保养乳房应该多按摩以下穴位：

膻中

穴位位置：胸骨正中线上，两乳头正中间。

按摩要点：以手指指面或指节向下适度按压，并做顺时针圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。

功效解读：膻中穴又名元见，因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海。它属于任脉，是心包经的经气聚集之处。此外，一身宗气会与膻中穴，故膻中又为“气会”，有理气开胸、降气通络之功。常用于治疗心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。按摩这个穴位不但能改善胸闷胸郁等症状，还能宽胸利膈、防治支气管哮喘。

乳根

乳房主要由乳腺叶、脂肪、结缔组织构成。乳腺叶由乳管、乳腺小叶和腺泡所组成。从生理和审美角度上说，女性挺拔而高耸的乳房是成熟的表现，增加了女性的固有魅力,又是哺育后代之源。有的少女产生羞涩心理，常常为此而难为情、烦恼，设法刻意掩饰自己的胸部，紧身束胸，使乳房受尽委屈。乳房瘪小、乳房扁平、乳头下陷、产后无乳等，往往与少女时期紧身束胸有密切关系。束胸使心脏、肺脏和大血管受到压迫,影响内脏器官的正常发育。影响呼吸功能。

1.自己摸到乳房有肿块。这是乳腺肿瘤的主要症状，也见于乳腺增生症和乳腺结核等。

2.突然发生乳房疼痛。常为乳腺的炎症以及乳腺的单纯性和囊性增生，但有皮疹的要考虑带状疱疹。

3.非哺乳期乳头溢液。常见的病因是导管内乳头状瘤、闭经溢乳综合征、乳腺囊性增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。

4.单侧性乳头溢液、乳房出现肿块、乳汁带血、年龄在50岁以上的，要多考虑恶性乳房疾病。

5.双侧性乳头溢液、年龄较轻、乳房无肿块、溢出的乳汁呈清亮水状的，相对良性的机会多些。

大多数女性左右乳房大小不一样，一般左侧发育较早，但两侧应基本对称。

决定和影响乳腺发育和乳房大小的因素如下：

第一，遗传因素。上一代女性乳房大的下一代女性的也往往较大，欧美女性的乳房比亚洲女性的乳房大。

第二，激素水平。影响最大的是雌激素，雌激素水平越高乳房越大。

第三，饮食与营养因素。在青春期营养丰富和均衡的女性，乳房往往比较丰满。

第四，运动因素。爱运动的人胸肌更发达，对乳房的往外挺出更有利。

你好，这种情况一般考虑乳头炎的可能，需要去医院外科进一步检查确诊

不能。

乳腺结节是一种症状，常见于乳腺增生（可形成乳腺囊肿）及乳腺肿瘤性疾病，大部分结节患者多考虑为良性病变可能性较大，一般定期随诊观察即可，无需治疗，而若是确诊为恶性肿瘤，则需要通过手术、化疗、放疗、内分泌治疗及分子靶向等方法治疗，而无花果的主要功效为健脾、滋养、催乳、润肠等，对于乳房结节的治疗食用无花果并无作用。

哺乳期出现上述情况，若感染不重，全身反应轻微，可让婴儿继续吸乳，以减轻淤积，若症状较重，患处化脓，则应暂停患侧乳房哺乳。日常生活中要注意乳房和乳头的清洁卫生，养成定时哺乳，奶胀哺乳的习惯。每次哺乳都应将乳汁吸空，若有淤积，可借助吸乳器或者按摩帮助排出乳汁。哺乳后应及时清洗乳头，若有乳头皲裂需及时治疗。

隆胸后乳房变硬要怎么修复修复手术应该按照具体的表现形式，按照包膜挛缩的程度可以分为四级，I级：乳房外形比较自然，触摸较柔软；II 级：乳房外形比较自然，触摸稍微感觉硬；III级：乳房的外观看上去已经变形，而且触摸会比较硬；IV 级：乳房从外观上看已经严重变形，触摸感觉比较硬，严重的版友疼痛或其他不适感觉。对于轻度I级和II 级的乳房变硬，一般只要通过比较细心的专业按摩适当的护理，就可以达到改善的效果。对于比较严重的求美者来说，只需要取出假体，将包膜切开去除，然后重新放入新的假体即可。

这个情况一般是乳腺增生的现象为多见，但是如果在乳房能摸到有肿块并且有“触痛感”，那就应该及时到医院去做相关检查了，因为有可能是乳腺增生、乳腺纤维瘤（这两种均为良性的），但也需要防止发生恶变情况的发生，所以不要忽视。

可能是患乳头炎引起的，与内衣的摩擦有关系，或者患乳腺疾病引起的。建议你最好穿纯棉内衣，避免摩擦，可以进行乳腺B超检查明确，目前可以服用头孢拉定，林可霉素治疗，做好局部的清洁卫生。