炸

与草本植物油不同，橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量，使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时，当油温超过了烟点，油及脂肪的化学结构就会发生变化，产生易致癌物质。而橄榄油的烟点在摄氏240-270度之间，这已经远高于其它常用食用油的烟点值，因而橄榄油能反复使用不变质，是最适合煎炸的油类。

2、用橄榄油烧烤煎熬

橄榄油也同样适合用来烧、烤、煎、熬。使用橄榄油烹调时，食物会散发出诱人的香味，令人垂涎。特别推荐使用橄榄油做鸡蛋炒饭，或做烧烤。

3、用橄榄油做酱料和调味品

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。

都可以，效果差不多。

妊娠纹的形成主要是由于妊娠后随着胎儿的生长，肌肤的纤维韧性会不断拉伸，当它伸展到一定程度时，它会破裂从而形成条纹，而橄榄油和茶油都是天然的植物油，其中富含多种维生素，能促进表皮细胞再生，恢复皮肤韧性和弹性，使皮肤光滑柔软，涂抹也容易被皮肤吸收，孕期或分娩后都可以用来涂抹按摩，起到改善和舒缓妊娠纹以及使妊娠纹淡化的作用。

用法

1、怀孕后5到7个月时，是妊娠纹的高发期，在肚脐有出现红点，这是妊娠纹的征兆，可以使用3年以上的茶油，通过一定的按摩手法来使妊娠纹淡化，一个月左右就能看出效果。