顺产更有利于胎儿和母亲，所以现在很多人都希望宝宝能顺产，那么要怎么做才有利于顺产呢？瑜伽球可以帮助顺产吗？

要知道女性在怀孕期间，如果身体状况好，适当运动是可以促进血液循环，有助于孕妇顺产的，那现在备受推崇的提肛运动孕妇能做吗？提肛运动有助于顺产吗？

每个妈妈都希望生宝宝能顺产，顺产不仅对母亲好，对有利于宝宝的身体健康。那么在生产前要怎么做有助于顺产呢》蹲马步有助于顺产吗？

孕妇练习瑜伽不仅有利于孕妈妈自身健康，对宝宝的生长发育也有很大的好处，但对于一些想自然分娩的孕妈妈，孕妇瑜伽会有助于顺产吗？

一般女性在孕期也是可以散步的，而且散步还有利于胎儿的健康，那么孕妇怎么样正确散步呢？下面我们一起来看看吧！

经常看到孕妈妈在快要生宝宝的时候爬楼梯，听说这样对顺产有帮助，能让宝宝生的快一些，但是也有人说爬楼梯很危险，而且对顺产没有帮助，那么爬楼梯到底对顺产有没有帮助呢？

很多孕妇怀孕期间会产生贫血情况，而准爸爸准妈妈们都希望自己的宝宝能够顺产出生，那么孕妇贫血可以顺产吗？

大多数健康的孕妇，都能在医生指导和帮助下顺产，但仍有部分女性因为体质或疾病因素，不能自然分娩，那具体不能顺产的原因有哪些呢？

临近生产了，关于生宝宝的方式，反而难以决定。因为有人说顺产好，也有人说剖腹产快，免受两重罪。两种分娩方式究竟各有何利弊呢？

当怀胎十月的准妈妈准备分娩前相信已经对选择哪种分娩有了一定的了解，相对而言有利于宝宝和大人的分娩方式是自然分娩，那么自然分娩都有哪些好处呢？下面给每位准妈妈和准爸爸归纳了一些自然分娩的好处。