马齿苋粉泡水

将马齿苋晒干之后，用料理机打成粉或者是组织破碎机破碎成粉末，用容器装好之后，准备一个三克大小的小勺子，每次舀3克马齿苋粉末冲水服用，可稍微添加一些糖调味，饭前服用，一天服用三次，连喝4天左右。

适用于：脓疱疮、黄水疮等。

鲜马齿苋擦拭

将新鲜的马齿苋摘下，然后用汁水丰富的地方，在蚊虫叮咬、蜜蜂蛰伤等含有甲酸、乙酸等成分导致有包的地方来回擦拭，擦几分钟的时间，直至不痒，之后，稍微让汁水残留在肌肤一段时间，即可消肿。

马齿苋味酸，因为其含有丰富的有机酸等成分，如苹果酸，并且马齿苋中的水分含量很高，因此氢离子电离较多，味道越发的酸了，熟马齿苋的酸味会比生马齿苋的味道更酸，因此可以用生马齿苋拌沙拉吃。

马齿苋味甘、淡、微酸，性微寒。含有蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。还含有去甲基肾上腺素、多量钾盐及奥米咖-3脂肪酸。具有抗菌、收缩子宫、利尿的作用。
马齿苋还有清热解毒、消肿、凉血止血、利尿通淋的功效，可用于治疗脓血、热淋、血淋、带下、痈肿恶疮。还能治疗钩虫病，急性慢性迁延性肝炎。

腹泻

马齿苋和蒲公英性寒，具有很强的滑利性，导致肠内容物快速排出，因此食用容易出现腹泻的情况。

经痛

女性例假期间食用马齿苋和蒲公英会出现脾胃寒凉，影响例假情况，导致经痛的出现。

消化不良

过于寒凉的马齿苋和蒲公英一起食用会导致脾胃寒凉，影响消化能力，食用过多会出现消化不良的情况。

着凉感冒

蒲公英和马齿苋性寒，食用会导致体质寒凉，在气温较低的时候，容易出现着凉感冒的情况。

马齿苋和蒲公英不建议一起食用。

因为马齿苋和蒲公英都是性寒的野菜，一起食用的话，会增加体内的寒凉之气，影响食用者的体质情况，导致体质改变，出现如腹泻、体寒等不适的情况。

立即停止

若发现食用了马齿苋和蒲公英，需要立即停止，以免出现不适的情况，同时喝一些热水，用暖水袋暖一暖肚子。

喝姜汤

也可以喝一些性温的红糖姜汤，可以缓解一下因为食用过于寒凉的马齿苋和蒲公英导致身体不适的情况出现。

看医生

若出现拉肚子等情况，可以食用一些止泻药，也可以去看医生，寻求专业医生的帮助。

马齿苋吃多了有可能会尿频。

马齿苋是一种口味酸爽可口的野菜，营养成分很多，同时还有很好的保健作用，因此很多人都会在马齿苋上市的季节购买一些马齿苋食用，但是因为马齿苋的性味和植物特性，食用过多有可能会出现尿频的现象。

1、将马齿苋采摘下来，清洗干净。

2、烧一锅开水，将马齿苋放入其中煮1分钟捞出。

3、将煮好的马齿苋放在榨汁机里面打成汁，过滤出液体。

4、将马齿苋汁液和适量的蜂蜜和薏仁粉混合，形成稠稠的混合物。

5、然后将混合物用在眼袋和周围肌肤上，敷15分钟清洗掉。

6、而后正常护肤即可。

1、马齿苋性寒，食用会增加肠道的滑利性，并且促进人体中水分的排出，有增加排尿量的作用，因此马齿苋吃多了有可能尿频。

2、马齿苋中含有较多的矿物质，食用会改变身体的渗透压，为了平衡渗透压，机体会采用增加水分排出的方式来刺激金属离子的排出，因此也会增加排尿次数。

立即停止食用马齿苋

1、吃马齿苋之后，20分钟之内出现过敏的情况需要立即停止食用马齿苋，避免出现过敏症状更严重的情况。

2、若是还一起吃了一些不知道是否会过敏的食物，将所有有可能导致过敏的食物都停掉。

喝米汤或富含维生素C的饮品

米汤中含有一些维生素B和维生素C，都是可以增强机体抗敏能力的成分，因此在食用了马齿苋出现了过敏的情况的话，喝一些米汤或者富含维生素C的溶液，如柠檬水之类的可以缓解过敏的情况，有帮助治疗的作用。

使用止痒的药膏