胸部

做卷腹时胸疼是怎么回事 四个卷腹时胸疼的原因

更新时间:2021-03-27 17:39 所属分类:胸痛

锻炼腹肌,那么时下最好的方式莫过于卷腹了。它动作简单,不需要什么器械,在家即可练习。而相比仰卧起坐,它又不会伤腰,并且不会借用腰部和腿部力量,更能充分的锻炼腹肌。不过,即使卷腹好处如此之多,很多人在训练时往往也会导致身体不适,其中胸疼就是其中的一种。那么做卷腹时胸疼是怎么回事呢?

练瑜伽肋骨疼怎么回事 赶快看看你是哪件事没做对

更新时间:2021-03-27 17:39 所属分类:胸痛

瑜伽可以锻炼柔韧性,塑造好看的形体,提升气质,现在越来越多的人加入到练瑜伽的队伍中,而一些初练者刚入门可能就会想要挑战高难度动作,于是就出现这里痛那里受伤的现象,其中肋骨疼也是常见的不适。那练瑜伽肋骨疼怎么回事?