说到银耳大家都不陌生，吃到嘴里咯吱咯吱的响声听着就很舒服。同时，银耳作为“菌中之冠”已经被很多人熟识并喜爱。那么银耳保质期多长时间？

大家都知道，银耳对身体的健康特别有益，尤其是很多女性经常会用银耳煮水喝，主要银耳中含有胶原蛋白，具有美容养颜的功效，还能滋补身体，是不错的养生佳品。那么银耳可以泡一夜吗？

银耳是非常好的养生食物，因为银耳有很好的保健效果，甚至被称为“穷人燕窝”，因此受到很多人的喜爱。那么银耳的禁忌有哪些你知道吗？

银耳具有很好的滋阴润肺效果，南瓜同样是营养丰富的蔬菜。我们用银耳南瓜熬粥，能够起到很好的滋阴润燥、养肺止咳效果。赶紧来学怎么做银耳南瓜粥吧。

银耳富有天然植物性胶质，有很好的滋补作用，是很多朋友喜欢的润肺食物。

银耳汤是一种非常健康滋补的美食，但很多人做银耳汤都是脆的银耳，并非买的那种粘稠的出胶银耳，不知道要怎么煮银耳汤才会粘稠带有满满的出胶口感呢？下面就来教你煮银耳汤粘稠的秘诀，赶紧来学学吧。

木耳含有大量的铁元素，多吃能够补血养颜，而多吃银耳能补气嫩肤，二者都是女士食用的佳品。

木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。

木耳的营养价值非常高，经常吃黑木耳可以给身体健康带来很多好处，可以滋补强身，还能补血活血，提高免疫能力，我们在吃木耳的时候，都要先把木耳泡发才能食用，但是如果木耳泡多了一次吃不完，要怎么保存呢?

银耳和木耳都属于菌类食物，而且银耳也叫“白木耳”，名字与木耳非常相似，但是这两种食物却又有着不同，那么银耳能和木耳一起吃吗？