1.对南瓜或者大闸蟹过敏的人群不能食用大闸蟹和南瓜，会出现过敏的情况。

2.将大闸蟹和南瓜一起吃的话，最好先食用南瓜，再食用大闸蟹，以免直接食用性寒的蟹将脾胃的消化功能减弱，容易导致消化不良。

3.南瓜和大闸蟹一起食用的话，不要再过多食用其他性寒或性热的食物，容易改变性味，导致身体不适。

4.南瓜和大闸蟹中都含有不易消化的成分，因此不能再搭配食用一些不好消化的成分，比如富含油脂的花生、芝麻、坚果等，容易出现消化不良的情况。

南瓜的热量不是很高，100克南瓜大概有22大卡热量。南瓜虽然甜，但是糖含量并不是很高，糖分中主要是果糖含量较高，果糖比蔗糖甜，所以才会感觉南瓜很甜。
吃南瓜是不会发胖的，南瓜含大量高纤维素和维生素，多吃南瓜可以促进肠胃蠕动，防止代谢物堆积体内，使大便通畅。不仅不会发胖，还能帮助减肥。

可以。

西红柿能抗癌、可降血压、帮助消化；南瓜解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力等，这两种东西都有很高的营养价值，可以同食，没有副作用。

材料：南瓜一个、笔一只、小刀一把、蜡烛一只。

具体步骤：

1、将南瓜画上图案。

2、用小刀切下顶部。

3、把瓤挖出来备用。

4、雕刻出南瓜嘴脸。

5、在里面放上蜡烛。

6、关上灯即可欣赏。

南瓜没成熟能吃。

没成熟的南瓜就是人们常说的青南瓜，青南瓜一般清炒或做馅食用，和成熟了的黄南瓜相比，青南瓜的口感更加爽嫩。含有淀粉、胡萝卜素、蛋白质、葡萄糖、钙元素、磷元素、维生素A、维生素C等，食用后对身体有诸多补益作用。

没成熟的南瓜

没成熟的南瓜又叫青南瓜，是生活中常见的蔬菜，一般炒着吃或者做配菜食用，食用后可以为身体补充能量、有益健康。

没炒熟的南瓜

南瓜中含有较多的膳食纤维，没炒熟的南瓜膳食纤维相对来说更难消化，消化能力较弱的人吃了没炒熟的南瓜很有可能会引起肚子不舒服。

南瓜粥

材料：青南瓜、蛤蜊、香油、粳米、生抽。

做法：

1、粳米清洗干净后沥干。

2、用勺子挖出蛤蜊肉，然后用香油翻炒蛤蜊。

3、倒入凉开水﹐加米后用小火煮30分钟左右。

4、待粳米煮熟后以生抽调味。

5、灭火之前﹐切青南瓜丝放进去煮﹐熟后盛在碗里。

10月份南瓜成熟上市。

南瓜又称：倭瓜、番瓜、饭瓜等，是葫芦科南瓜属蔓生草本植物，夏末秋初成熟，花期在5～7月之间，生长期在7～9月，9月份就可以吃到青南瓜了，但青南瓜变黄变成熟要1个月左右的时间。

1、掐南瓜

挑选南瓜的时候可以用指甲在南瓜的外皮上稍稍掐一下，南瓜外皮较坚硬的是老南瓜；如果一掐南瓜外皮就破了的是成熟度不够的青南瓜。

2、拍南瓜

挑选南瓜的时候可以用手放在南瓜上面拍一拍，南瓜发出的声音发闷，那这个南瓜的内部结构一定非常紧实，南瓜的成熟度较高，一般也会比较甜。

1、降糖降压

南瓜中含有微量元素：钴元素，钴元素有促进身体新陈代谢、降低血糖的作用，南瓜生吃营养留存更为完整，有利于降血糖，而且南瓜生吃可以降低血清胆固醇和甘油三酯，能辅助预防血栓的形成。

2、排毒养颜

南瓜中含有大量的果胶，果胶可以吸附身体中的有害微生物和重金属，可以帮助身体排出毒素，，南瓜中维生素C和氨基酸的含量较多，维生素C和氨基酸可以加速皮肤修复和增强皮肤弹性，长期食用有不错的养颜作用。