孩子拉不出就一直坐在便盆上，其实这对孩子非常不利，孩子会发生脱肛。脱肛是直肠或直肠黏膜脱出肛外的一种病症。多见于体质差的小儿，起于大便时肛门脱垂，久了回缩就发生困难需要用手托回。因为婴儿骶骨的弯度尚未形成，骶骨和尾骨几乎是平的，此时直肠和肛管处于一条直线上，如果施加腹部压力，力量就由直肠传至肛管，形成一个外推力。而且宝宝的肛门括约肌和提肛肌的肌张力不足，直肠肛管周围的支持组织又比较松驰，如久坐便盆，对直肠长期施加压力，就容易脱肛。

有胃病，并且需要长时间坐着工作的人，建议在办公室准备一点养胃充饥的食物

如牛奶，蜂蜜，花生，红枣等，在两餐之间适量的吃点，少吃多餐，补充能量。除此之外，在办公室准备一点健胃消食片，山楂片等具有促消化作用的食品，饭后吃一点，可以促消化，避免长期久坐引起消化不良。

久坐的人肠道、胃部蠕动减弱减慢，有害成分易在结肠内滞留，刺激肠黏膜，加上腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，肠道免疫屏障功能下降，增加结肠癌危险。“十人九痔”，长时间保持坐姿，也容易导致痔疮。

久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。

久坐不动会导致血液循环减缓，会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。对于患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓，还会诱发心肌梗塞和脑血栓。

调查显示，近年来，男性无菌性前列腺炎的发病人群有年轻化的趋势，这种病本来是中青年男性的多发疾病，但是现在很多还在上中学的青少年也时有出现。专家提示，这与紧张的学习压力和久坐有直接关系。因为男性在保持坐姿的过程中，前列腺部位受到压迫，容易造成充血，若坐的时间过长，充血不易及时消散，就会导致局部代谢产物堆积，前列腺管阻塞，腺液排泄不畅,从而引起慢性前列腺炎和无菌性前列腺炎的发生3前列腺是男性身体中的重要腺体，它分泌的前列腺素和前列腺液是人体所必需的。因此，必须关注前列腺健康，男性要尽量避免久坐。

长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

坐了时间长了，血液不流通，或出现流通比较的慢，大脑提供不了足够的血液，就像吃过饭血液流到胃部帮助消化，大脑血液不足，所以人会犯困，同样，女性坐长了子宫部位容易积血不流畅，导致痛，建议多走动。

预防前列腺炎应注意以下几个方面：

1. 避免长时间的久坐不动，可以每隔四五十分钟就站起来活动活动。

2. 每天最少喝7杯水(约2000毫升)，以保持身体内细胞的活性。保持心情愉快，调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲惫。

3. 加强体育锻炼，每天运动半小时。注意个人卫生，保持洁净。

由于长期久坐，月经前及月经期时有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一；此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。