多吃桃子可以很好的帮我们预防贫血。这是因为桃子里面的铁的含量是非常多的，所以吃桃子的话可以帮我们补充充足的铁，从而多吃桃子的话可以很好的预防缺铁性的贫血。

一岁的宝宝出现缺铁性贫血的情况应该通过食补的方法和口服液来同时进行

引起月经不调的原因有两大类：1.神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑-生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病.2.器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮持功能异常,糖尿病,席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等.使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调.

葡萄干和食醋都含量有大量的铁元素，而铁是加快人体造血功通的重要成份，因此经常食用醋泡葡萄干可以快速补血，起到改善贫血症状的作用。

1.补充铁元素

孕妇可能出现的缺铁性贫血是因为在平时的饮食中对于铁元素的摄入不够。所以孕妇一定要注意在孕期多吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、动物血液、鱼虾贝类等等。严重缺铁的孕妇还可以考虑在医生指导下服用补铁的铁剂。

2.补充蛋白质

血红蛋白中含有一个很重要的组成成分就是蛋白质，孕妇在孕期除了要注意补充铁元素之外还要注意补充蛋白质，可以多食用含有丰富蛋白质的食物，比如蛋类、肉类、鱼类、豆类等等食物。

3.补充维生素C

产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。在怀孕初期吃些西瓜，不但可以生津止渴，除腻消烦，而且对止吐也有较好的效果。孕妇怀孕末期常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

缺铁性贫血会使血红蛋白合成减少，影响血红蛋白运送氧气。所以缺铁性贫血一般会有头晕、乏力、心悸、胸闷、气短、脸色苍白的现象。
铁会参与肌体组织细胞代谢所需要的很多含铁酶及辅酶的构成，所以缺铁时，体内的酶或者辅酶活性会降低，引起非血液改变，如皮肤干燥、褶皱或者萎缩、毛发干枯、脱落、缺少光泽、指甲凹陷、反甲、舌炎、口角炎、胃炎、黏膜炎、胃酸缺乏、吞咽困难或者胃肠道出血、厌食等。
儿童还会出现体格和智力发育障碍，比如易怒、淡漠、多动症、注意力不集中、智力发展地下、抵抗力差等，严重的还会导致肝、脾、淋巴结肿大等。

你好，这种现象很有可能就是贫血，你平时可以多吃一些有营养的食物给他补补。

宝妈，以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。

一般都快9个月的宝宝如果出现缺铁性的贫血症状的话，给他选择直接补充这一类的口服液比较好一些吧