想要减肥，就是要控制饮食，多运动，你可以多吃蔬菜。蔬菜纤维多，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，新妈妈们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。少油、少调味料。三餐定时、定量。白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低。选择血糖上升速度慢的食物，多吃蔬菜水果。

剖腹产后月经来潮受哺乳的影响，一般说来，不哺乳者，新妈妈通常在产后6-10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵，而哺乳的新妈妈月经复潮会延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，有的几个月后来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵。

注意：在月经未复潮前排卵是可能已经恢复的，所以若有性生活一定要做好避孕措施。

对于顺产或者剖腹产来讲，产后同房都宜晚不宜早，相对于顺产来讲剖腹产产妇同房的时间应该更久一些，因为顺产产妇经过42的产后恢复即可恢复同房生活，因为他们的子宫没有受伤，腹部更没有刀口，那么剖腹产产妇其实是实施了一个大手术，无论是从刀口还是子宫的恢复情况来看，都不如顺产恢复的快，。剖腹产产妇产后至少要经历两个月的恢复期才可以进行同房，最好是3个月之后，当然在产后四十二天对产妇的身体进行检查，如果此时发现某一部位没有恢复好，那么同房的时间还是应该往后延长的。

山楂粥(开胃消食，帮助恶露排除)

食谱原料

主料： 山楂、粳米200克

调料： 白糖30克

制作方法：

1、山楂清水洗净，粳米淘洗干净;

2、山楂去核，和粳米一起放入锅内，加水约800克，放炉上煮。煮至米开花汁稠浓时离火，稍凉即可食用;

剖腹产后再怀孕要根据之前剖腹产的刀口方向来决定下次怀孕的时间，如果刀口方向是横向的，两年以后可以再次怀孕，如果刀口方向是竖直方向的，三年以后才可以再次怀孕。

母乳喂养的妈妈在剖腹生产之后12周就能重新排卵，生理期也恢复，其他大部分的妈妈要经过18周的休养才可以，但不能精准的判定生产后月经复潮的时间，有的在哺乳期月经一直不来潮，有的几个月后来潮，特别是有一小部分产妇生产后会有间歇性出血症状。

你好，目前做人流跟上次手术已经没有什么关系，不会有影响的。但是一定要去正规医院妇科就诊，医生经验丰富，器械消毒严格，不会影响以后的生育能力。

病情分析：

您好，绝对是剖腹产发生羊水栓塞的可能性要大，她绝对得破坏血管的。

指导意见：

阴道分娩如果正常顺利的话，一般是没有血管破裂的。这样很少羊水进入血液循环。

剖腹产的子宫切口一般在分娩3个月后愈合，国外研究表示，剖腹产后至少要等6个月才可怀孕，而中国，建议至少需要两年以上再次怀孕比较安全，以免引起子宫疤痕裂开或子宫穿孔等危险，所以剖宫产的产妇若是产后两个月怀孕，存在的风险较大，建议尽早去医院检查，明确子宫愈合情况，是否能要需听从医生建议。

亲，剖腹产在做月子期间不能经常坐着，要躺着，没有满月期间一定不要提重物，多休息，多补充营养就好的。