在我们漫长的睡眠过程中，我们或多或少都有过落枕的经历，醒来之后，脖子酸痛的不行不行的，这种时候，我们通常会认为自己落枕了，不过是一次偶然而已。事实上，我们之所以落枕，脖子疼，是因为我们睡姿不正确。睡姿不好脖子疼怎么办？怎么睡呢？

落枕是很常见的现象，许多人都有过，一般是因为睡觉姿势不正确，受凉等原因，那么落枕了脖子疼怎么办？落枕了什么办法最有效？

落枕是大家经常发生的事情，有时候早上醒来发现脖子不能转动，一动就会疼，而且落枕的原因有很多，那么落枕到底是怎么回事呢？

落枕一般是因为睡眠时头部位置不当、枕头过高或肩部受风等引起的，落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。那么落枕了什么办法最有效呢？

孕妇在三个月之后，肚子会很明显的膨胀起来，晚上睡觉也会越来越难受。那么孕妇落枕了怎么办？

大多数人睡觉落枕是因为睡觉的姿势不对和夜间颈部受了风寒所致。治疗落枕的方法也有很多：手法理筋、针灸、药物、热敷等都有很好的效果，尤其以按摩理筋法为最佳。那么今天给大家介绍的就是按摩理筋法。

昨天晚上不知道自己怎么睡的，今天早上起来落枕的，脖子好痛，想问一下落枕后的正确睡姿是什么？落枕一般几天能自愈？

在日常生活中，刮痧是很常见的一种中药保健方法，它可以起到很好的功效与作用，可以防治多种疾病，深受人们的欢迎。那么落枕可以刮痧吗？

相信每个人都出现过落枕的现象，如果脖子落枕拔罐管用吗？谁知道脖子落枕拔罐图呢？

刮痧是中医理疗常用的一种方式，不仅安全，而且效果也比较好，而落枕是中青年人中比较常见的一种情况，那么落枕刮痧有用吗？要怎么刮痧呢？