有些夫妻间感情非常好，双方性欲也比较旺盛，一周同房的次数也比较多，就连女性在月经期间也不例外，他们为了避免月经期间带来的伤害，误以为戴上避孕套就可以同房，事实是否真如他们想的这样呢？

每天能坚持运动既能够锻炼身体，又能帮助减压，还有减肥功效，可谓好处多多。但是，每个成年女性都有那么几天特殊时间——生理期，这段时期女性身体容易出现诸多不适症状，而且在生活习惯，饮食调理上有很多的注意事项，那么月经期运动可以吗?

经期腰痛是很多女性遇到过的症状，这种现象有可能是痛经造成，也可能与某些妇科疾病有关系，经期腰痛怎么缓解?经期腰痛一般是生理性疼痛，正常情况下不需要治疗，但如果是跟妇科疾病有关系，情况特别严重的，就最好去医院进行检查，看是否伴随其他并发症了。

女性在月经期要注意改变很多生活习惯和饮食习惯，有的女性有坚持运动的习惯，但是在生理期来临的这几天，如果运动方式不当，就容易引起一些伤害，甚至导致生理期紊乱，因此关于经期不能做哪些运动，女性朋友们一定要引起重视。

对于很多爱干净的人来说，好几天不洗头肯定是受不了的，但现在有很多女性都会被经期洗头的问题所所困扰，确实经期洗头会对女性健康产生一些影响，那么具体又会有什么危害呢?

天气寒冷的季节泡泡温泉，不但可以保养皮肤，放松心情，还有助于身体健康，尤其是含有矿物质或是药物的温泉，还对不同的疾病有辅助治疗的作用，但是泡温泉也是有讲究的，女性朋友就要注意经期泡温泉的危害。

女性来月经的时候，多多少少会出现躁动，情绪不稳定，胸部或下腹胀痛，腰酸背痛，体重增加，食欲不振，头痛等“经期症候群”症状，要改善这些症状，除了注意保持规律生活，养成运动的好习惯之外，在饮食调理上注意遵循“两定两补三摄取四避免”的原则，也是有助于改善经期不适的，那么下面就来看看来月经饮食怎么调理。

女性到快来月经的这几天，食欲都会大增，而且很多人听说这段时间不需要忌口，吃再多也不会发胖，而且经期又是减肥的最好时期，所以就更不注意忌口了，那么月经期吃东西不会胖是真的吗?

很多精油具有排毒清热，美容丰胸，调理神经的功效，深受女性朋友的的欢迎，但是女性经期是身体最敏感的时期，这段时期身体抵抗力下降，生活上很多方面都要引起注意，那么经期用精油会有怎么样呢?会给女性身体带来伤害吗?

女性月经期间的调养很重要，不注意调理的话，很容易导致身体出现一些异常，对身体健康造成很大的危害，那么经期前后出现外阴瘙痒是怎么回事呢?