摩腹

一方仰卧，另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3~5分钟。

功效：放松腹部，促进血液循环，下面按揉腹部各穴位做好准备。

按揉关元穴

一方仰卧，另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟，以酸胀感为度。

怎么找：用自身的左手，或者右手四指并拢，放肚脐下量四指，最下边的指边于正中线交点处既是关元穴。

功效：关元穴具有培元固本、补益下焦之功，对于治疗月经推迟有一定的疗效。

按揉中极穴

一方仰卧，另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟，以酸胀感为度。

功效：中极穴主要治疗生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等症，对于治疗月经推迟有一定的作用。

按揉归来穴

一方仰卧，另一方用中指端按揉一方脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分钟，以有酸胀感为度。

功效：按揉归来穴可以缓解治疗疝气、月经不调、不孕、带下、白带过多、附件炎、子宫内膜炎、腹痛、虚弱、畏寒、阳痿等病症，对于治疗月经推迟有很好的作用。

按揉血海穴

一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟，以有酸胀感为度。

怎么找：屈膝，大腿内侧，髌底内侧端上两寸，当股四头肌内侧头的隆起处，找时用对侧手按膝盖，手指向上，大拇指向膝内侧斜45度所按到的位置，按之有轻微酸痛感就是血海穴。

功效：血海穴和血有着密切的关系，血海穴属于足太阴脾经，是治疗血症的要穴，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功效。对于治疗月经推迟有很好的疗效。

按揉三阴交穴

一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方内踝上3寸、胫骨后缘的三阴交穴2分钟.以有酸胀惑为度。

功效：三阴交穴主要治疗生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病，对于治疗月经推迟有一定的疗效。

擦命门穴

一方俯卧，另一方用小鱼际横擦一方第2腰椎棘突下的命门穴2分钟，以感发热为度。

功效：命门穴主要治疗虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷，对于治疗月经推迟有一定的疗效。

点按八髎穴

一方俯卧，另一方用中指和食指端点按一方骶后孔中的上路、次髎、中脓、下膝穴2分钟，以有酸胀感为度

功效：八髎穴腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症，对于治疗月经推迟有一定的疗效。

按揉天枢穴

一方仰卧，另一方用中指端按揉一方脐旁2寸的天枢穴1分钟，以有酸胀感为度。

功效：天枢穴主要治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病、月经不调、痛经等妇科疾患。对于寒湿型月经推迟者需要按此穴位。

擦肾俞穴

一方俯卧，另一方用小鱼际横擦一方双恻第2腰椎棘突下旁幵1.5寸的肾俞穴1分钟.以透热为度。

功效：肾俞穴主要治疗遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛，对于治疗月经推迟有一定的疗效。寒湿型月经推迟者需要按此穴位。

按揉太溪穴

一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方内踝与跟腱之间凹陷中的太溪穴1分钟，以有酸胀感为度。

功效：头痛目眩，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。虚热型月经推迟者需要按此穴位。

按揉交信穴

一方仰卧，另一方用拇指雒按揉一方内踝上2寸、胫骨后方的交信穴1分钟，以有酸胀感为度。

功效：交信穴主要治疗月经不调、痛经、崩漏、腹痛，腹泻，虚热型月经推迟者需要按此穴位。

按揉足三里穴

一方仰卧或坐位，另一方用拇指端按揉一方外膝眼下3寸的足三里穴1分钟，以有酸胀感为度。

胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。此穴主治甚广，为全身强壮要穴之一，能调节改善机体免疫功能，有防病保健作用。因此，血虚型月经推迟者需要按此穴位。

按揉膈俞穴

一方俯卧，另一方用双手拇指或一手食指和中指端按揉一方双側第7胸椎棘突下旁开.5寸的膈俞穴1分钟，以有酸胀感为度。

功效：膈俞穴可以散热化血，对于治疗血虚型月经推迟者有一定的辅助作用。

按揉神门穴

一方坐位或仰卧,另一方用拇指瑞按揉一方腕横纹尺侧端的神门穴1分钟.以有酸胀感为度。

功效：神门穴能够补益心气，对于血虚型月经推迟者需要配合穴位。

按揉太冲穴

一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方第1、2跖骨间的太冲穴1分钟，以有酸胀感为度。

功效：太冲穴可以燥湿生风，对于气滞型月经推迟者需要配合此穴位。

按揉蠡沟穴

一方仰卧另一方用拇指端按揉一方内踝上5寸的蠡沟穴1分钟，以有酸胀感为度。

功效：蠡沟穴可以舒肝理气，调经止带，主要治疗小便不利，遗尿，月经不调，带下，下肢痿痹。对于气滞型月经推迟者需要按此穴位

擦胁肋

一方仰卧，另一方用手掌在一方胁肋部沿肋弓自内上方向外下方施擦法3分钟。

功效：擦胁肋可以疏肝理气，缓解情绪不畅引起的月经推迟，对于气滞型月经推迟者需要按此穴位有很好的作用。

月经推迟按摩哪里可以催经的相关知识

月经一个月来3次是癌吗 一个月来3次月经怎么办？

最近面诊的一位女性朋友说自己这个月来了3次月经，问是不是癌症？其实一个月来三次月经可能是以下原因引起的，不能一概而论说是得了癌症，具体原因有以下几点，患者可根据自身情况对症处理。

月经一个月来3次是癌吗

可能是癌。

如女性患有生殖器官方面的癌症，以宫颈癌为例就会出现接触性出血或功能性出血的现象，那么可能会造成有多次出血的现象，让患者误以为是来月经了，因此一个月来3次月经可能是癌症的早期表现，但也可能是以下因素引起的，具体是不是癌症还需要根据患者是否有以下病症来判断。

如何判断一个月来3次是不是癌

以女性比较常见的宫颈癌为例，我们可以通过患者是否有以…

运动量大会影响月经吗

运动量也称运动负荷，由完成练习的运动强度，以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小，有些女性朋友因为想燃烧身体多余的脂肪，会每天坚持运动，有的还会逐渐的加大运动量，那运动量大会影响月经吗？

运动量大会影响月经

运动量过大是会一定程度的影响月经的，主要是因为运动过量容易引起精神的高度紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。

运动量大对女性月经的危害

运动量大时，体重下降过快，精神高度紧张，会引起体内性腺激素的释放。如果促性腺激素不能正常释放，卵泡刺激素和黄体生成激素就无法正常释放，影响卵巢的排卵功能，月经就随之变稀变少，长期如此甚至发生闭经。

运动量大影响月经该怎么…

盘点各种月经推迟的原因

月经有的时候并不是乖乖的“按部就班”月月来，有时候偏偏它就不来了。好多女性对此都表示很苦恼，不想让它来，可它又不能不来，今天，我给大家盘点了各种不来月经的情况，供大家对号入座，早早治疗。

节食过度

过度节食可导致身体内脂肪存储不够，身体会变得虚弱，有资料证明：女性的身体脂肪含量达到17%时才会产生月经初潮，而要维持正常的月经周期，身体的脂肪含量将必须达到22%。许多减肥的朋友可能觉得你并没有瘦下来，月经却停止了，这时你就该想想是不是你的骨架较大或者是浮肿引起的视觉上的肥胖呢？那么，你就应该多多运动来减肥了！

内分泌失调

一些高中生可能因为学习压力而造成月经失调。适当的…

献血会影响月经推迟吗

有的女性在月经期或者经期前后献血，会发生月经不调的情况。那么献血会影响月经推迟吗？导致月经不调的原因又是什么呢？

献血对健康有影响吗

捐献全血，一般一次是200-400毫升。对于健康成年人来说，这个献血量，身体能很快代偿，并不会对健康造成什么不良影响。

献血会影响月经推迟吗

献血不会导致月经不调。

女性月经主要由内分泌系统调控，献血不会改变内分泌系统的相关功能。有的女性献血后月经周期不规律了。但实际上，存在这种状况的献血者还是很少的，出现的也多是因为心理因素而造成的。

献血后月…

晕车药会影响月经吗

大多数人在需要乘坐长时间的汽车时，为了不晕车会选择吃晕车药，晕车药可以起到比较好的防晕车的作用，但是吃多了可能对身体会有副作用。那对于女性而言，吃晕车药会影响月经吗？

晕车药会影响月经吗

正确的适量吃晕车药一般不会影响月经，但是过量使用晕车药还是可能对月经造成不良影响。

晕车药一般是影响前庭功能从而起到防晕车作用，对于子宫影响比较小，偶尔的吃上一次两次晕车药，一般不会影响女性月经周期，不会导致月经推迟等月经不调的症状。但是如果经常大量服用晕车药，其中含有的刺激神经的成分，容易扰乱内分泌系统，从而出现月经不调的现象。

月经期间能吃晕车药吗…

按摩哪个部位调理月经 调理月经按摩图片

月经不调是妇科常见问题，主要指月经的期，量，色，质出现异常，临床表现为月经周期和经量紊乱。中医疗法调理月经常以按摩，针灸结合具体辩证进行治疗，下面来看看按摩哪个部位调理月经。

调理月经特效穴按摩关元穴

关元为小肠之募穴，是补养肾气，增强机体抗病能力的首选要穴，也是妇产科疾病的常用特效穴。

腧穴定位：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

按摩手法：用手掌贴于穴位上，顺时针按揉，至发热为度，每次10分钟。

子宫穴

本穴位于小腹部，为胞宫所在之处，该穴具有良好的活血调经，理气止痛之功，常用于治疗女性月经不调，痛经，闭经，盆腔炎等症。

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月经不调艾灸部位图 如何艾灸调理月经不调

中医学认为，月经的生理，病理同脾，肝，肾三脏以及冲，任二脉的关系最为密切，所以出现月经不调症状的时候，治疗以益气养血，补肾滋阴为主，那么月经不调艾灸哪些部位呢？

月经不调灸疗法则

灸疗法适用于虚寒者月经不调，虚者益气养血，补肾调经；寒者温经散寒，调理冲任。

月经不调艾灸穴位选择

关元：腹部正中线脐下3寸。

气海：腹部正中线脐下1.5寸，即肚脐与关元连线中点。

脾俞：背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸。

肾俞：腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸。

血海：膝关节髌骨内上方2寸。

足三里：外膝眼…

刮痧可以治疗月经不调 月经不调刮痧刮哪里

月经不调是以月经周期异常为主症的月经病，包括月经嫌弃，月经后期和月经先后无定期，月经先期主要是由于气虚不顾或热扰冲任，至冲任不顾，经血失于制约，月经提前而致;月经后期则与精血不足或邪气瘀滞，血海不能按时满溢有关;月经先后无定期的原因与肾虚，脾虚，肝郁导致冲任气血不调，血海蓄溢失常有关，在中医调理法中，刮痧对于月经不调有良好的治疗效果。

刮痧治疗月经不调的原理

刮痧能够帮助人体疏通筋脉，活血化瘀，对治疗月经不调是有一定效果的。

月经不调患者通过对等穴位进行刮痧，可以有效刺激人体血液循环，从而帮助缓解月经不调的症状。

简易部位刮痧调理月经

刮拭部位：腰背部，腹部，下肢外侧，下肢内侧，足背。

刮拭步骤：先刮腰背部膀胱经，从膈俞经肝俞，脾俞，胃俞刮至肾俞穴处，以出痧为度。再刮腹部任脉气海，关元，刮至…

刮痧减肥会影响月经吗

刮痧减肥是通过调节内分泌和新城代谢，来达到瘦身减肥目的的，有些女生刮痧减肥一两个月后，发现自己经期不太正常，怀疑是刮痧导致的。那么刮痧减肥会不会影响月经呢？

刮痧减肥会影响月经吗

不会影响正常月经。

刮痧减肥主要是通过刺激经络和穴位，调理内分泌来达到减肥的目的，对正常月经没有影响，而且还能帮助改善经期紊乱、痛经的问题。

刮痧减肥月经提前（或推迟）是怎么回事

女性月经受多种因素影响，仅仅是刮痧对正常月经是没有影响的，出现月经提前或者推迟可能是偶然现象，也可能疾病、情绪不稳定，或者过度节食导致的，跟刮痧关系不大。当然如果刮痧过于频…

拔罐可以调理月经吗 月经不调拔罐哪里最好

月经不调按照中医辨证分类，一般可分为气虚，血虚，肾虚，气郁，血热，血寒六型，治疗则以调补冲任，调和阴阳为主，那么拔罐可以调理月经吗?

拔罐可以调理月经吗

拔罐可以调理月经。

拔罐可以促进血液循环，激发经气，通经活络，行气活血，调理体内阴阳平衡，可以帮助改善月经不调，痛经的现象。但要注意，拔罐只适合在经期前后进行，月经期间盆腔处于充血状态，身体虚弱，拔罐会使外泄更虚，反而容易导致月经不调。

月经不调分型症状

气虚：经期大多提前，月经色淡质稀，神疲肢倦，小腹空坠，纳少便溏，舌淡，苔白，脉细弱。

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