马齿苋有一定的去眼袋的作用。

眼部皮肤弹性变弱，容易出现眼袋的情况，而马齿苋是一种含有丰富的维生素A和胡萝卜素的植物，可以增强肌肤的弹性，有缓解眼袋的作用，同时马齿苋还有补水的能力，使得眼部细胞含水量增加更饱满，因此马齿苋有一定的去除眼袋的作用。

马齿苋其实是一种无毒无刺激的食物，没有什么明显的副作用，仅仅因为其性味和成分的原因，食用过多可能会出现一些不适的情况，因此马齿苋暂无发现明显副作用，只要控制食用量就可以了！

1、熬马齿苋水饮用的话，开水下锅，水开之后再煮3到5分钟就可以了，不需要煮的太烂，煮过的马齿苋也可以吃。

2、马齿苋熬水洗澡、洗脸、敷脸的话，需要将马齿苋多煮一下，将里面的有效成分都煮出来，一般煮20到30分钟比较好。

孕妇吃马齿苋最好控制在50克左右。

马齿苋吃多了对胎儿和孕妇都不利，本身不是很建议在怀孕期间食用，实在想吃的话一天食用量最好控制在50克以下，并且也不能长期食用，一周食用1到2次就可以了。

1、干马齿苋泡水一般使用5克就可以了，将干的马齿苋清洗干净，放在杯中注入热水浸泡10分钟即可。

2、新鲜的马齿苋可以用20克左右，将马齿苋洗干净，放在杯中或者壶中，注入热水，盖盖闷3到5分钟就可以了。

拉肚子

马齿苋性味寒凉，食用过多肠道的滑利之气很重，肠内容物很容易排出，而一些本身体质偏寒凉的人群吃多了性寒的马齿苋的话，很容易出现拉肚子的情况。此时可以喝一些性温的紫苏葱白水和止泻药缓解一下拉肚子的情况。

体质寒凉

马齿苋的性寒，食用过多会影响食用者的身体情况，导致尿液增多、体质寒凉，很容易出现着凉感冒的情况，并且还会降低脾胃的功能，影响吸收能力。此时需要做好保暖，多喝一些热水，吃一些性温热的食物，也可以用花椒、生姜之类的成分泡脚，去除寒凉之气。

马齿苋熬水可以洗澡。

马齿苋中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，用马齿苋煮水洗澡的话可以滋润皮肤，使肌肤变得更细腻，并且马齿苋中含有一些生物碱之类的成分，有很好的去除肌肤表面油脂的作用，因此马齿苋熬水可以洗澡。

孕妇可以少量吃马齿苋，吃多了有一定的危险性。

因为马齿苋是一种性寒的食物，体质燥热的怀孕女性少量吃一些马齿苋有帮助排便的作用，可以避免孕妇便秘，但是马齿苋还有散血消肿的作用，孕妇吃多了对胎儿不利，因此马齿苋怀孕吃多了有一定的危险。

马齿苋不建议长期喝。

马齿苋性寒，长期食用会影响食用者的体质，导致体质变得寒凉，再食用马齿苋之后就会出现腹泻的情况，天气变化较多的时候也很容易出现着凉感冒的情况，因此马齿苋不建议长期喝。

马齿苋和艾草不能治疗激素脸。

激素脸会有严重的皮损，还有皮疹、皮肤萎缩变薄、毛细血管扩张、痤疮等问题的存在，主要治疗方式是排毒和修复皮肤屏障，因此仅仅靠马齿苋和艾草是没有治疗的作用的。