纤维素含量高的食物

百香果中含有大量的纤维素，而人体暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的分解酶，食用过量容易加重人体肠胃负担，同纤维素含量高的食物同食，那么很容易威胁到人体健康，常见的高纤维素食物有：竹笋、兰香子以及吊瓜子等食物。

酸性成分高的食物

百香果中本身含有一定量的酸性成分，过量食用容易刺激到人体胃肠道，再与酸性成分高的食物同吃，那么很容易加重人体胃酸分泌，从而不利于人体健康，所以一般是不建议百香果与酸性成分高的食物同吃的，常见的酸性成分高的食物有：酸枣、柠檬以及李子等食物。

矿物质含量丰富的食物

建议一天食用2-3个即可。

虽然百香果的营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，但是食用过量容易加重人体胃肠道负担，不利于人体健康，所以一般健康百香果一天食用2-3个左右即可。

颜色

最直接看百香果有没有成熟的方法就是观察它的颜色，一般来说成熟的百香果颜色一般是深红色或者紫红色的，而没有成熟的百香果则是黄绿色或者土红色的。

重量

成熟的百香果由于已经发育完全了，它的重量一般会比较重，水分会比较多，而没有成熟的百香果一般会比较轻，没有什么水分。

果肉颜色

成熟的百香果在切开之后它的果肉一般是橘黄色的，并且有一股浓郁的香味，吃起来甘甜偏酸，而没有成熟的百香果它的果肉一般是浅黄色的，吃起来口感比较酸涩。

秋季。

百香果味甘酸性平，含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质等营养成分，营养价值比较高，它的花期一般在5-6月份，然后7-8月份结果并开始成熟，等到了9-10月份会完全成熟，所以百香果的成熟季节是秋季。

百香果过敏人群

百香果过敏人群食用百香果容易诱发或者加重其过敏反应，引起瘙痒、起红疹等不适症状发生，不利于他们的健康，所以百香果过敏人群不宜食用百香果。

肠胃不好者

百香果具有润肠通便、利尿利水的功效，肠胃不好者本身胃肠就不好，过量食用百香果容易加重其腹泻以及便溏的症状，所以建议肠胃不好者慎食百香果。

糖尿病患者

糖尿病患者体内本身的血糖水平就比较高，而百香果中含有一定量的糖分，过量食用可能会加重他们的病情，所以一般不建议糖尿病患者过量食用百香果。

9-10月份的时候最吃。

一般来说9-10月份是百香果成熟的结节，这时候的百香果口感酸甜，香味浓郁，营养价值高，适量食用有利于人体健康，所以一般建议在9-10月份，也就是秋季的时候百香果成熟时食用最好。

材料：百香果、温水。

做法：

1、泡之前烧一壶热水。

2、期间把百香果剥开倒入杯中。

3、然后待热水变温之后倒入杯中。

4、之后将其搅拌均匀即可饮用。

有。

正常情况下冬天一般是没有百香果了，但是随着科学技术的日益发达，大棚技术在生活中越来越常见，很多商家会使用大棚技术来种植百香果，所以即使是在冬天，也会看见市场上有人卖百香果。

百香果加蜂蜜，对痔疮有加倍辅助疗效。

百香果本身可以有一定缓解痔疮的功效，而蜂蜜本身是一种可以润肠通便的天然食品，而大多数痔疮患者都是因为便秘而引起的，人们在喝蜂蜜以后可以缩短排便时间，并稀释大便，也能起到减轻痔疮痛苦的作用。

所以，百香果加蜂蜜对痔疮有加倍辅助疗效。只是，要注意一点，痔疮患者在食用蜂蜜时有一定的选择性，不能喝那引起热性的蜂蜜，像枣花蜂蜜就对痔疮没有一点作用，最好选择洋槐蜜或者黄连蜜等凉性蜜种，这些蜂蜜在通便的同时还能起到消炎和清热的功效，对治疗痔疮有一定的作用。

吃了百香果可以吃苹果。

从食物的营养成分上来看，百香果富含有机酸、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等营养成分；苹果富含蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、胡萝卜素及钙、铁、锌等多种成分，这两种水果的成分之间不会产生不良反应，因此可以同时食用。