吃多了胃疼怎么办 怎么缓解 按手足耳穴快速缓解!

更新时间:2023-04-04 00:31

暴饮暴食后,会引起胃部的不适,如胃痛、胃胀等等。下面为大家介绍几个简单有效的按摩方法,希望能帮到您!

按摩前面需注意的事项

1.过饱、醉酒后都不可马上进行按摩,至少平静2小时才能按摩。

2.孕妇或来月经女性不可随意按摩,需在医师的指导下进行。

3.按摩后可多和温开水,有助于排泄。

4.以下方法,每日1次,通常连续治疗7次为1疗程,缓解后需巩固。

一指禅按中脘穴

仰卧,拇指一指禅推法推中脘穴(位于上腹部,前正中线,肚脐上方4寸),1-3分钟。

中脘穴主治各类消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛等等。

手掌揉胃脘

仰卧,手掌顺时针方向揉摩胃脘部(胃脘是中医的说法,指的是整个胃体,胃上贲门称上脘,胃下口幽门称下脘,位于上下口之间的胃部称中脘,按胃脘指的是对整个胃部的揉按),1-3分钟。

胃脘的揉按可有助消化液的分泌和肠胃的蠕动,加强对食物的消化、吸收。

指按足三里

食指按压同侧足三里穴(小腿前外侧,外膝眼下3寸,胫骨前缘外侧约一横指处,左右各一穴)1-3分钟,以有酸胀感为度。

足三里主治范围广泛,尤其对胃病、肠腑病具有良好的疗效。主治胃痛、胃脘疼痛、胃中寒等等。

指按公孙穴

拇指按压同侧公孙穴(在组内侧缘,当第一跖骨基底的前下方,左右各一穴)1-3分钟,以有酸胀感为度。

公孙穴主治胃痛、呕吐、肠鸣、腹痛等。

指按胃俞穴

拇指按揉胃俞穴(在背部,第12胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一穴)1-3分钟,以有酸胀感为度。

胃俞穴主治消化系统疾病,如胃炎、胃痉挛、恶心呕吐等。

耳疗法

食指按压同侧耳中反射区(耳轮脚,左右耳各一处)、贲门反射区(在耳轮脚下方后1/3处,左右耳各一处)、胃反射区(耳轮脚消失处,左右耳各一处)。1-3分钟。

耳穴胃部反射区主治消化不良、腹胀、失眠、肥胖等等。

掌疗法

拇指按压对侧胃肠反射区(手掌中凹陷处,各结肠反射区所围绕区域,左右手各一处)1-3分钟,以有酸胀感为度。

胃肠反射区可治胃下垂、胃炎、胃痉挛、十二指肠溃疡等等。

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桑葚吃多了会流鼻血吗 什么人吃桑葚多了会流鼻血

桑葚是一种营养丰富,含有很多功效的食物,具有滋阴润肺的作用,因此很多人喜欢在桑葚上市的时候食用一些,那么桑葚吃多了会流鼻血吗?

桑葚吃多了会流鼻血吗

桑葚吃多了有可能会流鼻血。

桑葚是一种性寒的食物,一般食用不会出现流鼻血的情况,但是桑葚中含有大量的碳水化合物,食用之后会增加脾胃的粘腻性,导致脾胃湿热,从而体内燥热的情况,有可能出现流鼻血症状。

什么人吃桑葚多了会流鼻血

本身脾胃不好的人群。

脾胃担负着人体的消化重任,若脾胃本身滋腻的人群食用了桑葚,会加重脾胃的粘腻性导致湿热之气增加,…

冬枣吃多了会拉肚子吗 冬枣吃多了拉肚子怎么办

今天买了一些冬枣回来吃,但是家里人吃完之后就出现了拉肚子的情况,他们都认为是冬枣吃多了,请问冬枣吃多了真的会拉肚子吗?

冬枣吃多了会拉肚子吗

有可能会。

冬枣是一种比较常见的水果,一般情况下适量食用冬枣是不会拉肚子的,但是冬枣不太容易消化,如果食用过多,无法及时消化排出的话,就会引起消化不良症状,从而引起拉肚子等症状,同时还可能伴有腹胀、腹痛等不适。

另外,冬枣外皮有较多的灰尘、细菌甚至农药残留,如果没有清洗干净的话,也可能会导致拉肚子的情况出现;除此之外,如果食用了腐烂变质的冬枣也容易…

杨梅吃多了会拉肚子吗 吃多了杨梅拉肚子怎么办

杨梅是一种营养丰富,味道鲜美的水果,我自己是很喜欢吃的,但是我妹妹吃多了杨梅就会拉肚子,这是因为杨梅的原因吗?杨梅吃多了会拉肚子吗?吃多了拉肚子怎么办呢?

杨梅吃多了会拉肚子吗

杨梅吃多了有可能会拉肚子。

杨梅性温,食用不会增加肠道的滑利性,一般不会出现拉肚子的情况,但是杨梅不宜保存,很容易变质,可能吃了会出现拉肚子的可能,并且有些人体质特殊食用之后可能出出现拉肚子的情况。

为什么吃杨梅会拉肚子杨梅本身质量问题

一般杨梅食用不容易出现拉肚子的情况,但是杨梅水分含量很高,还含有较多的发酵糖,容易被细菌滋生,食用变质的杨梅可能出…

桑葚吃多了会拉肚子吗 吃桑葚吃多了拉肚子怎么办

桑葚是一种味道很好的浆果啦,我每年都吃好多,昨天买了一篮子,一下子都吃完了,然后就拉肚子了想知道桑葚吃多了会拉肚子吗?

桑葚吃多了会拉肚子吗

桑葚吃多了有可能会拉肚子。

1、桑葚性寒,食用可以增加肠道的滑利性,一般人使用具有很好的润肠通便的作用,但是吃多了或者是本身体质较弱的话,食用之后有可能出现拉肚子的情况。

2、同时桑葚中的草酸、鞣酸等成分,会和钙镁离子、蛋白质等食物发生反应,出现不易消化的成分,因此食用之后有可能出现消化不良导致拉肚子的情况。

3、也有可能是桑葚本身有质…

马蹄吃多了会拉肚子吗 马蹄吃多了拉肚子怎么办

刚刚吃了一些马蹄不久后就出现了拉肚子的情况,不知道是不是吃多了马蹄的原因,所以想请问一下,马蹄吃多了会拉肚子吗?

马蹄吃多了会拉肚子吗

有可能会。

马蹄是一种比较常见的水果,其味甘,性寒,其中还含有丰富的水分及膳食纤维,如果食用过多的话,其寒性可以会刺激肠胃,而且还会增加肠道的滑利性,从而可能会引起拉肚子的症状,同时还可能会伴有腹痛、腹胀等不适。

另外,马蹄生活在淤泥中,其外皮有较多的细菌甚至寄生虫,如果没有清洗干净,连带外皮一起食用的话,也可能会导致拉肚子的情况出现;除此之外,如…

草莓吃多了会拉肚子吗 草莓和什么一起吃拉肚子

今天拉肚子有些严重,我在之前只吃了一盒草莓,家里人说是草莓吃多了引起的,我想请问一下草莓吃多了真的会拉肚子吗?

草莓吃多了会拉肚子吗

有可能会。

草莓味道酸甜可口,汁水丰富,而且还富含多种营养物质,是一种很受欢迎的水果,一般情况下适量食用草莓是不会拉肚子的,但是由于草莓中含有丰富的果胶和膳食纤维,具有润滑肠道,促进肠道蠕动的作用,对便秘症状有一定的好处,但如果大量食用的话,则会增加肠道的滑利性,从而出现便溏或拉肚子的情况。

吃草莓拉肚子怎么办

若是食用过多草莓之后出现了拉肚子的情况…

蓝莓吃多了会拉肚子吗 吃蓝莓拉肚子怎么办

我今天买了一盒蓝莓,自己一个人全部吃光了,但是没过多久就出现了拉肚子的情况,我也不确定是不是吃蓝莓导致的,所以想请问一下蓝莓吃多了会拉肚子吗?

蓝莓吃多了会拉肚子吗

有可能会。

蓝莓是一种蓝色的浆果,味道酸甜,营养丰富,其中含有花青素、维生素、膳食纤维、蛋白质以及多种矿物成分,是一种营养价值很高的水果,但是蓝莓性质偏凉,而且还具有一定的通便作用,适量食用可以帮助改善便秘症状,但是若是食用过多,很可能会引起拉肚子、腹痛等不适。

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若食用蓝莓出现拉肚子的情况,建议先停止食用蓝莓,若是症状比较…

西瓜吃多了肚子疼吗 西瓜吃多了肚子疼怎么办

西瓜是一种夏季常见的解暑水果,吃起来冰冰凉凉的,暑气立马就没有了,但是有些人说西瓜吃多了会肚子疼,想知道西瓜吃多了肚子疼吗?

西瓜吃多了肚子疼吗

西瓜吃多了有可能会肚子疼。

西瓜是一种性寒的水果,性味过偏,有些体质的人群食用之后有可能会损伤身体,导致身体不适的情况出现,而西瓜是一种容易变质的食物,食用不当也可能出现肚子疼的情况。

为什么西瓜吃多了会肚子疼性味过偏

西瓜性寒,性味比较偏,食用过多会加重肠胃的寒凉之气,导致肠胃寒凉,有肚子寒凉导致肚子疼的可能。

消化不良

西瓜的寒性会影响脾…

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青团是清明节的传统美食,颜色鲜绿,口味独特,青团的主要原料是糯米粉,粘性较大,若吃多了导致消化不良,应该怎么办呢?

食疗法

青团营养丰富,含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、糖类及钙、铁、锌等矿物质,若吃多了引起消化不良,可以适量食用助消化的食物,如山楂、柠檬、苹果、猕猴桃等,这些水果中含有大量的有机酸,可以刺激胃酸的分泌,有利于食物消化,饮食上要避免暴饮暴食,少吃生冷、油炸的食物。

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按揉腹部可以增加腹肌、肠平滑肌的血流量,能促进大小肠的蠕动,从而加强对食物的消化。

方法:首先…

蛏子吃多了会胖吗 蛏子是不是不容易消化

蛏子是一种营养丰富的食物,食用可以补充营养,增强体质,因此很多人会吃一些蛏子,想知道蛏子吃多了会胖吗?蛏子是不是不容易消化?

蛏子吃多了会胖吗

蛏子吃多了有可能会胖。

蛏子是一种营养十分丰富的食物,含有较多的蛋白质和一定量的脂质,正常食用不会出现变胖的情况,但是食用过多,或者是和其他的脂肪含量高的食物一起食用,有可能出现发胖的情况。

吃多少蛏子不会胖

正常食用50克左右的蛏子不会胖。

蛏子肉的正常食用量在50克左右,一次食用50克的蛏子肉不会出现热量摄入过多导致肥胖的情况,一般50克…