经期要注意些什么

经期能吃桃子吗

更新时间:2022-09-19 00:46

桃子的营养丰富,含有大量的水分、热量、铁、膳食纤维、维生素、钙、铁、磷等矿物质,营养价值是很高的,受到大多数人的喜爱,特别是美眉们吃桃子还能帮助减肥瘦身,美容养颜,但是女性在月经期间是需要特别注意饮食的,那在经期能吃桃子吗?

苋菜来月经能吃吗

更新时间:2023-08-14 04:28

苋菜入口甘香,含有比较丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、胡萝卜素、维生素等营养物质,具有清热、利大小便、排毒等功效,而女性在月经期间的饮食是需要特别注意的,一些食物在来月经时是不宜食用的,那苋菜在月经期能吃吗?

经期能吃西红柿吗

更新时间:2022-09-05 09:28

西红柿是生活最常见的食物,而且吃西红柿可以起到防癌抗癌、美容养颜、促进消化等作用。但是女性月经期饮食是需要特别注意的,一些食物在月经期是不能吃的,那西红柿在月经期能吃吗?

经期能做足疗吗

更新时间:2023-03-17 18:10

在劳累了一天之后,很多人都喜欢选择去做做足浴,按按摩来缓解疲劳,足疗现在是一种很流行的养生保健方式,做足疗不但可以缓解疲劳,还能有效改善血液循环,使身体得到全面放松,但是做足疗虽然好处多,却也有人会有疑问,女性经期适不适合做足疗呢?

经期可以拔火罐吗

更新时间:2022-08-31 08:57

拔火罐的目的是把体内的寒气通过火罐吸收出体外,促进血液循环,加快气血运行,使人体疏通经络、通畅气血、消肿止痛,袪风拔毒,驱寒除湿,达到治疗疾病的效果。拔罐虽然对身体健康好处多多,但是也有一些注意事项的,那么经期可以拔火罐吗?

经期能汗蒸吗

更新时间:2022-09-18 04:20

汗蒸是现在很流行的一种养生方法,不仅可以促进皮肤排汗,还能带走体内储存的毒素和垃圾,促进新陈代谢,起到排毒养肤的作用,所以受到了很多人的欢迎,但是也有的女性会有所担心,生理期来的时候有着太多注意事项,所以经期能不能去汗蒸就成了大家很关心的一个问题。

经期可以献血吗

更新时间:2021-03-27 17:58

经期可以献血吗?女性月经期及前后三天暂不能献血,因为月经期间女性自身免疫力、体力都会降低,不适合献血,一旦献血了,自身的血细胞不容易那么快恢复过来,反而会进一步对身体造成伤害,容易导致身体疲乏,甚至引起其他疾病。