很早之前就有这么一种说法：吃石榴的时候一定要将籽和果肉一起吞下。因为石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。另外，有中医食疗方也说到吃石榴时连籽吞下，有助于治疗口舌生疮和口腔溃疡，还可以达到消食的目的。

吃石榴不吐籽不会有危害。

石榴籽中含有丰富的维生素C、维生素E和石榴多酚的营养成分，这三者均具有较好的抗氧化功能，甚至石榴籽的抗氧化的功能比石榴更好，但是石榴籽的口感不是很好，所以很多人会选择把它吐掉。

肠胃不好的人群建议不要吃石榴籽。

石榴籽虽然有很多好处，但是是不容易被消化的，若是肠胃不好的人群吃石榴籽吃多了，可能会引起便秘等症状，建议把石榴籽吐出来，或是将石榴打成汁，这样既能吸收石榴籽的营养，又不会引起不良症状。

石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，怀孕期间吃石榴可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕吐症状，增加营养吸收。而且石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。因此孕妇是可以吃石榴的，而且对自身及胎儿都有好处。

石榴含有多种人体所需的营养物质比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。

糖尿病患者们来说是可以吃石榴的，尽管石榴中含有一定量的糖分，但是含糖量还是比较低的。糖尿病是胰岛素分泌不足以高血糖等为病症的代谢性疾病病，糖尿病人在在血糖稳定的情况下，可以食用含糖量在12%以下的水果，但一天的食用量以控制在100克以内为宜，过量食用的话就容易引起血糖反复了。

tv props and reply cialis Alizenon viagra vs cialis buibra Acheter Kamagra Voir Le Profil

可以的。

石榴是可以喝梨子一起榨汁喝的，两种水果之间是没有什么相克的禁忌的，石榴的味道酸甜可口、色泽红艳，梨子的味道脆嫩多汁、色泽明亮，两种食物一起榨汁食用不仅在味道上是比较甜蜜可口的，而且在色泽上也是很好看的，但是建议要将梨子的皮去掉再一起榨汁，因为梨子的外皮比较酸涩，而且还可能含有一定的污染物，为了让其汁水味道更佳和卫生健康，建议将其外皮去掉。

螃蟹

石榴不宜和螃蟹一起食用，因为螃蟹是富含蛋白质和钙的食物，而石榴富含鞣酸，两者同食的话，会降低蛋白质的营养吸收，还会与螃蟹中钙质结合成新的不易消化的食物，容易出现消化不良的情况。

人参的滋补价值很高，其中含有不少的蛋白质，而石榴中的鞣酸和蛋白质相结合易产生沉淀，从而影响人参中的有效成分的吸收，从而降低了人参的滋补作用。

方法一

1.将石榴的顶部切平，沿着石榴的间隔，将其掰开，将石榴取粒。

2.在锅中倒入锅中，加入适量的白砂糖。

3.倒入水搅拌，煮沸转小火20分钟，即可压汁取果汁。

方法二

1.将石榴的顶部切平，沿着石榴的间隔，将其掰开，将石榴取粒。

2.直接放入榨汁机中，加入适量的水分，开始榨汁。

3.榨至无明显的颗粒，加入适量的调味料搅拌均匀即可。