你好,这个你最好是用铁过来炒蔬菜,这个补铁的效果特别好,平时也可以吃点儿动的肝脏。

宝宝吃牛油果能预防和治疗贫血。

1、因为牛油果所含铁、钾等矿物质含量，也比其它水果高1～2倍，在防治贫血症方面具有重要价值，适合小宝宝食用。

2、牛油果的营养价值很高，具有高蛋白、高能量和低糖份的特点，外国家长都是给宝宝作为辅食吃，因为它的果肉柔软细腻，不易引发过敏。

3、而且含丰富的蛋白质和微量元素，吃起来方便，好消化，对促进宝宝生长发育有帮助。

黑木耳

推荐理由:黑木耳味道爽口，营养丰富，含有蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养素，具有益气补血、凉血止血、清洁胃肠、乌发美容等功效。经常食用黑木耳,对贫血所致月经不调、面色苍白等有缓解作用。

材料:大米100克，水发黑木耳、红枣各20克。

调料:白糖适量。

做法:

大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟;黑木耳洗净，去蒂，撕成瓣状;红枣洗净，去核。将所有材料放入锅内，加适量水，用大火烧开,然后转小火炖熟，至黑木耳软烂、大米成粥后，按个人口味加适量白糖即成。

贫血较为常见的是缺铁性贫血，需要补充造血营养物质来缓解改善。可以吃补铁补血的猪肝、红肉、猪血、黑木耳、黑芝麻、红枣、菠菜，以及有利于提高血红蛋白的鱼肉、豆制品、瘦肉等富含蛋白质的食物，蔬菜和水果能补充维生素C促进铁的吸收转换。
推荐补铁食物——黑木耳炖肉
材料：木耳2朵，猪肉500克，生姜薯片
做法：将猪肉切成小块，与生姜一起爆炒数下，然后加适量清水炖汤，水沸后加入木耳。

发生再生障碍性贫血的化学因素是：如苯、油漆、汽油、农药等对骨髓具有明显的毒性作用，也与再生障碍性贫血发生有关

孕中期，胎儿生长发育速度加快，准妈妈对铁的需求量比孕早期增加了近4倍。可大多数准妈妈刚刚经历了早孕反应，体内铁的储备减少，加之怀孕期间胃酸减少对铁吸收的影响，在此时非常容易出现贫血。贫血可导致准妈妈的血细胞携氧能力降低，从而引起胎儿宫内缺氧，严重的可造成胎死宫内或早产，贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，导致孩子将来可能学习能力低下。孕中期以后，每月应查一次血红蛋白，凡低于100g/L者应予以治疗。除调整饮食外，治疗最常用的是铁剂，一般以口服硫酸亚铁为主，剂量一定要遵照医嘱。严重贫血者还应多次、少量输血。

你好，再生障碍性贫血比较严重，而且此病罕有自愈者，一旦确诊，应明确疾病严重程度，在专业中心进行恰当的处理措施，对疾病治疗开展得越早越好。主要临床表现为贫血、出血及感染。而且一般也没有淋巴结及肝脾肿大。以上是对“再生障碍性贫血会有什么样的危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好贫血会出现你的症状，建议你到医院化验血常规看看明确病因

月经量过多是月经不调的一种表现，如长期月经量多是会对身体造成一定的伤害，因为月经量多可能是某种妇科疾病的症状表现。所以，女性朋友对月经过多要加以重视，但不等同于月经过多就会导致贫血。
重症月经量多的人，在经期中流失过多的经血，往往会有明显的贫血现象。在生理期和生理期后，常会有心悸、全身乏力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也易感冒和疲劳。如果出现了这种情况应立即治疗，否则危害较大，贫血是其中一种危害。

多吃点红色食品吧，吃点鸡心都是可以补血的