落枕，常常又称为失枕，主要是由于睡眠时姿势不正或者棉被没盖好肩部受凉，醒后感到脖子酸胀，活动受限，就称为落枕。无论男女老幼都会出现，是比较常见的症状。那么落枕了什么办法最有效呢？

常常大睡一觉后，起床时突然发现脖子僵硬疼痛，且活动受限，只能歪向一侧，不得不接受的现实是落枕了，既难堪又痛苦；那咱今天就向大家介绍一个特效的落枕穴位按摩法，总有效率98%，只要学会一招就能搞定落枕。

很多人一觉睡醒了就发现自己脖子僵硬，疼痛，脑袋难以扭转，这是怎么了呢？落枕了。落枕了要怎么处理？

落枕主要表现在起床后，头颈部转动不便，呈牵拉样酸痛等，多因睡姿不正（如枕头过高、过低过硬、不平整，头颈过度偏转）或颈部受风寒侵袭引起；偶尔也会发生在小孩身上，小孩常表现哭闹，头部不能转动，直呼脖子疼，那小孩落枕了怎么办？什么办法最有效呢？

落枕是我们日常生活中很常见的现象，虽然不是什么大毛病，但也常常令我们束手无策。落枕主要是因为枕头太高等原因造成的，表现为脖子酸痛、活动受限。今天小编就给大家介绍几种快速缓解落枕的小妙招。

相信很多人都遇到过落枕的时候，落枕时非常难受，脖子不敢扭动，很多人想用简单的方法快速缓解，下面就给大家介绍下什么方法治疗落枕简单快速有效。

落枕又名颈部伤筋，是由睡眠时颈部位置不当，或因负重颈部扭转，风寒侵袭项背，局部经络受阻，经气不调所致，治疗需疏通经络气血，那么落枕针灸有用吗?

落枕又称“失枕”，临床上以急性颈部肌肉痉挛，强直，酸胀，疼痛以以致转动失灵为主要症状，按摩疗法对于本病疗效甚佳，那么按什么穴位治落枕呢?

睡一觉醒来，发现颈肩部分区域僵硬，不能灵活运动，并且压痛明显，这便是我们常说的落枕现象。下面来看看中医疗法中落枕可以刮痧吗?

小孩睡觉的时候如果受寒或是睡姿不当也会出现落枕的现象，家长应该采取措施帮孩子及时缓解疼痛，那么小孩落枕推拿有用吗?