荠菜晒干之后可以存放半年左右，若保存得当可以放一年之久。

荠菜晒干之后水分含量很低，保存较好，没有细菌滋生或者虫子的寄生的话，保存时间可以长达半年，若是保存得当的话可以长达一年之久。

荠菜冷冻之后最大的一个改变就是维生素C降低。

荠菜中含有丰富的维生素C，比脐橙的含量都高，而维生素C的氧化活性较强，见光分解，因此荠菜冷冻之后维生素C会大量损失，导致营养价值降低。

1.将荠菜挑选、洗净之后，晾干一些水分。

2.烧一大锅的清水，加入少量的油和盐。

3.将荠菜放入水中烫15秒左右，捞出过凉水。

4.将过凉水之后的荠菜挤干水分，然后分成合适的大小。

5.分装之后放在冰箱的冷冻室中。

荠菜冷冻后还能吃。

荠菜的食用期较短，因此喜欢吃荠菜的家庭都会准备一下荠菜在冰箱中，保证一定的时间之内都能吃到荠菜，因此荠菜冷冻之后还能吃。

凉拌荠菜干

1、把荠菜干用清水泡发后再洗净干净，挤干水分。

2、将荠菜干切碎，加酱油、香醋、蒜末、白糖、盐和麻油拌匀即可。

炒荠菜干

1、准备荠菜干、辣椒段、盐、生抽、蒜瓣碎、高汤或清水各适量。

2、把荠菜干泡好，洗净，挤干水分，起炒锅把油烧热。

3、下入荠菜干、蒜瓣和辣椒段一起翻炒，再加入适量高汤或清水。

4、煮一会就调入生抽和盐，出锅即可食用。

荠菜中的粗纤维能促进大肠蠕动，增强新陈代谢，达到防治糖尿病的功效;而且荠菜的升糖指数非常低，对血糖的影响也比较慢，能够有效抑制餐后血糖升高。

荠菜含有丰富的粗纤维，可加速大肠蠕动，促进粪便的排出，增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。荠菜中的橙皮苷有增加体内维生素含量的作用，经常食用荠菜不但能够消炎抗菌，还能抗病毒。荠菜中抑制眼睛晶状体的醛还原酶，对防治糖尿病性白内障有一定的疗效。

喝一些热水

虽然荠菜中含有类似催产素的成分，但是食用量较少，体质对类催产素不敏感，或者是体质较好的孕妇，食用少量荠菜之后也不会出现什么肚子不舒服，胎动过多等不适的反应。

这种情况下，不需要采取什么治疗方式，只需要喝一些热水，促进一下体内类催产素的代谢就好了。

去医院检查

荠菜中含有的类催产素会刺激子宫，有些孕妇食用之后有可能出现妊娠下血的情况，就是怀孕期间下身出血。

牛肉和荠菜一起食用的话，经常用包饺子的方式食用：

材料

牛肉400克，荠菜300克，食用油、盐、孜然粉、面粉适量

做法

1、将牛里脊肉剁成肉糜或搅成肉泥，加食用油、盐、孜然粉搅匀腌制20分钟。

2、荠菜去老茎和老叶，洗净，焯水5到10秒钟，挤干水分，切碎。

3、面粉加清水，和成柔软的面团，改善保鲜膜，醒30分钟。

4、把醒好的面揪成合适大小的小面剂子，擀成薄饼。

5、用刀在面皮的一边划开一个到中心点的口子，把调好的肉酱用勺子抹匀。

荠菜和牛肉能一起吃。

荠菜性平、凉，味甘，如肝、肺、脾、心经，主要成分是水分、碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等；而牛肉性平，味甘，入脾、胃经，主要成分是水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，性味不相冲，成分不互相反应，食用还能增强彼此的功效，因此可以一起吃。