干眼症因各种原因导致泪液分泌不足引起眼睛干涩、异物感、视疲劳等症，在饮食上应多吃清淡明目的食物，如枸杞子、鱼肝油、蔬菜瓜果等，避免吃上火的食物，下面就具体了解下，干眼症应该吃什么好?

眼睛干涩出现的原因大抵有三：一是用眼过度，久视伤眼；二是嗜酒纵欲，肝肾亏虚；三是悲哀哭泣，久而耗伤。另外眼睛干涩还与异物入眼等等因素有关。出现了眼睛干涩该怎么调理治疗呢？

长时期对着电脑办公的人群，因眨眼次数过少，泪液分泌不足而出现眼干眼涩、视力模糊等症，通过饮食调理，有助于改善不适，那眼睛干涩吃什么食物好呢？下列几款食疗可以参考选用。

眼睛干涩是指眼睛泪膜发生病理性改变，使角膜和结膜得不到正常湿润而出现的一系列眼部症状。主要表现为双眼刺痛、干涩、异物感、眼痒、眼红、怕光、流泪等。眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应当对这种疾病引起足够的重视。食疗指一种帮助恢复健康的非常重要的辅助手段。下面meza就来给大家介绍三种食疗方有效对抗眼睛干涩。

出现眼睛干涩的问题，不一定是因为用眼过度，眼睛里的粘液分泌减少所致，也有可能与身体原因有关，那么眼睛干涩怎么缓解呢?

用眼时间过长，眼部卫生清洁工作不做好，就很容易引起眼睛干涩的现象，要缓解这种症状，平时应该注意正确用眼，也可以补充一些身体所需的营养元素来进行缓解，那么眼睛干补充什么维生素呢?

长时间坐在计算机前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩,视力模糊，这都是眼睛干涩的表现。

现代人眼睛很容易用眼过度或者是过度疲劳，我们在生活中不仅是要注意合理用眼，也是可以通过食用一些水果来帮助很好的保养眼睛，那么眼睛干涩吃什么维生素？下面一起来看看吧。

用眼不卫生，很容易引起眼睛疲劳，发干，发涩等等症状，而这些现象可以通过饮食来改善，尤其要多补充维生素，那么，眼睛干涩吃什么维生素？

眼睛干涩发病率正随着社会的发展而不断增加,现全世界干眼症患者已将近2000万,尤其以办公室白领为多。那么，眼睛干涩吃点什么好呢？