这个最好是去医院看一下听医生的建议就可以了

亲爱的宝妈，医生给你开了，十月馨孕妇营养素，可以吃的不用担心的

你好贫血和缺钙是需要，食补的呢贫血的话要多吃猪肝猪血动物内脏多吃瘦肉，多吃红枣枸杞。缺钙的话就需要摄入钙含量多吃骨头排骨虾皮等等，这些都是补钙的。

你好，　是不会的，建议你积极的补血来治疗的，加上补铁的药物来治疗的，祝健康！

缺铁性的地中海贫血，那也只能通过药物的治疗方法了，并不是说每天一定要输血，还要看自己的病情是否严重

轻度贫血对妊娠无多大影响，但是通常会出现头晕、乏力等症状，有些还可能出现头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差及肚子不舒服等。

虽然补血食品有很多，但是适合孕妇的补血食品还是有所限制的。孕妇补血食品大致可分为传统补血保健品、含铁蔬菜、富含维生素的蔬菜、肉蛋类及其它干果、水果等。下面就为您逐一介绍这些孕妇补血食物。

富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

多吃一些可补血的食物，如红色的食物猪瘦肉、牛肉、红枣、花生、菠菜、茄子等都是含铁量较多的食物。此外像阿胶、枸杞子，黄芪，当归等都有促进造血细胞生成的作用。

孕前准备

在怀孕之前妇女应该事先做好身体准备，可以进行孕前身体检查，确保身体在健康的状态下再怀孕。孕妇在孕期出现贫血其中一个原因就是因为在孕前妇女身体存在贫血状况。另外还有一个原因是因为妇女在怀孕前身体没有进行铁元素、叶酸等等营养元素的储备，怀孕之后身体对其需求加大，容易造成贫血。

补充铁元素

孕妇可能出现的缺铁性贫血是因为在平时的饮食中对于铁元素的摄入不够。所以孕妇一定要注意在孕期多吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、动物血液、鱼虾贝类等等。严重缺铁的孕妇还可以考虑在医生指导下服用补铁的铁剂。

补充蛋白质

贫血除了有头晕眼花、疲乏耳鸣、心悸气短等症状外，还伴有营荞障碍，如指甲 扁平不光整、反甲，皮肤干燥、萎缩，毛发干燥、易脱等。本病属中医“血虚”范 畴，中医学认为它多由长期慢性肠胃疾患或长期失血、妊娠失养，加之炊食失调， 护理不当等所致。