影响胎儿体重的常见因素

除了胎儿体重量测本身就具有一定的误差值之外，还有许多内在因素的影响，例如：多胞胎、遗传、胎盘功能不佳、母体血压高、血液回流受阻，甚至是营养摄取不够充足，都可能导致胎儿体重偏轻，如何改善胎儿体重偏轻，最重要的是确认原因为何，才能根本解决。

以下为影响胎儿体重增加不理想的6大因素：

孕妇身形娇小

孕妈咪的体型天生较矮小，胎儿也可能因为基因遗传而长得较小，因此，评价胎儿体重是否落于正常区间，除了参考测量表之外，也需考虑个别差异。

多胞胎

当母体需要同时供应营养给1个以上的胎儿时，多胞胎所能分到的养分相对会比单胞胎还要少，加上子宫空间的限制，胎儿的体型和体重会相对较小。

母体营养不良

在台湾，营养不良的状况已相当少见，但是，怀孕中后期，胎儿成长速度会逐渐变快，因此妇产科医师会叮嘱孕妈咪，除了均衡饮食之外，应增加热量与蛋白质的摄取，才能让胎儿获得足够的成长养分。

胎盘与脐带功能

胎盘与脐带是母体运送营养和氧气给胎儿的重要器官，因此，若胎盘功能不佳，或脐带打结、受压迫等因素，甚至是血液灌流不足，就会影响胎儿吸收养分，进一步使体重增加不理想。

母体血压高

一般而言，孕期受荷尔蒙的影响作用，妈咪多会有血压偏低的状况，但若孕妈咪本身有高血压或家族遗传，更要小心妊娠高血压与并发症。因为，血压高代表血管阻力大、血液循环差，会进一步影响胎盘功能，阻挠养分的输送。

先天染色体异常与疾病

造成胎儿发育异常的可能因素多为先天染色体异常与特殊疾病所致，例如：与神经管发育异常相关的小头症，或其他基因染色体异常造成的四肢短小、骨骼变形等，使得胎儿体重增加较不理想。

胎儿偏小怎么办

若胎儿超声波预估太小、体重偏轻，但其差异未超过2周大小且随周数增加成长，不属于病态性状况，其实孕妇藉由调整饮食，再搭配适当的运动、充足的睡眠与休息，多能让胎儿顺利成长并增加体重。必要时，也可请专业营养师针对个别状况调整。

如果，胎儿体重差异大于2周，且未随周数增加而成长，则会先以高层次超声波评价胎儿构造是否异常，以及脐带、子宫血流灌流阻力是否增加，若怀疑为基因染色体异常便须进一步检查。目前子宫胎盘灌流问题，部分可以药物治疗。至于基因染色体异常，及早发现也有助拟定胎儿出生后的治疗计划。

多吃牛肉、榴莲、鸡精，喝甘蔗汁能让胎儿长胖吗

从坊间这些帮助胎儿增加体重的食物可以发现，其营养素不外乎就是高蛋白、高糖分与高热量。热量与蛋白质是胎儿成长必需的营养素，这也是为什么怀孕进入中期，建议孕妈咪要多摄取300大卡的热量与10公克的蛋白质。不过，多300大卡热量的食物分量并不如想像的多，孕妈咪还是要有所节制。

而高糖分虽能使胎儿体重增加，但会增加胎儿代谢负担、体型虚胖、过大，进而增加自然产风险。每个人体质不同，同一种食物作用于不同孕妈咪及胎儿身上，不一定会有相同的结果，请把握浅尝原则，勿过量食用。

胎儿偏小是什么原因 带你来认识认识导致胎儿偏小的6大因素！的相关知识

胎儿偏小两周怎么办 胎儿偏小饮食推荐

许多准妈妈们在做孕检的时候，都会发现胎儿偏小，那么胎儿偏小两周怎么办呢？

胎儿偏小应先确定正确的孕周

有些孕妈妈检查时会得到胎儿偏小的结果，比如常见的是偏小一周或两周，但其实很大可能你没有偏小，只是你计算孕周的方法导致结果看上去偏小一周或两周，所以孕妈妈应先纠正孕周。

关于胎儿的孕周，通常是按照B超报告为准，不是单纯的按例假来算。因为，胎儿是从受精软受精的一刻开始成长的。所以应该从那一刻开始计算时间。举个例子就是：

假如一个人的例假是每个月的…

胎儿过小是什么原因

很多孕妇在做产检时，医生告知胎儿小于孕周，胎儿过小，这是怎么回事呢，什么原因导致胎儿在宫内生长迟缓呢？

胎儿过小的两种情况

1、胎儿生长受限：这是由于病理原因造成的。

2、小于胎龄儿：多与母亲的种族、产次、体重和身高等因素有关。

胎儿生长受限的原因母体因素

所有影响子宫和胎盘血流灌注的妊娠并发症及合并症都可能影响胎儿生长。如妊娠合并肾脏疾病、严重贫血、严重心脏病、严重营养不良、妊娠期高血压、免疫性疾病、内分泌疾病等。

胎儿自身问题

多胞胎、染色体异常、…

胎儿太小怎么办 如何健康增重

妊娠期间你应该要增加适当的体重，这样才能确保宝宝的重量足够、发展成熟。如果你发现胎儿的重量不足，你需要增加摄取额外的热量，你可以多吃水果、健康脂肪、蛋白质、健康碳水化合物等来增加重量。

如何健康增加胎儿的重量？1、须增加卡路里

你需要在怀孕的最后3个月额外补充300卡路里的热量，来促进宝宝正常的生长。新鲜水果、蛋白质、全谷物和健康的碳水化合物都是非常好的食物选择。

2、摄取健康脂肪

食用不饱和脂肪可以帮助宝宝成长，并确保你的胎盘是健康的。橄榄油、酪梨、坚果、种子和鱼的脂肪，如鲑鱼，都是非常好的健康脂肪选择。

3、保持控制压力

当你焦虑或压力时，有可能会影响…

胎儿过小怎么办 胎儿不胖反瘦？准妈妈应该这样做才对！

怀孕时，妈咪大多希望体重能增加在胎儿身上，不少妈咪为了避免变胖，吃得太少，造成胎儿体重过轻，有些妈咪则是怎么吃都没有胖到胎儿，反而全胖在自己身上，究竟当胎儿不胖反瘦该怎么办呢？

如何看胎儿体重是否正常

每次产检都是孕妈咪们最紧张的时刻，深怕腹中胎儿不健康，究竟如何检视胎儿正不正常呢？胎儿体重主要是透过超声波监测后，藉由头骨直径（双顶骨间距）、腹围、大腿骨长度这三个参数所计算，一般误差约200～300公克，例如估计胎儿体重为2,000公克，实际体重可能介于1,700～2,300公克之间。

根据统计数据，每周胎儿体重都有一个平均的区间值，若是胎儿体重落于区间值…

孕妇视力下降是怎么回事 这样做让你恢复视力

有的准妈妈们会发现，自己原本的视力很好地，但是怀孕后视力居然下降了，那么孕妇视力下降是怎么回事呢？

孕妇视力下降是怎么回事

许多孕妈咪觉得眼睛很容易干涩，这是因为身体大量分泌雌激素及黄体素，导致泪液分泌量下降、角膜水肿，若油脂分泌过度旺盛，还会造成眼睑发炎，形成麦粒肿问题，建议孕期除了多补充可以改善视力的食物之外，平日也应做好视力保健。

孕妈咪不仅要多补充营养、做好体重管理，也应该做好视力保健，秀传医疗社团法人秀传纪念医院眼科部主任赵世钧指出，怀孕期间因为荷尔蒙变化，导致孕妈咪的…

孕妇的乳房有什么变化

女性怀孕后，受内分泌的影响，胸部会发生变化，为日后哺乳提前准备，那具体孕妇的乳房会有哪些变化呢？

胸部变大

怀孕后，在孕激素的作用下，孕妇的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足，会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长速度有所减缓，到了孕晚期孕妇的胸部仍在持续增大。

应对措施：面对乳房的日益变化，要选择一款可调节的内衣，根据孕期乳房的变化来调节大小，避免乳房下垂。

胸部胀痛

怀孕后的第4-6周会出现胸部胀痛的情况。这是由于孕妇体内的激素水平提高所引…

孕妇肚子抽筋疼怎么回事 新手妈妈看了更安心

女性在怀孕后，时常会出现肚子抽筋疼的情况，这种情况的出现会给准妈妈会造成一定的心里压力。那么孕妇肚子抽筋疼怎么回事？下面一起来看看吧。

孕期缺钙

孕妇肚子有抽筋一样的疼痛时，可考虑是缺钙引起的。怀孕期间，因胎儿发育所需要的钙全部来源于母体，准妈妈很容易出现缺钙的情况，而缺钙会导致神经兴奋性增加，这就会引起抽筋的现象。

建议：

孕期准妈妈应多吃含钙的食物，常见的有乳制品、豆类和豆制品、海产品、肉类和禽蛋等。另外，缺钙严重的从孕中期开始可在医生的指导下服用钙片补钙。

先兆流产

孕妇肚子抽筋一样的疼…

孕期食欲不振怎么办

有的女性怀孕后妊娠反应比较严重，孕吐厉害，甚至会出现食欲不振，偏食等反应，尤其在孕初期最为明显，这种情况不但会引起孕妈妈缺乏各种营养素，影响健康，而且会导致胎儿因缺乏营养而发育不良，那么孕期食欲不振怎么办?为了防止因为早孕反应引起孕妇营养不良，准妈妈应该设法促进食欲。

适量吃“苦”增食欲

苦味以其清新，爽口能刺激舌头的味蕾，激活味觉神经，也能刺激唾液腺，增进唾液分泌;还能刺激胃液和胆汁的的分泌，增进食欲，促进消化，增强体质，提高免疫力;此外，苦味食物可以去心中烦热，具有清心作用，使头脑清醒，缓解孕期烦躁情绪。

孕期应常吃的苦味食品

常见的苦味食物有莴笋叶，莴笋，生菜，芹菜，香菜，苦瓜，荸荠，黑枣，薄荷叶，荞麦，菊花，金银花等。

吃苦瓜能…

怀孕要注意哪些辐射

辐射对孕妇影响很大，不止对孕妇本身害处大，对于胎儿影响更严重，接触辐射太多很容易造成胎儿畸形，甚至造成流产的危害，那么怀孕要注意远离哪些辐射呢?

怀孕要注意哪些辐射

一般我们所说有害的辐射源多是日常生活中的家电，电子产品，包括电吹风，微波炉，电脑，手机，平板，电视机，X光照射等，这些辐射源是对人体伤害比较大的，孕期尤其要注意远离。

电吹风的辐射

电吹风在开启和关闭时辐射最大，并且功率越大，辐射也越大，由于使用时隔头部最近，主要会引起中枢神经和精神系统的功能障碍，准妈妈尤其要注意，少用吹风，并且吹头发时间也不要太长。

微波…

孕期怎么防辐射

日常生活中我们都离不开各种电器，许多带电的电器都会产生不同程度的辐射，影响身体健康，尤其是对孕妇危害严重，稍有不慎就会危害到胎儿健康，因此，孕妇一定要尽可能避开各种电器，那么孕期怎么防辐射?

与辐射源保持距离

在使用有辐射的电器时，一定要保持一定的距离，注意不要把家用电器摆放得过于集中，尤其是电视机，电脑，冰箱，微波炉等更不适宜摆放在孕妈妈经常待的环境下，使用电脑，电视和微波炉时，至少要距离三米外，就可以减少辐射伤害;离灯管距离至少也要保持在3米外，尽量少使用手机，平板电脑，使用电吹风吹头发时，吹风与头皮尽量保持15厘米的安全距离。

减少有辐射电器使用时间

电磁辐射对人体…