对于已经发作的低血糖，只要我们能够准确的、及时的判断低血糖的发生，并给与相应的治疗，那么低血糖就可以得到缓解及痊愈。偶发的低血糖在处理过以后，危险性不大，但是如果低血糖频繁发作，同时得不到及时救治，那么会对人体产生重大的损伤，特别是中枢神经系统，造成脑细胞的损伤，如果低血糖持续时间太长，甚至可以危及性命，导致昏迷、死亡等等。

患有低血糖的老人千万不要有偏食的坏毛病，过于偏食会使血糖一直处于低谷状态。低血糖老人的日常饮食最好保证荤素合理搭配，才能保证摄入全面充足的营养，增强体质。

很多老年人在低血糖的同时还伴随红细胞过低的情况，同时还有血红蛋白不足的贫血现象，出现这种情况时，老年人应该多补充蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素C，维生素B12等元素，比如猪肝，蛋黄，豆奶，鱼虾，豆制品，瘦肉及新鲜蔬果等，这些食物都是人体所必须的“造血原料”。

食用过多可能会出现低血糖的情况。

荔枝中含有大量的糖分，其中果糖的成分非常可观，果糖是单糖，需要经过转化酶催化转为葡萄糖后才能被人体吸收和利用，吃了大量的荔枝，血液中的糖分增加，转化酶运转未能即使跟进，就会出现低血糖的症状。

低血糖重在预防，按时进餐，并确保每餐摄入足量的碳水化合物，及时调整胰岛素的用量，少量多餐是预防低血糖的有效方法。如果出现低血糖症状时应立即补充糖分，增加血糖水平，加食牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白食品，平时可以多喝红豆汤，吃一些新鲜苹果来缓解血糖下降。

葡萄糖储存不足

1、胎儿在发育的第8-10月，肝脏才进行肝糖原的储存。早产儿出生时间过早，因此肝糖原的储存量不足。

2、围产期遇到缺氧、酸中毒等刺激时，肝脏细胞会加速肝糖原的分解。同时由于在缺氧环境下葡萄糖消耗的增加，也会导致葡萄糖存储不足。

3、足月小样儿由于宫内生长迟缓，不仅在肝糖原的储存速度上有所不足，将非糖物质转化为糖的能力也十分有限。

4、其他原因导致的葡萄糖消耗增多，如败血症、心脏病、热量不足。

葡萄糖利用增加

低血糖严重可造成脑损伤

新生儿脑细胞对葡萄糖的利用率大，低血糖可以造成不可逆的脑损伤，甚至比轻度缺氧性脑损伤带来的后果更严重。

新生儿低血糖的标准是血糖低于2.2mmol/L，但实际上血糖低于2.6mmol/L就可造成脑损伤。

新生儿低血糖发病越早，血中葡萄糖数值越低，存在时间越长，越易造成智力低下、脑瘫等中枢神经系统的永久性损害。如果延误诊断，治疗不及时，也可导致死亡。

持续低血糖可损伤中枢神经

低血糖最早出现的症状有：

心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力，同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。继续发展，则出现剧烈头痛、言语模糊不清、答非所问、反应迟钝、眼前发黑、视物不清、心里明白嘴里说不出话来，有时全身肌肉抽动、甚至抽风，最后完全失去知觉发生昏迷和各种反射消失。如仍得不到及时抢救，最终将导致死亡。

低血糖的预防和急救低血糖是指血糖浓度低于一定水平而引起交感神经过度兴奋和脑功能障碍。严重者可昏迷。早期及时补充葡萄糖可使之声速缓解，晚期将出现不可逆的脑损伤甚至死亡。

贫血和低血糖是两个完全不同的概念，它们是不一样的，贫血是指人体外周血红细胞容量少，低于正常范围下限的一种常见临床症状；而低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值低于3.9 mmol/L即可诊断为低血糖；这两者所表现的症状也不一样。

你好，区别贫血和低血糖最简单的方法就是，头晕时，含一块糖或者喝一杯糖水（最好是葡萄糖），如果几分钟之后头晕有所缓解，则是低血糖；一般贫血所引起的头晕吃糖没有这样的效果。

体质比较弱的人最好不要空腹跑步，确实容易发生低血糖头晕。可以每次运动前1小时左右，吃些小面包或者面条垫垫肚子，但是别吃太多了，吃太多了，由于胃装了太多食物，剧烈晃动的话容易胃下垂。