6个月以上的可以适量食用。

洋葱蒸水虽然有一定的好处，但是对于婴儿来说并不是所有婴儿都可以喝的，这是因为婴儿本身处于一个生长发育的阶段，肠胃消化能力较弱，而洋葱具有一定的刺激性，一般建议6个月以上的婴儿，可以适量的和辅食一起饮用洋葱蒸水，对肠胃的伤害较小。

有一定效果。

洋葱煮水虽然能够治疗咳嗽症状，但是治疗咳嗽的效果有限，只能治疗由风寒引起的呼吸道感染咳嗽，而且情况严重的咳嗽，比如：带有痰并且咳嗽不止的情况是不能够完全治疗的，还是需要前往医院进行就诊，在医生的指导下服用相关的药物进行治疗。

注：若是用洋葱煮水治疗咳嗽时，情况愈发严重建议立即停止饮用，前往医院进行根治。

1、对症咳嗽：成年人、老年人、孕妇、两岁以上的小儿患有风寒咳嗽的人群。

2、食用量和方法：每日1次，重者1日2次，小儿量减半。每次一个紫皮或白皮洋葱煮水食用即可。

3、蒸洋葱水的做法

做法一

（1）一颗洋葱去外皮后，切丝放入碗中；

（2）放入电饭锅，外锅放两杯水(量米杯)，切记，切好的洋葱不要加水哦！

（3）电锅跳起后，约三十分钟就蒸好洋葱水了，可以蒸两次，蒸好的洋葱水一次约50毫升；（4）蒸好后的洋葱水，有微微的甜味，趁热喝很好喝。

做法二

（1）把洋葱洗干净去表面；

秋冬季喝预防感冒

秋冬季节是感冒高发的季节，而洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。因此建议大家喝洋葱水在一年当中的秋冬季喝最好。

饭前1—2小时开胃助消化

洋葱含有葱蒜辣素，我们常常因为这个成分切洋葱而导致气味刺鼻使人流泪，但也正是因为这个特殊的气味，洋葱能够刺激胃酸分泌，提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，增进食欲，对于消化不良，食欲不振的人群来说，最好是再饭前1—2小时吃，其开胃助消化的效果更佳。

是真的，我家宝宝3岁就吃了洋葱水，咳嗽好多了，但是洋葱水对寒咳有效，若是热咳就可能会更咳了。

睡前喝有利于补钙和入眠

晚上是人体吸收钙质最佳的时候，而洋葱中还含有一定的钙质，科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症，再加上洋葱中特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效，因此想要补钙和有失眠的宝宝们宜选择在睡前喝洋葱水最好。

不建议天天多喝。

任何对人体有益处或有坏处的食物都不宜过量食用，这当然也包括洋葱在内，虽然说蒸洋葱水喝了能够治感冒、杀菌、预防血管应该、补钙、美容等，但也不宜天天多喝，否则容易造成以下危害。

蒸洋葱水每天多喝有什么坏处

1、上火

洋葱属于性温，味辛甘食物，如果每天吃蒸洋葱水比较多的话容易出现上火症状，如：牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒、饮食量少、便秘、口干口苦的现象。

2、引起肠胃不适

上火洋葱属于性温，味辛甘食物，如果每天吃蒸洋葱水比较多的话容易出现上火症状，如：牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒、饮食量少、便秘、口干口苦的现象。

洋葱为百合科植物，中医认为葱白有发散解表，通阳散寒，解毒散结的功效，也有治疗普通感冒的作用。

洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。洋葱能抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；可降低胆固醇；对高血压，降血糖具有刺激胰岛素合成及释放的作用；对高血脂和心脑血管病人都有保健作用；能控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用；抗衰老；能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症；对复发性口腔溃疡有一定的治疗效果；降低血中胆固醇和甘油三脂含量，从而可起到防止血管硬化作用。用洋葱皮泡水喝同样具有和洋葱的功效，长期喝有保健作用。